Eros und Psyche

In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Neurologie ein und widmen uns einem besonders verbreiteten und oft unterschätzten Thema: Kopfschmerzen. Begleiten Sie uns auf einer spannenden Reise durch die komplexen Mechanismen des Gehirns und erfahren Sie, wie Kopfschmerzen entstehen, welche verschiedenen Arten es gibt und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben können.
Unsere Expertin Dr. med. Nicoleta Schiess wird Ihnen fundiertes Wissen vermitteln und Ihnen dabei helfen, die Ursachen hinter Ihren eigenen Kopfschmerzen besser zu verstehen. Sie werden erfahren, wie verschiedene neurologische Prozesse, wie beispielsweise die Freisetzung von Neurotransmittern, mit Kopfschmerzen in Verbindung stehen und welche Rolle genetische Veranlagungen und Umweltfaktoren dabei spielen können.
Darüber hinaus werden wir Ihnen innovative Behandlungsmethoden vorstellen, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Von medikamentösen Ansätzen bis hin zu alternativen Therapien werden wir Ihnen einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten geben, Kopfschmerzen effektiv zu lindern oder sogar zu verhindern.
Egal, ob Sie selbst unter Kopfschmerzen leiden oder einfach nur mehr über dieses faszinierende Thema erfahren möchten, diese Podcast-Episode wird Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps bieten. Tauchen Sie ein in die Welt der Neurologie und lassen Sie sich von den spannenden Erkenntnissen und Geschichten unserer Experten begeistern.

Gast: Dr. med. Nicoleta Schiess, Praxis für Neurologie, Perfect Esthetics

Host: Micha Hulik, Instagram

Und was bringt dich auf die Palme?

In dieser aufregenden Podcastepisode tauchen wir tief in die menschliche Psyche ein, um das fesselnde Phänomen der Aggression zu erforschen. Von den Wurzeln bis hin zu modernen Ausdrucksformen beleuchten wir, wie dieser "Urinstinkt" in unserer Gesellschaft wirkt.

Gemeinsam mit Frau Prof. Barbara Krahé analysieren wir die verschiedenen Facetten der Aggression - von spontanen Ausbrüchen bis zu subtilen, alltäglichen Formen. Dabei werfen wir einen Blick auf die Theorien und die Forschung, die aggressives Verhalten erklären und beschreiben.

Unsere Reise führt uns durch spannende Fallstudien und psychologische Experimente, die Licht auf die Vielschichtigkeit menschlicher Aggression werfen. Gleichzeitig versuchen wir den Bezug auf aktuelles Geschehen, sowohl in der Welt als auch bei uns Zuhause zu nehmen.

Von der Faszination des Konflikts bis zu den Herausforderungen einer zivilisierten Gesellschaft – diese Episode lädt dazu ein, menschliche Aggression aus neuen Perspektiven zu betrachten und bietet Denkanstöße, die weit über die Dauer des Podcasts hinausreichen.

Tauchen Sie ein in die Welt der menschlichen Aggression und entdecken Sie, was sie über uns und unsere Gesellschaft verrät.

Gast: Prof. Barbara Krahé, Buch, ISRA Speaker Series

Host: Michal Hulik, Psychologe, Instagram

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute begeben wir uns auf eine aufregende Reise in die Welt der positiven Psychologie. Dieses faszinierende Gebiet erforscht, wie wir unser Wohlbefinden steigern, unsere Lebensqualität verbessern und unser volles Potenzial entfalten können.

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Gedanken lenken kannst, um mehr Freude, Zufriedenheit und Erfüllung in deinem Leben zu finden? In dieser Episode werden wir dir die Geheimnisse der positiven Psychologie enthüllen und zeigen, wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

Wir werden mit Valentina Vylobkova tief in die Welt der positiven Psychologie eintauchen und uns wertvolle Einblicke geben, wie wir unsere Stärken nutzen können, um Hindernisse zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen. Außerdem werden wir praktische Übungen und Techniken vorstellen, die dir helfen werden, deine psychische Gesundheit zu fördern und deine Lebensfreude zu steigern.

