Eros und Psyche

Eros und Psyche

By Michal und MiriamHealth & FitnessSexuality
Download on the App Store

Eros und Psyche episodes

  • Macht uns unsere Arbeitswelt krank? Das Gespräch mit Nora Dietrich

    Unsere Arbeit ist ein grosser Teil unserer Lebenszeit. Unsere Arbeit gibt uns Struktur, ermöglicht eine Existenz (wobei das ja von generation zur Generation immer weniger der Fall wird) und letztlich im aller besten Fall, gibt uns unsere Arbeit auch einen Sinn. Mit Nora, Psychotherapeutin und Organisationsdesignerin sprach ich über das Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Wir beleuchteten gemeinsam sowohl die Seite des Arbeitgebers als auch die der Mitarbeiter. Nora betonte den sozialen Aspekt der Arbeit und die Wichtigkeit der Beziehungen innerhalb des Arbeitskontexts. Vor allem wie sehr sie uns krank machen können, wenn sie entarten. Mobbing, Instrumentalisierung, massiver "work-load" und die Entfremdung von den eigentlichen Kernfähigkeiten bringen Menschen teilweise so weit, dass sie sich an die Psychiatrie oder ambulant an eine psychotherapeutische Unterstützung wenden müssen.

    An dieser Stelle haben wir mit Nora anhand einiger Anekdoten aus dem Arbeitsalltag die Probleme des Umgang mit den psychischen Erkrankungen angeschaut. Es geht dabei um die Unsicherheit, das Stigma und die reale Gefahr des Arbeitsplatzverlustes.
    Wir haben es probiert zu Schluss konkret und konstruktiv euch, den Zuhörerinnen und Zuhörern etwas auf den Weg mitzugeben! ;)

    Gast: Nora Dietrich, Psychotherapeutin, Speakerin, organisationale Designerin, Website

    Host: Michal Hulik, Psychologe, Instagram 

    53 min
  • Willkommen bei der echten Zahnfee! Das Gespräch mit Dr. Julia Nebeling Reiser

    Hast du dich schon mal gewundert, ob dein Mundgeruch vielleicht für deinen Partner oder Partnerin störend ist? Ich hoffe, deine Beziehung erlaubt die notwendige, dennoch sanfte Ehrlichkeit diesbezüglich, denn Julia verrät dir in dieser Episode, dass der Mundgeruch ein wichtiger Indikator deiner Gesundheit ist. Ja, der Mundgeruch hat auch etwas mit Ernährung und Mundhygiene zu tun, jedoch gibt es einige Erkrankungen, welche sich durch spezifischen Geruch in der Mundhöhle erkennen lassen.

    Julia betont in diesem Gespräch die Offenheit und gemeinsames Handeln sowie Entscheidungsallianz innerhalb ihrer Praxis. Sie versucht auf die Wünsche und Vorstellungen der Patienten einzugehen, da sie sich als Dienstleistern sieht, aber sie hat klare Grenzen als Zahnmedizinerin und wenn halt mal ein Zahn raus muss, dann muss er raus.
    Du erfährst etwas zum Thema Zahnästhetik und soziale Wahrnehmung, es gibt da auch was zum Lachen und schliesslich erzählt Julia auch, was sie dazu gebracht hat, auf social media präsent zu sein und auch von ihrem Privatleben einiges preiszugeben. 


    Viel Spass beim Zuhören, und auch an dieser Stelle noch eine Bitte an dich, nimm dir die zeit, dich mit deinem Körper wohlwollende auseinandersetzen!


    Gast: Dr. Julia Nebelig Reiser, Praxis, Instagram, Youtube

    Host: Michal Hulik, Psychloge


    Literatur:


    Kershaw, S., Newton, J. T., & Williams, D. M. (2008). The influence of tooth colour on the perceptions of personal characteristics among female dental patients: comparisons of unmodified, decayed and'whitened'teeth. British dental journal, 204(5), E9-E9.

    Newton, J. T., Subramanian, S. S., Westland, S., Gupta, A. K., Luo, W., & Joiner, A. (2021). The impact of tooth colour on the perceptions of age and social judgements. Journal of Dentistry, 112, 103771.

    Tracy, J. L., & Beall, A. T. (2011). Happy guys finish last: The impact of emotion expressions on sexual attraction. Emotion, 11(6), 1379.

