Erschaffe dich neu - Der Podcast

Im heutigen Video erfährst du, wie du eine Disziplin wie ein Samurai entwickeln kannst.

Mit diesen 10 japanischen Konzepten wirst du deine Disziplin perfektionieren und dich ausgezeichnet im Leben zurechtfinden.

Du wirst produktiver, entspannter, kannst dich besser konzentrieren und hat einfach mehr Energie über den Tag hinweg.

Wenn du die 10 Konzepte richtig anwendest und täglich befolgst, wird sich dein Leben zwangsläufig in kürzester Zeit zum Besseren entwickeln.

Als Kinder waren wir extrem verletzlich. Ein strenger Blick unserer Mutter konnte uns unglücklich machen. Eine kalte Schulter unseres Vaters konnte Selbstzweifel in uns auslösen. Als Kind konnten wir unsere Gefühle jedoch nicht richtig ausdrücken und noch schlechter verarbeiten.

Darum sind bei jedem von uns in der Kindheit Wunden entstanden. Bei manchen sind diese Wunden größer, bei anderen kleiner.

In diesem Video werden wir beginnen, dein inneres Kind zu heilen. Das hier ist kein spirituelles Video, sondern eine sofort umsetzbare Anleitung, um dich zu heilen und auf ein neues Level zu bringen.

Vorher noch eine kurze Warnung: Das ganze kann sehr emotional werden. Es kann sein, dass du mit Dingen konfrontiert wirst, die du lange verdrängt hast. Es kann sein, dass du anfangen wirst zu weinen. Deinem inneren Kind entgegenzutreten, erfordert Mut, doch genau deshalb ist es so transformierend.

5 Stunden und 40 Minuten.

Solange verbringt der durchschnittliche Erwachsene seine Freizeit mit Streaming-Diensten. Etwa ein Drittel der wachen Zeit geht hierfür verloren.

Und anstatt sich entspannt und erholt zu fühlen, fühlen sich die meisten Menschen erschöpft und ausgelaugt. Dabei können wir unsere Freizeit viel abwechslungsreicher gestalten.

Mit Aktivitäten, die uns tatsächlich Energie liefern, Sorgen minimieren und unsere Erholung fördern. Im heutigen Video stelle ich dir 10 Dinge vor, die du abends tun kannst, anstatt deine wertvolle Zeit nur damit zu verbringen, eine Serie nach der anderen zu schauen.

Bist du vielleicht ein Genie und weißt es nur noch nicht?

In der heutigen Folge dreht sich alles darum, wie du effizienter lernen kannst.

Leonardo Da Vince gilt bis heute als einer der größten Genies aller Zeiten.

Nicht nur in einem Gebiet, sondern in vielen verschiedenen.

Wie konnte er so herausragende Leistung in all diesen Bereichen erbringen, obwohl er kaum Schuldbild genossen hat? Die Antwort darauf findest du im Video.

Viel Spaß dabei.

In diesem Video schauen wir uns an, wie du dein Wochenende erfolgreich für dich nutzt.

Du lernst, wie die 99% erfolgreichsten Menschen Ihr Wochenende verbringen.

Mache das nach und du wirst nicht glauben, was das mit dir machen wird.

Wie verbringst du dein Wochenende?

Bist du auf der Party des Jahres oder liest du entspannt deinen fesselnden Roman?

Wir zeigen dir, was die 99% der erfolgreichsten Menschen tun in den 2,5 Tagen Wochenende.

 Du wirst verblüfft sein, wie simple es ist, mit nur ein paar Handgriffen dein Wochenende zum Erfolgsgeheimnis zu verwandeln.

Heute schauen wir uns an, warum du deine Gehirnzellen tötest. Vermeide die im Video erwähnten Angewohnheiten, um deine Gehirnzellen zu retten 🧠

Du tust es vielleicht jeden Tag und weißt gar nicht, dass dein Gehirn dadurch leidet. Deine Angewohnheiten können Gift für dein Gehirn sein.

Aber du kannst einiges tun, um das zu ändern. Du kannst dein ganzes Leben ganz einfach beeinflussen, indem du bewusst handelst.

In diesem Video erfährst du ganz genau, warum zum Beispiel langes sitzen zu erhöhtem Demenz Risiko führt.

Oder warum die Quarantäne dir noch mehr geschadet hat als du denkst. Es ist wichtig zu wissen, welche Aktivitäten gut für dein Hirn sind, damit du es lange jung halten kannst.

Wir haben heute was ganz Besonderes für dich.

Und zwar eine Challenge, wie du in 5 Tagen heldenhaftes Selbstbewusstsein erlangen wirst.

Ja, das ist auch für dich möglich 😉

Denn wir haben die HERO Challenge wieder eröffnet.

In dieser kostenlosen Challenge lernst du die 4 Säulen für ein unerschütterliches Selbstbewusstsein kennen:

✅ Erfahre die Ursache deiner Selbstzweifel und löse sie.

✅ Ändere den Umgang mit dir selbst und besiege Unsicherheiten.

✅ Lerne, mit Herausforderungen umzugehen, egal wie hart sie sind.

✅ Und wie du dein neu gewonnenes Selbstbewusstsein aufrechterhältst.

Es haben bereits 2100 Menschen an der Challenge teilgenommen und waren begeistert 😍

Trage dich jetzt ein und baue dir in 5 Tagen ein heldenhaftes Selbstbewusstsein auf.

HIER ZUR CHALLENGE!

Am Samstag den 21.10. startet unsere Hero Challenge: Selbstbewusstsein Reloaded: in nur 5 Tagen zu besten Version von dir selbst.

Du erhältst täglich ein Video von unserem absoluten Knaller Head of Coaching Jay, der mittlerweile schon etlichen Menschen zu massiver Performance verholfen hat, vor kurzem erst mit seiner Coaching Unterstützung einen seiner Coachees zum Sieg der Welt-Meisterschaft im Billiard verholfen hat.

Jay schickt dir jeden Tag ein Video und es werden wahrscheinlich wieder über 1000 Menschen gemeinsam an sich arbeiten, Übungen machen und 5 geile Tage haben. 

Wir haben seit längerer Zeit keine Challenge mehr gemacht, deswegen freue ich mich darauf, dich heute einladen zu dürfen. Klicke jetzt auf den Link

Klicke hier, um an der Challenge teilzunehmen.

 Wenn du es verpasst, ja, dann verpasst dich das Leben!

Du willst mehr Selbstbewusstsein erlangen? Ich stelle dir heute die 5-Spalten-Technik vor, die du nutzen kannst, um dein Selbstbewusstsein aufs nächste Level zu bringen.

Die 5-Spalten Technik ist eine populäre und erwiesene Methode in der kognitiven Verhaltenstherapie.

Sie hilft dabei, negative Gedankenmuster zu unterbrechen. 

Stattdessen lernst du, automatisch zu positiven Gedanken zu wechseln.

Die 5 Spalten sind: 1. Auslöser 2. Automatische Gedanken 3. Gefühle 4. Alternative Gedanken 5. Neue Gefühle

Wir bekommen häufig das Gefühl, dass unser Leben nicht wirklich besonders und langweilig ist.

Oft wirkt es zu eintönig und grau. In diesem Video verrate ich dir, woran das liegt und was du daran ändern kannst.

Ich stelle dir 5 Gewohnheiten vor, die du nutzen kannst, um dein Leben interessanter zu gestalten.

Du wirst lernen, an die Dinge anders heranzugehen und aus jedem Tag das Beste herauszuholen.