In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die Tagesroutine des berühmten Wissenschaftlers, Erfinders und Staatsmanns Benjamin Franklin.

Wir erfahren, wie Franklin seinen Tag organisierte, um das Beste aus seiner Zeit herauszuholen und erfolgreich zu sein.

Von seinen Morgenritualen bis hin zu seinen Abendgewohnheiten lernen wir, wie er seine Produktivität maximierte und seine Ziele erreichte.

Diese Folge bietet nicht nur interessante Einblicke in das Leben eines der bekanntesten Amerikaner aller Zeiten, sondern gibt auch praktische Tipps und Inspirationen für die Organisation eines erfolgreichen Tagesablaufs.

Wie lebt man ein glückliches Leben?

Es gibt viele Bücher, Videos und Kurse zu diesem Thema.

Leider gibt es nicht die eine Glücksformel, die dein ganzes Leben sofort besser macht.

Es gibt jedoch simple Tipps, die dir ermöglichen, sofort glücklicher und zufriedener mit dir und deinem Leben zu sein.

In diesem Video erfährst du 12 harte Wahrheiten, die du akzeptieren muss, um ein glücklicheres Leben zu führen.

Es gibt Fähigkeiten, die du in wenigen Stunden erlernen kannst, um erfolgreicher, reicher, disziplinierter und so viel mehr zu werden.

In diesem Video lernst du, welche 8 Fähigkeiten das sind.

Was haben Menschen, wie Elon Musk, Jeff Bezos, Oprah Winfrey und mehr gemeinsam?

Jeder hat unterschiedliche Routinen, unterschiedliche Gewohnheiten, aber trotzdem gibt es Gemeinsamkeiten. 

Alle von ihnen haben Fähigkeiten, die sie besonders erfolgreich machen. Viele dieser Fähigkeiten kannst du in wenigen Stunden lernen.

Natürlich wirst du in 8 Stunden kein absoluter Meister, jedoch reichen 8 Stunden bereits aus, um diese Fähigkeiten besser zu beherrschen als 95 % aller anderen Menschen.

In diesem Video erfährst du, welche Fähigkeiten das sind und wie du sie lernst.

Lerne diese Billion Dollar Fähigkeiten für 8 Stunden und werde erfolgreicher im Leben.

Wie steigerst du dein Selbstvertrauen wirklich? In diesem Video lernst du Selbstvertrauen aus der neurowissenschaftlichen Perspektive kennen, um wirkliche Veränderung zu erzielen.

Ein geringes Selbstvertrauen kann für mehr Probleme in deinem Leben verantwortlich sein, als dir bewusst ist.

Ein ungesunder Körper, zu wenig Geld, ständige Unzufriedenheit… die Liste geht ewig weiter. All das kann von niedrigem Selbstvertrauen ausgelöst werden.

Denn wenn du dir wenig zutraust und dich selbst nicht wertschätzt, behandelst du dich schlechter. Das macht dein ganzes Leben schwerer.

Doch die Neurowissenschaft zeigt, dass du die selbstbewusste Person sein kannst, die andere Menschen in ihren Bann zieht. Die Person, die sich ihren Traumpartner schnappt.

Die Person, die das Geld verdient, das sie will. Die Person, die verdammt stolz in den Spiegel schauen kann.

Was wir uns heute anschauen, sind keine oberflächlichen Tipps, um dir etwas mehr zuzutrauen. Du wirst in diesem Video mit dem Wissen und dem klaren Schritt-für-Schritt-Plan ausgerüstet, um deinen Charakter zu verändern.

In diesem Video gebe ich dir keine Tipps, wie du am besten arbeiten sollst und welchen Prinzipen besonders effektiv sind.

Nein - ich verrate dir, was du in deiner Zeit, außerhalb von der Arbeit tun solltest, um nicht auszubrennen und langfristig für deine Gesundheit zu sorgen.

Nach diesem Video wirst du in der Lage sein, mehr zu arbeiten, dich besser zu fühlen und endlich verstehen, wie erfolgreiche Menschen, wie Elon Musk oder Bill Gates auf Dauer so viele Stunden arbeiten können und dabei gesund und leistungsfähig bleiben.

Denn ich habe es mit diesen Tipps auch geschafft und das kann wirklich jeder anwenden – auch du. Wenn du jetzt denkst, ich sitze hier manchmal und arbeite die Nächte durch oder skippe das Gym, um so viele Stunden zu arbeiten, dann irrst du dich.

Das ist nicht nötig.

Ich verrate dir in diesem Video, 3 Geheimnisse, die nachweislich deine Leistungsfähigkeit erhöhen.