    ICD 11- https://icd.who.int/browse11/l-m/en


    Konfrontationstherapie: https://de.wikipedia.org/wiki/Konfrontationstherapie

    Rikowski, A., & Grammer, K. (1999). Human body odour, symmetry and attractiveness. Proceedings of the Royal Society of London. Series B: Biological Sciences, 266(1422), 869-874.

    Perrett, D. I., Burt, D. M., Penton-Voak, I. S., Lee, K. J., Rowland, D. A., & Edwards, R. (1999). Symmetry and human facial attractiveness. Evolution and human behavior, 20(5), 295-307.

    50 min
  • "Die Lola ist ein Mordskerl!" Das Gespräch mit dem deutschen Hitch, Lola Sparks

    Manchmal braucht man im Leben Hilfe, wenn es darum geht einen Partner oder Partnerin zu finden. Lola Sparks hat sich als Coach auf Männer spezialisiert, die ihr Liebesglück noch nicht gefunden haben. Meist liege es daran, dass man ihnen im Laufe der Zeit nicht gewisse notwendigen Kompetenz im sozialen Bereich vermittelt habe. Lola setzt da an, wo ihre "Jungs", wie sie sie nennt abgeholt werden müssen. Sie habe gemerkt, dass viele Männer sehr viel zu bieten haben. Sie sind beruflich gut aufgestellt, sportlich unterwegs, besitzen Humor und auch Gutmütigkeit, können sich aber beispielsweise nicht gut "verkaufen". Oder sie hätten Angst aus sich herauszukommen.

    In ihrer Akademie, helfe sie den Männern einen persönlichen Wachstum anzustossen, sich besser zu fühlen in ihrer eigener Haut. Sie vermittle ihnen aber auch den einen oder anderen einfachen Trick, wie den berühmten "Kamelmantel", welcher jedem Mann gut steht.
    Sie setzt aber auch klare Grenzen und fordere ihre Jungs dazu, etwas zu machen, denn alleine mit Klagen und Jammern, passiert noch keine Veränderung. Auf Youtube ist sie ebenso bekannt und hat sehr viele Videos mit anschaulichen Beispielen. Auf die Frage, was sie nicht unterstützen würde, antwortete sie klar, dass sie keine bestehende Beziehungen gefährden werde mittels ihres Coachings und nur Männer, welche Single seien, zu ihr überhaupt kommen sollten.

    Viel Spass beim Zuhören!

    Gast: Lola Sparks, Life und Dating Coach, Instagram, Youtube

    Host: Michal Hulik, Psychologe, Instagram 

    42 min
  • Menopause und Depression. Der Talk von Miriam und Michal

    Gerade für viele Frauen kommt eine Depression im bestimmten Alter überraschend. Dabei hat das oft eine wichtige mögliche Ursache, nämlich die hormonelle Abnahme des Östrogens. Kennst du dich bereits mit dem Thema Menopause aus? Falls nicht, bist du in dieser Episode herzlich eingeladen etwas Neues dazu zu lernen.

    Miriam erklärt anhand eines sehr bildlichen Beispiels, was it der hormonellen regulation in der Zeit der Menopause passiert. Ja teilweise schon davor, in der sog. Perimenopause. Du wirst hier erfahren, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, dieser natürlichen Entwicklung (Abnahme vom Östrogen) entgegenzuwirken und vor allem darauf Acht zu geben, dass wenn Depressionen in der Zeitspanne zwischen ca. 41-55 Jahren auftreten, eine kombinierte Therapie mit Antidepressiva und Hormonbehandlung möglich ist. Man kann sagen, dass der Hormonabfall Depressionen begünstigt, was zur Achtsamkeit bei Frauen führen sollte. Wir skizzieren dann noch kurz, dass die Wissenschaft noch lange nicht die Crux raus hat, wenn es um Wechselwirkungen innerhalb des Körpers geht (Medikamente untereinander oder mit Hormonen). Höhere Werte vom FSH Hormon sind jedenfalls, sowie höheres Alter keine guten Bedingungsfaktoren für die Wirksamkeit der Antidepressiva.  Wer will, darf sich noch mehr einlesen ;)

    Host: Miriam (Gynäkologin und Sexualmedizinerin), Webseite und Instagram und Michal, Instagram 


    Literatur:

    Hill, D. A., Crider, M., & Hill, S. R. (2016). Hormone therapy and other treatments for symptoms of menopause. American family physician, 94(11), 884-889.