Also, schnall dich an, denn in dieser Podcast-Folge wirst du lernen, wie du das Glück in deinem Leben multiplizieren kannst. Die positive Psychologie ist kein Geheimnis mehr – sie ist die Wissenschaft des Glücks und des Wohlbefindens, und wir werden sie gemeinsam erkunden.

Gast: Valentina Vylobkova Postdoktorandin UZH, Studiengangsleitung CAS Positive Psychologie, VIA-IS Fragebogen zu den Charakterstärken

Host: Michal Hulik, Psychologe

Literatur:

Das Buch von Christopher Peterson und Das Buch von Martin Seligman

In the delicate balance between life and its inevitable conclusion, there exists a profound and compassionate realm known as palliative care. It is a sanctuary of solace, where dedicated healthcare professionals strive not to prolong life, but to enhance its quality in the face of illness and mortality. In this realm, pain is eased, suffering is alleviated, and dignity is preserved, offering a shimmering light amidst the shadows of uncertainty. Welcome to the world of palliative care, where the art of healing meets the art of living, and where every moment, no matter how fleeting, is treasured as a precious gift.

Tim Ihrig is a medical doctor who specializes in palliative care, his demeanor and palpable aura makes you understand how serious yet sensitive the realm of approaching death is. I wish you all a great experience with this episode.

Guest: Tim Ihrig, MD

Host: Michal Hulik, psychologist

Das Thema Psychotrauma hat Herrn Professor Ruppert seit langen Jahren beschäftigt. In seiner täglichen Praxis begegnet er Menschen, die meist als Kinder Situationen erlebt haben, die ihre Wahrnehmung, ihr Selbst komplett überfordert haben und die Psyche reagierte darauf mit einer eigenartigen Strategie. Die Belastung wurde abgekapselt und in den Keller geschoben, dort liegt diese tickende Zeitbombe meist auch bis ein ähnliches Ereignis die Bombe aktiviert. Es wird auch klar, dass die Frage nach dem "Wer bin ich?" oft mit einer Identifikationsantwort befriedigt wird. Dies hat auch ernste Folgen für das einzelne Individuum. Was ist denn nun die Therapie für die traumatisierten und wie funktioniert sie genau?

Der aktuelle Zeitgeist ist durch Unsicherheit und Sorgen geprägt. Die Menschen haben nun seit ein paar Jahren immer mehr Krisen erlebt, vor allem im Europa, aber auch global. Das macht ihnen zu schaffen. Prof. Tanja Michael sieht das nicht nur in der klinischen Praxis, sondern auch in ihrer Forschung.

Angststörungen, PTBS, Depressionen, sie alle nehmen zu, wobei wir gleichzeitig auch immer mehr Bewusstsein für unsere mentale Gesundheit entwickeln. In dieser Episode beleuchten wir ein wenig die Zusammenhänge zwischen Krisen und psychischen Erkrankungen. Wir sprechen über produktive Faktoren und über Risiken. Und schliesslich gehts auch um die 55 Fragen, welche Tanja und Corinna (Co-Autorin) in ihrem Buch stellen und beantworten.

Worauf wartest du noch? Hör maleinfach rein ;)

Gast: Prof. Dr. Tanja Michael, Lehrstuhlinhaberin, Psychologische Psychotherapeutin, Buchautorin (Buch)

Host: Michal Hulik, Psychologe, Eros und Psyche

Früher galt "Zuhause bist du sicher". Das ist heutzutage bei Weitem nicht mehr der Fall. Sexuelle Missbräuche können mittels digitaler Endgeräte überall und in einer Intensität passieren, die wir noch nicht ganz verstanden haben. Ist das ein Grund zur Panik? Julia erklärt in dieser Episode, dass wir einfach wieder hinterher hängen und das alleine das Mantra der "Medienkompetenz" nicht alles lösen wird. Der Verein, in dem sie als Vorstand tätig ist, Innocence in Danger e.V. sei laut und frech und macht Druck auf Politik endlich die Anbieter der Plattformen wie Facebook etc. in Verantwortung zu ziehen.

