Zwillinge faszinieren, weil sie gemeinsam durchs Leben starten. Gleichzeitig sind sie zwei eigenständige Menschen mit eigenen Bedürfnissen, Interessen und Entwicklungstempi.

In dieser Folge geht es um die Frage: Wie können Eltern Zwillinge begleiten, ohne ständig zu vergleichen?

Zu Gast ist Annika – Zwillingsmama, Erzieherin, systemische pädagogische Familienberaterin und Entwicklungsbegleiterin. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Unterschiede bei Zwillingen kein Problem sind, sondern etwas ganz Natürliches.

Themen dieser Folge:

• Warum Zwillinge sich schon in der Schwangerschaft unterschiedlich zeigen können

Eine Folge über weniger Druck, mehr Vertrauen und den Blick auf das Kind, das gerade vor uns steht.

Denn Zwillinge sind gemeinsam einzigartig – und jeder einzelne für sich.

Mehr Informationen:

Landkarte der Zwillingsangebote https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/

Online Stammtisch für Zwillingseltern von Es sind 2 https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about

Schenke dem Podcast gerne ein Like und teilen ihn mit anderen Zwillingseltern. Ich freue mich auch über Deinen Kommentar.

Wie schaffen wir es, mehr pflanzliche Lebensmittel in den Familienalltag zu bringen – ohne Druck, Diskussionen und schlechtes Gewissen?

In dieser Folge spricht Inga mit Marina, Ernährungsberaterin für Familien und Mama von Zwillingen, über pflanzenbasierte Ernährung mit Kindern, wählerisches Essen und die Realität am Familientisch.

Wir sprechen darüber:

• Wie pflanzenbetonte Ernährung mit Kindern funktionieren kann

• Warum nicht der einzelne Teller zählt, sondern die gesamte Entwicklung

Eine Folge über Ernährung, Familienalltag und die Frage: Wie finden wir einen entspannten Weg, der zu unserer Familie passt?

Hier findest du Marina https://www.instagram.com/plantbasedkinder/

Zum Weiterlesen (Werbung/Affiliatelinks)

Hier findest du die Ebooks von Marina rund um die pflanzenbetonte Familienküche https://alfima.com/plantbasedkinder/p/shop

Buch: Picky Eaters https://amzn.to/4yrfdhS

Zum Weiterhören:

Schlemmertage: Beikostbeginn mit Zwillingen 3/18 https://open.spotify.com/episode/35w9EW27XtFJBHRoAhHQUl?si=spNpQNLnTB2yOcqur0H9rg

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In dieser Folge erzählt Theresa von ihrem Weg zur Fünffachmama. Nach drei Kindern war das Familienleben eigentlich eingespielt, bis die überraschende Nachricht kam: Die nächste Schwangerschaft bringt nicht ein, sondern zwei Babys mit sich.

Wir sprechen über die besonderen Herausforderungen einer Zwillingsschwangerschaft, die Reaktionen der älteren Geschwister, den Alltag mit fünf Kindern und darüber, warum Gelassenheit oft wichtiger ist als Perfektion.

Außerdem geht es um:

Eine ehrliche, berührende und inspirierende Folge über Familienleben, Wachstum und die Erkenntnis, dass man oft stärker ist, als man denkt.

Hier findest du Theresa: https://www.instagram.com/theresasophiefischer/

Spende und Stammtisch: https://steady.page/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about

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Wie stressig ist das Leben mit Zwillingen wirklich? Und macht es einen Unterschied, ob man alleinerziehend ist oder in einer Partnerschaft lebt?

Psychologin und Zwillingsmutter Josephin teilt Ergebnisse ihrer Studie mit über 800 Teilnehmerinnen – und spricht offen über Herausforderungen, unsichtbaren Stress und fehlende Unterstützung.

Das erwartet dich:

• Warum Zwillingsmütter oft mehr Stress erleben

Plus: Warum Studien so wichtig sind, um endlich mehr Unterstützung für Zwillingsfamilien zu schaffen

Du bist nicht allein – und dein Stress ist real.

Instagram Josephin @josephinvoigt

Zum Weiterlesen:

• Kurangebote für Mehrlinge https://www.es-sind-zwei.de/gesundheitsangebote-kuren-fuer-zwillingsfamilien/

Zum Weiterhören:

Podcastfolge 2/19 - Herausforderungen von Zwillingseltern https://open.spotify.com/episode/2G8dw165x6OrPhE4U5TUa7?si=648c44077cac42a1

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In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Zwillingseltern bewegt: den geplanten Kaiserschnitt. Rund 60 % aller Zwillinge werden per Kaiserschnitt geboren – doch wie trifft man diese Entscheidung? Und wie geht man mit den Reaktionen von außen um?