    Pae, C. U., Mandelli, L., Kim, T. S., Han, C., Masand, P. S., Marks, D. M., ... & Serretti, A. (2009). Effectiveness of antidepressant treatments in pre-menopausal versus post-menopausal women: a pilot study on differential effects of sex hormones on antidepressant effects. Biomedicine & pharmacotherapy, 63(3), 228-235.

    Vo, T. M., Tran, Q. T., Le, C. V., Do, T. T., & Le, T. M. (2019). Depression and associated factors among infertile women at Tu Du hospital, Vietnam: a cross-sectional study. International journal of women's health, 11, 343.

    Miller, A. M., Sorokin, O., Wilbur, J., & Chandler, P. J. (2004). Demographic characteristics, menopausal status, and depression in midlife immigrant women. Women's Health Issues, 14(6), 227-234.

    Soares, C. N. (2013). Depression in peri-and postmenopausal women: prevalence, pathophysiology and pharmacological management. Drugs & aging, 30(9), 677-685.

    Afshari, P., Manochehri, S., Tadayon, M., Kianfar, M., & Haghighizade, M. (2015). Prevalence of depression in postmenopausal women. Jundishapur Journal of Chronic Disease Care, 4(3).

    Zanardi, R., Rossini, D., Magri, L., Malaguti, A., Colombo, C., & Smeraldi, E. (2007). Response to SSRIs and role of the hormonal therapy in post-menopausal depression. European neuropsychopharmacology, 17(6-7), 400-405.

    Wu, C. K., Tseng, P. T., Wu, M. K., Li, D. J., Chen, T. Y., Kuo, F. C., ... & Sun, C. K. (2020). Antidepressants during and after menopausal transition: a systematic review and meta-analysis. Scientific reports, 10(1), 1-10.

    35 min
  • "Frauen können Kleine Geburten!" Das Gespräch mit Corinna

    Kleingeburten, Sterneneltern, Fehlgeburten, Frühgeburten.....all diese Begriffe werdet ihr in dieser Folge kennenlernen. Es wird hitzig, denn Corinna, die als Doula passioniert ihre Klientinnen begleitet, kämpft für eine Offenheit und Umdenken in der Schulmedizin. Die Frau solle nicht nur hin und her geschoben werden, in Momenten des Schockzustands, sondern es braucht mehr Empathie und Zuversicht für die eigene Kraft und natürliche Fähigkeiten des Körpers der Frau. Da wäre schon die Art, in welcher man mit schwangeren Frauen spricht, in denen man den eigenen Körper zum Risiko macht und dann sind es die Leitlinien, die teilweise viel zu technisch und mechanisch die Themen abhandeln und die Frau mit ihrem Erleben wird im Regen gelassen. 

    Man könnte diese Episode als Appell an die Medizin und das Pflegepersonal verstehen, ei Angebot für Offenheit und Einladung zum Dialog.

    Corinna hat schon unzählige Frauen begleitet, sie weiss, dass es viele Frauen am Wissen mangelt, aber auch an geeigneten Wegen mit Trauer und Schmerz umzugehen. Sie hilft diese Lücken zu schliessen.
    Ihr dürft euch auf ein Gespräch voller neuer Infos freuen! Und für die Leute aus der Medizin und dem Pflegepersonal bietet Corinna auch eine Weiterbildung an zum Thema.

    Gast: Corinna Hansen-Kremer, Doula und Buchautorin, Webseite, Instagram, Buch

    Host: Miriam Mottl, Gynäkologin und Sexualmedizinerin, Webseite, Instagram

    1 hr 10 min
  • "Geht mit offenem Herzen darein" Ein Plädoyer für traditionelle Paarvermittlung. Der Talk mit Christa Appelt

    Tinder, Paarship, Bumble, das alles kennst du sicher. Ja gut, wenigstens schon mal was gehört, denn deine Freunde nutzen es sicher.