Ausserdem sind sie super modern unterwegs, indem sie auf Youtube und anderen Kanälen, wo ihr Zielpublikum sich täglich bewegt Kampagnen lancieren, die Sachen auf den Punkt bringen. Diese Kampagnen ecken manchmal weinbar an, sie wiedergeben aber die Realität und erfüllen viele Funktionen.

Julia erklärt auch sehr konsequent, wie die Täter ihre Opfer manipulieren, warum der digitale Raum und der analoge Raum in vielen Hinsichten verschmolzen seien und wieso Kinder und Jugendliche durch die Erwachsenen im Stich gelassen worden seien.

Bevor ich noch mehr verrate, hört einfach mal rein!

Gast: Julia von Weiler, Psychologin, Instagram, Webseite von Innocence in Danger e.V.

Host: Michal Hulik, Psychologe, Instagram

Wenns in einer Beziehung rosig läuft, denkt keiner daran, dass man eines Tages in die Paartherapie sollte. Ich denke, so geht es sehr vielen von uns. Abes was macht man, wenn die Beziehung schwierig wird? Das kann unterschiedlich aussehen, nämlich als ein Dauerkampf, oder ein ausgesprochenes Desinteresse und vollkommene Routine, ein Auseinanderleben etc.

Mit Hristina sprachen wir in sehr breiter Fassung über die Paartherapie und somit über ihren Alltag als Paartherapeutin. Sie betonte, dass eine Beziehung natürlicherweise Pflege braucht, damit sie gedeihen könne. Und oft wollen die Partner gar nicht so viel, ihr scheinen die Ansprüche simpel und völlig angemessen. Falls ihr wissen wollt, ob und wie wirksam die Paartherapie ist, rate ich euch doch mal diese Episode anzuhören. Und für die unter euch, die gerne lesen, zwei wissenschaftliche Artikel zum Thema.

Eins könnt ihr schon mal mitnehmen, lieber früher als später zur Therapie hingehen, denn dann liegt noch Kraft und Motivation vor, etwas zu ändern ;)

Viel Spass beim Zuhören!

Gast: Dr. med. (MK) Hristina Pejovska, Psychiaterin und Psychotherapeutin, Paar-und Sexualtherapie

Host: Michal Hulik, Psychologe, Eros und Psyche Instagram

Artikel:

Dunn, R. L., & Schwebel, A. I. (1995). Meta-analytic review of marital therapy outcome research. Journal of family psychology, 9(1), 58.

Halford, W. K., Pepping, C. A., & Petch, J. (2016). The gap between couple therapy research efficacy and practice effectiveness. Journal of marital and family therapy, 42(1), 32-44.

Bist du schon mal einem Humortrainer begegnet? Jetzt hast du die Möglichkeit einem zuzuhören!

Mensch ist ein Psychologe, der etwas Neues entwickeln wollte. Er habe es angestrebt, Teams bei der Arbeit mit Humor zu helfen. So kamen wir gemeinsam auf die benefits vom Humor am Arbeitsplatz und Bensch uns aufzeigt, Humor öffnet die Türe des divergenten Denkens. Es ist diese Art vom Gedankengang, der zur Lösungen führt, welche mn sonst nicht auf dem Schirm hätte.

Er erklärt mit einigen Beispielen, wie er arbeitet, was er alles für seine Kunden leisten kann und wo seine Grenzen liegen. Wenn du also ein team führst, oder auch ein teil von einem team bist und das Gefühl hast, du könntest profitieren. Melde dich beim Bensch, er wird dir alles erklären und sicherstellen, dass dein Bedürfnis das richtige Angebot trifft.

Also, habe doch endlich einen Mutanfall ;)

Gast: Bensch Sager, Psychologe, Humortrainer, Website (Mutanfall), LinkedIN, Team Humor Website

Host: Michal Hulik, Psychologe

Du hast Kinder? Oder du willst welche haben? Arbeitest du mit Kindern?

Viel Spass

Gast: Magdalena Heinzel, Sexualpädagogin, Buchautorin, Webseite,