ルーアンタイタイ / เรื่องไทยๆ

เรื่องที่10 มวยไทย　-ムエタイ-

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ムエタイ体験や、日本への入国について話してます。

  • ムエタイ体験
    • RSM ムエタイ・アカデミー
    https://www.thailandtravel.or.jp/rsm/
    体験料：550B、予約必要
  • ビギナークラス/アドバンスクラス
  • 必要なもの：運動着、飲み物、タオル、バンテージ（レンタル可能）
    • バンテージ
    https://www.japanmuaythai.com/handwraps
  • ストレッチ/ランニング/縄跳び（めちゃくちゃ太い）/筋トレ（腹筋、体幹）
    • 重い縄跳び
    https://www.nasukazuo.com/entry/kickboxing-nawatobi-thairope
  • パンチ（ジャブ、ストレート、フック、アッパー）
  • ケリ（ロー、ミドル、ハイ、前蹴り）
    • https://muaythai-japan.com/muaythai-technique-basic
  • 肘打ち/膝蹴り/ガード
  • 3分x3ラウンド　+　お腹殴られながらの腹筋
  • テコンドーとは違う蹴り方
  • タイからの出国について、日本の入国について
    • https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00209.html
  • FC琉球　シティチョーク・パソ入国
    • https://www.thaich.net/news/20210415ty.htm
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