    Was gab und gibt es aber neben dem online Angebot? Wie kann man sich sicher sein, dass die potenziellen Partnerinnen und Partner auch wirklich etwas ernstes wollen, dass es auch menschlich passt? Und was macht man, wenn man gut betucht ist, oder eine blendende Karriere hat, welche nicht viel Zeit und Raum für "mal gucken" anbietet?
    Christa Appelt ist seit über 30 Jahren als Vermittlerin tätig, lebhaft, mutig und direkt unveblühmt versucht sie Leute zum gemeinsamen Glück zu begleiten. Dabei hat sie klare Regeln, die sich bewährt haben. Sie weiss, worauf es bei der Frau ankommt, die sowohl erfolgreich als auch finanziell gut da steht. Und sie weiss auch, wie der erfolgreiche Mann langfristig mehr als Attraktivität und Charme an seiner Seite braucht.
    Ich denke, was Christa sagt, könnte einigen Menschen heutzutage sauer aufstossen, obwohl sie nur das beschreibt, was sie seit 30 Jahren beobachtet.
    Ihre Ermutigung, weniger verkauft zu sein, sich mehr einlassen und weniger Google nutzen um die Leute zu durchleuchten trifft den Zeitgeist genau.
    Christa ist übrigens so in ihrem Element in der Thematik Beziehungen, dass sie mit Welt der Wunder auch ein paar Interviews gedreht hat zu ganz spannenden Themen (verlinkt unten).

    Viel Spass beim Zuhören!

    Gast: Christa Appelt, Talk Sendung mit Christa Appelt, Instagram
    Host: Michal Hulik, Instagram 

    54 min
  • Das Clichè der Versandhandelpartner, Männer und Frauen aus einem Katalog. Der Talk mit Miriam und Michal

    Für diejenigen unter euch, die keine Ahnung über Sendungen wie "90 days fiancè" habt, werden wir in dieser Episode  am Anfang kurz erklären, was eine Versandbraut oder Bräutigam ist. Im Englischen spricht mann über "mail order bride". Dann stürzen wir uns auch schon gleich in das Thema, das viele Gemüter aufheizt.

    Ist es denn Ausbeutung wenn reiche Männer (relativ reich) aus dem Westen arme Frauen aus Entwicklungsländern (Thailand, Lateinamerika, Osteuropa) heiraten und mit in das eigene Herkunftsland zurücknehmen? Ist es eine Ausnutzung der Männer, wenn die Frauen auf diese Weise in Staaten gelangen, in welchen Sie deutlich mehr Chancen zum persönlichen Wachstum bekommen und ein angenehmeres Leben führen können, auf Grund der dortigen ökonomischen Umstände? Ist es doch noch einfach eine neutrale Möglichkeit für Menschen, ihr Bedürfnis nach Liebe und Nähe zu erfüllen? Oder ist da immer ein Teil von jedem Argument dabei?
    Ihr erfahrt, dass bereits im 17. Jahrhundert das Modell der Versandbraut existiert hat, ihr werdet paar Zahlen hören, welche die Plattform Date4You veröffentlichte und schliesslich hört ihr in dieser Episode auch die gängige Kritikpunkte dieser Art von Beziehungsgestaltung angebracht durch feministische Autorinnen.

    Ich lasse euch gerne selber entscheiden, wie ihr das seht. Viel Spass beim Zuhören!

    Hosts: Michal und Miriam

    Quellen:

    Lee, A. (2022). Capitalizing Mail-Order Brides: American Hegemony and a Return to Pre-Feminism. Canadian Journal of Family and Youth/Le Journal Canadien de Famille et de la Jeunesse, 14(2), 21-31.

    Chun, C. S. (1996). Mail-order bride industry: the perpetuation of transnational economic inequalities and stereotypes. U. Pa. J. Int'l Econ. L., 17, 1155.

    Bülthoff, I., Jung, W., Armann, R. G., & Wallraven, C. (2021). Predominance of eyes and surface information for face race categorization. Scientific reports, 11(1), 1-9.

    Zhuang, Z., Landsittel, D., Benson, S., Roberge, R., & Shaffer, R. (2010). Facial anthropometric differences among gender, ethnicity, and age groups. Annals of occupational hygiene, 54(4), 391-402.

    Dolzer, E. Österreichisch-ostslawische Ehen. Kulturelle Integration ostslawischer Frauen in binationalen Ehen mit österreichischen Männern.-Elisabeth Dolzer.


    37 min
  • Etwas zwischen knallharem Geschäft und labour of love? Der Talk mit Veronika über die Leihmutterschaft

    Kaum ein Thema ist heutzutage noch ein dermassen krasses Tabu wie die Leihmutterschaft. Recht, Moral, Emotionen, Kinderwunsch, Autonomie, viel Geld und irgendwo dadrin liegt das ganze Thema Leihmutterschaft. Zumindest kam mir das so vor. Falls du mehr erfahren möchtest, bleib dran!