Kleiner Disclaimer: Das heißt nicht, dass du jetzt 60 Stunden die Woche arbeiten sollst. Wenn du aber, wie ich, selbstständig bist, Freude an der Arbeit hast, weil es deine Leidenschaft ist oder dir neben deinem regulären Job ein eigenes Business aufbauen möchtest, dann ist es Gold wert, viel arbeiten zu können. Also los geht’s!

Die Anmeldung zur Get Your Ass Up Challenge endet in wenigen Tagen. In der Challenge lernst du in 5 Tagen, wie du strukturiert, fokussiert und konsequent ins Machen kommst. Diese Challenge ist der perfekte Start für 2024.

Klicke jetzt auf den Link und melde dich KOSTENLOS zur Challenge an:

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In diese Folge lernst du, wie du mithilfe von Minimalismus Hacks mehr erreichst, indem du dich auf das Wesentliche konzentrierst und unnötige Zeitverschwendung vermeidest.

Erfahre, wie du deine Ziele effektiver und schneller erreichen kannst, indem du deine Zeit und Energie gezielt einsetzt.

Du wirst lernen, wie du deine Prioritäten setzt, deine Aufgaben delegierst und dich von Ablenkungen fernhältst, um produktiver zu werden

Wie wir uns fühlen, also wie glücklich wir sind, wird zu einem riesigen Teil von unseren Hormonen bestimmt, insbesondere von den sogenannten Glückshormonen.

Ihre Wirkung beeinflusst unser psychisches und physisches Wohlbefinden erheblich. Als Botschafter in unserem Körper leiten sie Nervenerregungen über die Synapsen an das Gehirn weiter und sind so Basis jeder Emotion, jedes Gedankens und jeder Bewegung.

Unser Körper produziert sechs verschiedene Glückshormone: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Endorphine, Phenylethylamin und Oxytocin. Und ich verrate dir im Video, wie du diese aktivierst.

Disclaimer: Auch wenn wir hier umgangssprachlich von Glücks-Hormonen sprechen (weil sie uns glücklich machen) ist der fachlich richtige Begriff natürlich Neurotransmitter.

 Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, welche für die Informationsübertragung zwischen Nervenzellen im Gehirn und dem gesamten Körper zuständig sind.

Sie beeinflussen Muskeln, Blutgefäße und die Hormonbildung, aber auch unseren mentalen Zustand, die Schmerzverarbeitung und unseren Schlaf.

Kann man sich wirklich Reichtum ersparen?

Nun, wenn man sich ansieht, wie schnell Bargeld derzeit an Wert verliert, ist das eher unwahrscheinlich. Kann man durch cleveres Anlegen seiner Ersparnisse früher in den Ruhestand begeben?

Keine Frage! Dafür muss man auch kein Spitzenverdiener sein oder ein eigenes Unternehmen gründen.

Denn die Wahrheit ist, Menschen schmeißen viel zu viel Geld für Dinge raus, die zum einen vollkommen unnötig sind und dich im schlimmsten Fall deine Zukunft kosten können.

Deswegen schauen wir uns heute die 10 größten Geldschlucker an, die du unter keinen Umständen mehr kaufen solltest, wenn du 10 Jahre früher in den Ruhestand gehen möchtest. Dieses kurze Video wird dich wortwörtlicher reicher machen.

Hast du dir für 2024 Vorsätze gemacht, die du auf jeden Fall erreichen willst?

Genau dafür haben wir die Disziplin Challenge erstellt.

Die KOSTENLOSE Disziplin-Challenge richtet sich an alle, die ihre Disziplin in neue Höhen befördern wollen, um 2024 selbstbestimmt und nach eigenen Maßstäben zu führen.

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2024 kann das Jahr werden, in dem du strukturiert, fokussiert und konsequent einfach Dinge durchziehst. Du musst dich nur dafür entscheiden, es auch anzugehen.

Setze für dich selbst 2024 ein Statement und trage dich zur Disziplin Challenge ein.

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Fühlst du dich manchmal unmotiviert?

Dein innerer Antrieb fehlt dir? 

Und du weißt nicht, wie du dich motivieren kannst?

Heute möchte ich dir eine extrem wirkungsvolle Methode zeigen, wie du dein Dopamin-System so für dich nutzt, dass du täglich absolut energiegeladen und voller Motivation durchstarten kannst.

Dieses Wissen darüber, wie dein Gehirn funktioniert, wird dir einen immensen Vorteil anderen gegenüber verschaffen.

Du wirst lernen, wie du Faulheit besiegst & wie du nie wieder motivationslos sein wirst - und das alles auf neurowissenschaftlicher Basis. Erfahre mehr dazu in dieser Folge!