這集邀請到Kris Robertson來和我們討論，如何監控運動員的疲勞，in season off season 他會如何編排訓練，如何建立和選手還有教練間的信任

00:15 自介

00:27 volume and intensity

03:10 how strong is strong enough

10:30 physiological adaptation for speed

18:30 athletes to SC coach

21:25 build the trust with athletes

26:00 in season vs off season

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