    Dr. Veronika Siegl verbrachte mit dem Thema Leihmutterschaft genügend Zeit um zu wissen, dass sich hier keine einfache Antworten auf viele Fragen finden lassen. Sie selbst sprach mit vielen der Leihmütter, welche willentlich ihre Reproduktionsfähigkeit im Dienste anderer Menschen einsetzen, um ihnen Kinder zu gebären. Falls du gerade jetzt ein Unbehagen spürst, bist du damit nicht allein. Geld zu zahlen, damit jemand dir/ euch ein Kind austrägt und gebärt ist irgendwie komisch. Andererseits warum auch nicht? Wenn das alles sauber, transparent und freiwillig läuft! Das sei aber nicht immer der Fall, erklärt Veronika. Die "Mittelsmänner" in diesem Reproduktionsbusiness seien oft negativ aufgefallen. Auch sei das ökonomische Gefälle zwischen Ländern ein Faktor, der zur Ausbeutung beitragen könne.

    Ich empfehle dir unbedingt den Podcast ganz anzuhören und mehr über dieses Thema zu erfahren. Veronika war so freundlich und stellte einige Quellen zur Verfügung, welche dir mehr Infos liefern können!

    Gast: Dr. Veronika Siegl, SNSF Postdoc, Mobility Fellow Visiting Researcher at University of Cologne Professorship for Organisation, Technology and Gender

    Senior Research Fellow at University of Vienna Institute for Cultural and Social Anthropology

    Host: Michal Hulik, Psychologist

    Quellen:

    Roman: https://www.kiwi-verlag.de/buch/sofi-oksanen-hundepark-9783462000115

    Doku: „Ma Na Sapna - A Mother’s Dream“ - https://valerie-blankenbyl.squarespace.com/#/new-page/

    Spielfilm: „Monsoon Baby“

    Fotoband https://www.merianverlag.ch/produkt/fotografie/hope/b79ed4db-c980-4e41-b450-e13b75244e8e.html

    Zeitungsartikel der Heinrich Böll Stiftung: https://www.gwi-boell.de/de/2022/01/13/tragemutterschaft

    45 min
  • "Es geht um keinen Kuschelkurs" Der Talk mit Felicitas über Coaching Bedarf in Firmen

    Wolltest du schon mal etwas sagen, was eigentlich wichtig wäre, hast dich aber nicht getraut dem autoritativen Chef gegenüber deine Zweifel mitzuteilen? Oder fragst du dich manchmal während des Arbeitsalltags "was mache ich hier eigentlich?" Dann kann es gut sein, dass du oder deine Firma Coaching benötigt!

    Felicitas arbeitet als zertifizierter Coach für Firmen, juristische Kanzleien und Einzelpersonen. Sie kennt die aktuelle Lage auf dem Arbeitsmarkt nun zu gut, die Arbeitnehmer hätten aktuell genug Wahl, sie können sich die Arbeitgeber aussuchen. Ausserdem ist die Sinnfrage viel stärker bei den Menschen vorhanden, alleine das Geld zu verdienen, das reiche nicht mehr als Grundlage für ein Job. Im Kern der Diskussion stehe sog. psychologische Sicherheit, also die Möglichkeit, sich so zu zeigen wie man ist, sich nicht von jeglicher Form von "Vergeltung", Nachteilen oder Diffamierung fürchten zu müssen.
    Zusätzlich unterhielten uns über dysfunktionales Management in den Firmen, das mit Strategien ala "Zuckerbrot und Peitsche" führt. Wo genau der Bedarf an Coaching aktuell am meisten spürbar sei, das erklärt Felicitas in dieser Episode. Sie ist selber ein Beispiel dafür, dass man sich immer weiter entwickeln kann und das eigene Horizont Erweiterungen benötigt.
    Und natürlich erfährst du in dieser Episode auch, welches Obst oder Gemüse sie gerne wäre, wenn sie wählen sollte! 

    Also, reinhören und bei Fragen oder Bemerkungen ungeniert kommentieren!

