Es Personal. Temporada 2, episodio 3.

¿Puedes amar a más de una persona a la vez? La verdad detrás de las relaciones abiertas.

Las relaciones abiertas siguen rompiendo tabúes y generando conversaciones sobre amor, confianza y libertad. En este episodio Alex Reyes (@alexreyesimpulse) y Marco Posadas (@marco_pr92) platican muy personalmente sobre lo qué significa realmente tener una relación abierta, cómo establecer acuerdos saludables y qué desafíos pueden surgir en el camino, especialmente dentro de la comunidad LGBT+. También hablaremos de los celos, la comunicación y la importancia de construir vínculos basados en el respeto y la honestidad.

Porque no hay una sola forma de amar, pero sí muchas maneras de hacerlo bien.

• Relaciones abiertas
• Es Personal
• No monogamia ética
• Poliamor y comunidad LGBT+
• Vínculos afectivos diversos
• Comunicación en pareja
• Celos y relaciones abiertas
• Acuerdos en el amor
• Amor libre
• Diversidad relacional
• Relaciones sanas
• Podcast LGBT+
• Nuevas formas de amar
• Monogamia vs. poliamor
• Construcción de vínculos
• Amor y libertad

Es Personal.

Temporada 2, episodio 2.

¿Por qué es tan difícil amarnos a nosotres mismes? (Y cómo lograrlo).

Amarte a ti mismo puede ser uno de los desafíos más grandes, pero también el más transformador.

En este episodio de Es Personal, Uriel Osorio (@soy.urie) y Mario Bustamante (@mariobustaman) conversan sobre el amor propio sin filtros: por qué nos cuesta tanto aceptarnos, cómo los estándares sociales afectan nuestra autoestima y qué pasos podemos dar para construir una relación más sana con nosotros mismos. Desde la autocompasión hasta los límites personales, exploramos estrategias prácticas para que dejes de ser tu peor crítico y te conviertas en tu mejor aliade.

Porque el amor propio no es un destino, es un proceso que vale la pena vivir.

En Es Personal (podcast) encontrarás temas como:

• Amor propio
• Autoestima
• Autoconfianza
• Crecimiento personal
• Desarrollo emocional
• Cómo mejorar la autoestima
• Sanar la relación contigo mismo
• Autocompasión
• Cuidado personal
• Salud mental y bienestar
• Identidad y autoaceptación
• Límites saludables
• Construcción de seguridad emocional
• Podcast de desarrollo personal
• Bienestar emocional

¡Gracias por escucharnos y seguir haciendo esto posible!

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Este Podcast llega hasta ustedes gracias a #AHF; AHF ofrece servicios gratuitos de diagnóstico y tratamiento para Infecciones de Transmisión Sexual.

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¿Cuántas formas de amar existen? En este episodio exploramos junto con nuestro amigo, el Médico Sexólogo Juan Antonio Rodríguez (@elsexosegunjuan) los distintos tipos de amor y vínculos afectivos, con un enfoque inclusivo y sincero hacia las experiencias de la comunidad LGBT+. Hablaremos de relaciones, conexión emocional, y cómo los celos —esa emoción incómoda y a veces inevitable— pueden afectar nuestros vínculos. Acompáñanos en una conversación profunda y sin etiquetas, donde el amor se vive, se siente y se transforma. Porque Es Personal y cada vínculo cuenta, y cada historia importa.

En esta segunda temporada de "Es Personal" hablaremos sobre:

• Tipos de amor
• Vínculos afectivos
• Relaciones LGBT+
• Diversidad afectiva
• Amor propio
• Celos y relaciones
• Poliamor y monogamia
• Amistades profundas
• Relaciones saludables
• Comunidad LGBTIQ+
• Podcast sobre vínculos afectivos
• Salud emocional
• Relaciones abiertas
• Conexiones auténticas
• Experiencias amorosas

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Episodio 9 - 30 años de resiliencia LISANDROPOSITIVO

En este episodio de "Es Personal", compartimos la poderosa historia de Lisandro (@lisandropositivo) que lleva tres décadas viviendo con VIH y enfrentando los desafíos que esta condición ha traído a su vida.

Desde su salida del clóset hasta la lucha contra el estigma social y los retos emocionales y de salud, su experiencia refleja una resiliencia inquebrantable y un carácter forjado en la adversidad.