    Bei Anfragen wegen Coaching bitte Felicitas direkt kontaktieren ;)

    Gast: Felicitas Kapp, Juristin und ehemalige Rechtsanwältin, zertifizierter Business Coach (DBCA), ausgebildet an der Dr. Bock Coaching Akademie, eine der renommiertesten Coaching Akademien in Deutschland und bekannt als Eliteschmiede im Coaching, anerkannte Ausbildung nach den Richtlinien der International Coach Federation (ICF)

    Host: Michal Hulik, Psychologe 

    48 min
  • Gute Nacht Johanna! Miriam und Michal über Schlaf und Schlafmangel

    Schon mal eine Nacht richtig schlecht geschlafen, kaum auf 3-4 Stunden Schlaf gekommen? Eine weitere Nachtschicht in deinem Betrieb und so langsam fühlst du dich zermürbt und fertig? Aus guten Gründen! 

    Die Wissenschaft hat mittlerweile sehr gute Belege dafür, dass der Schlaf so essentiell ist, wie das Wasser. Um hier einen der Forscher zu zitieren, die Gesundheitssäulen wie Ernährung, Mindfulness etc. stehen auf der Basis des Schlafs, denn ohne gesunden Schlaf fällt alles zusammen. In dieser knackigen Episode probierten wir mit Miriam eine prägnanten Einblick in die Welt des Schlafs zu bieten. Es ist absolut nicht abschliessend, aber es hilf sich einmal mehr bewusst zu machen, dass der Schlaf unser Freund und Beschützer ist, wir sollten uns daher mehr um den Schlaf kümmern, als wir es bis jetzt getan haben. Der Trend von coolen "durchgearbeiteten Nächten" und "midnight study time" etc. muss aufhören, denn wir tu uns damit keine Gefallen.

    Wir freuen uns auf eure Ideen, Inputs und sonstige Bemerkungen,

    Viel Spass beim Zuhören!

    Michal Und Miriam



    Quellen:

    Shokri-Kojori, E., Wang, G. J., Wiers, C. E., Demiral, S. B., Guo, M., Kim, S. W., ... & Volkow, N. D. (2018). β-Amyloid accumulation in the human brain after one night of sleep deprivation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(17), 4483-4488.

    Drager, L. F., Polotsky, V. Y., & Lorenzi-Filho, G. (2011). Obstructive sleep apnea: an emerging risk factor for atherosclerosis. Chest, 140(2), 534-542

    McAlpine, C. S., Kiss, M. G., Rattik, S., He, S., Vassalli, A., Valet, C., ... & Swirski, F. K. (2019). Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis. Nature, 566(7744), 383-387

    Reynolds, A. C., Dorrian, J., Liu, P. Y., Van Dongen, H. P., Wittert, G. A., Harmer, L. J., & Banks, S. (2012). Impact of five nights of sleep restriction on glucose metabolism, leptin and testosterone in young adult men. PloS one, 7(7), e41218.

    Vacas, S., Degos, V., & Maze, M. (2017). Fragmented sleep enhances postoperative neuroinflammation but not cognitive dysfunction. Anesthesia & Analgesia, 124(1), 270-276.

    Irwin, M., Mascovich, A., Gillin, J. C., Willoughby, R., Pike, J., & Smith, T. L. (1994). Partial sleep deprivation reduced natural killer cell activity in humans. Psychosomatic medicine

    Dinges, D. F., Douglas, S. D., Zaugg, L., Campbell, D. E., McMann, J. M., Whitehouse, W. G., ... & Orne, M. T. (1994). Leukocytosis and natural killer cell function parallel neurobehavioral fatigue induced by 64 hours of sleep deprivation. The Journal of clinical investigation, 93(5), 1930-1939.

    Peever, J., & Fuller, P. M. (2017). The biology of REM sleep. Current biology, 27(22), R1237-R1248.

    Vogel, G. W. (1975). A review of REM sleep deprivation. Archives of General Psychiatry, 32(6), 749-761.

    https://en.wikipedia.org/wiki/Randy_Gardner_sleep_deprivation_experiment

    Williamson, A. M., & Feyer, A. M. (2000). Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent to legally prescribed levels of alcohol intoxication. Occupational and environmental medicine, 57(10), 649-655.

    Mansukhani, M. P., Kolla, B. P., Surani, S., Varon, J., & Ramar, K. (2012). Sleep deprivation in resident physicians, work hour limitations, and related outcomes: a systematic review of the literature. Postgraduate medicine, 124(4), 241-249.

    30 min

About Eros und Psyche

From the publisher's feed

Sex? Beziehungen? Kinderwunsch?