Este episodio es un tributo a quienes han sabido transformar los obstáculos en fuerza, y un llamado a la empatía y al respeto hacia las personas que viven con VIH.

#SalirDelCloset

#ViviendoConVIH

#ResilienciaLGBT

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#HistoriasInspiradoras

#PodcastLGBT

#LuchaContraElEstigma

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Episodio 08 - Fe e identidad: abrazando la religión como persona LGBT

En este episodio de "Es Personal", exploramos la conmovedora historia de una persona LGBT que, enfrentando prejuicios y barreras, encontró la forma de integrar su fe religiosa con su identidad personal.

A través de desafíos emocionales y espirituales, nos cuenta cómo logró ejercer su libertad de credo e importantes oportunidades de servicio en una comunidad religiosa que finalmente abrazó tanto su espiritualidad como su autenticidad.

Este episodio es un testimonio de esperanza, resiliencia y la posibilidad de construir espacios inclusivos en ambientes tradicionalmente conservadores.

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Episodio 07 - Viviendo con VIH: superando la discriminación laboral y encontrando resiliencia.

En este episodio de "Es Personal", compartimos la inspiradora historia de un hombre que vive con VIH y ha enfrentado discriminación en el ámbito laboral debido a su condición.

A través de su relato, exploramos los desafíos emocionales y sociales que implica luchar contra los prejuicios, así como las estrategias que ha utilizado para superar estas barreras y construir una vida digna y plena.

Este episodio busca visibilizar las injusticias que aún persisten, pero también destacar la resiliencia y fortaleza de quienes enfrentan estas situaciones. Es un llamado a la empatía y a la creación de entornos laborales inclusivos y libres de discriminación.

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Episodio 06 - Cuando soy bisexual y formo una familia: historias de amor, identidad y redescubrimiento

En este episodio de "Es Personal", compartimos la experiencia de un hombre joven bisexual que formó una familia para más tarde descubrir y aceptar plenamente su bisexualidad.

A través de su relato, exploramos los desafíos emocionales y sociales de vivir en un matrimonio heterosexual mientras se lidia con una identidad oculta, y cómo el proceso de aceptación impacta a la familia, los roles de género y la construcción del amor propio.

Este episodio busca visibilizar las historias complejas detrás de las decisiones familiares y cómo la autenticidad puede ser el camino hacia una vida más plena.

T01 - E05 - Cuando soy Neurodivergente

En este episodio de "Es Personal", exploramos las experiencias de personas LGBT que también se identifican como neurodivergentes, abarcando condiciones como el autismo, el TDAH y otros trastornos del procesamiento neurológico.

A través de testimonios personales, abordamos los desafíos adicionales que enfrentan en una sociedad que muchas veces no entiende ni la diversidad de género ni la neurodivergencia.

Este episodio busca sensibilizar sobre las dificultades, la resiliencia y las estrategias que estas personas emplean para vivir en un mundo que a menudo se siente restrictivo y poco inclusivo.

La conversación destaca la importancia de la empatía, la accesibilidad y el respeto por todas las formas de ser.

Episodio 4 – Cuando soy una orgullosa lesbiana.

En este episodio de "Es Personal", exploramos la experiencia de salir del clóset desde la perspectiva de una mujer lesbiana.

A través de relatos íntimos, abordamos los desafíos, miedos, y el valor necesario para enfrentar el entorno familiar, social y personal.

Este episodio busca dar voz a las historias de resiliencia y amor propio, mostrando cómo el proceso de salir del clóset es un acto de liberación y autenticidad. También destacamos la importancia del apoyo y la aceptación para que cada mujer disfrute su identidad plenamente.

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Episodio 03 – Cuando consumo sustancias.

En este episodio de "Es Personal", profundizamos en el complejo tema del consumo de sustancias, explorando las vivencias personales de quienes han experimentado la adicción. Abordamos los riesgos y efectos asociados, la búsqueda de satisfacción y cómo cada caso requiere una atención única y personalizada.

Con un invitado que nos comparte los desafíos emocionales, los factores sociales y las diferentes maneras de gestionar el consumo, este episodio busca generar conciencia sobre la empatía y la comprensión que merece cada persona en su proceso.

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