Kati teilt ihre persönliche Geschichte: von einer überraschenden Zwillingsschwangerschaft nach einer langen Kinderwunschzeit über Ängste und Zweifel bis hin zu einer bewussten Entscheidung für den geplanten Kaiserschnitt. Offen spricht sie über mentale Herausforderungen, körperliche Grenzen und den Umgang mit ungefragten Meinungen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Wie du eine für dich stimmige Geburtsentscheidung triffst

• Der Einfluss von Ängsten, Energielevel und Vorerfahrungen

Für wen ist die Folge?

Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge

https://www.hebammenblog.de/essind2/s4-10/zwillingskurs

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In dieser Folge von Zwillingswissen2go spricht Inga über die wichtigsten finanziellen und rechtlichen Unterstützungen für werdende Zwillingseltern.

Denn wenn plötzlich zwei Babys unterwegs sind, tauchen oft viele Fragen auf:

In dieser Folge bekommst du einen verständlichen Überblick über eure Möglichkeiten – damit ihr euch frühzeitig informieren und entspannter planen könnt.

 Quellen und weitere Infos:

• es-sind-zwei.de/elterngeld-co/

https://www.es-sind-zwei.de/wie-beantrage-ich-elternzeit-mit-zwillingen/

Inga Buchen

https://kikudoo.com/maternita/courses/eO6YbW

In dieser Episode von Es sind 2 spricht Inga mit Sabrina, einer Mutter von dreimal Zwillingen. Sabrina teilt ihre Erfahrungen aus zwei Zwillingsschwangerschaften und den Unterschieden, die sie in der Erziehung ihrer Bonus-Zwillingskinder in einer Patchwork-Familie erlebt hat. Die Dynamik zwischen den eineiigen und zweieiigen Zwillingen, die Herausforderungen in der Pubertät und die Überraschung über die dritte Zwillingsschwangerschaft, darüber gibt Sabrina Einblicke.

Zudem berichtet Sabrina über die Reaktionen ihrer Kinder auf die Schwangerschaft, die Herausforderungen der Gerechtigkeit und Exklusivzeit für die Kinder sowie die öffentlichen Reaktionen auf Familien mit Zwillingen.

Spannende Einblicke in das Leben und Erleben von drei mal Zwillingen.

Zum Weiterlesen

https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-in-der-pubertaet-zwillingswissen/

Zum Weiterhören

Zwillingswissen2go -  Zwillinge in der Schule trennen? Staffel 3 Folge 9 https://open.spotify.com/episode/5AwAvPWj4ixKICZfqNvkfk?si=a647637f9df04b00

Die Kita-Eingewöhnung mit Zwillingen bringt viele Fragen mit sich: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Gemeinsam oder getrennt? Und wie gelingt ein guter Start für alle?

In dieser Folge spricht Inga mit Zwillingsmama Sarah über ihre Erfahrungen – von zwei intensiven Eingewöhnungen über emotionale Abschiede bis hin zu Alltag, Nähebedürfnis und Freundschaften.

Themen der Folge:

• Unterschiede bei der Kitaplatz-Vergabe

Es gibt keinen perfekten Weg – wichtig ist, auf die eigenen Kinder zu schauen, ins Gespräch zu gehen und dem eigenen Gefühl zu vertrauen.

Zum Weiterlesen:

Zwillinge in der Kita trennen? https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-in-der-kita-trennen/

Selbstbestimmte Trennung in der Kita - ein Erfahrungsbericht https://www.es-sind-zwei.de/selbstbestimmte-trennung-in-der-kita-ein-erfahrungsbericht/

In diesem Gespräch teilt Jannika ihre Erfahrungen und Tipps zum Alltag mit 7 Monate alten Zwillingen, inklusive Transport, Kursbesuche und Alltagsorganisation. Welche Kurse sie mit den Zwillingen besucht, wie sie dies praktisch umsetzt, wenn sie alleine unterwegs ist, und welche Tipps sie anderen Zwillingseltern mit auf den Weg geben würde, hörst du in dieser Folge.

Themenüberblick:

Transport mit Zwillingen: Kinderwagen, Trage, Wechseln zwischen vorne und hinten

Kursbesuche mit Zwillingen: Organisation, Betreuung, praktische Tipps

Alltagsorganisation: Struktur, Mut, Flexibilität

Austausch unter Zwillingseltern: Unterstützung, Tipps, Gemeinschaft

Zum Weiterlesen:

Kinderwagencheckliste: https://www.es-sind-zwei.de/checklisten/

Tragevarianten für Zwillinge https://www.es-sind-zwei.de/tragen-fuer-zwillinge-in-vielen-alltagssituationen/

Zum Weiterhören:

https://open.spotify.com/episode/4y1cBF7ayMqzsTFTfTttCJ?si=912f3acbf3fb4b09

In dieser Episode teilt Anna ihre Erfahrungen und Emotionen rund um die Geburt ihrer Zwillinge. Sie spricht über die anfängliche Schockreaktion auf die Nachricht, dass sie Zwillinge erwartet, ihre Vorbereitungen auf die Geburt, ihren Wunsch nach einer vaginalen Geburt und wie sie diese nach kurzer Einleitung in SSW 38.0 erlebt hat.

Anna betont die Bedeutung der mentalen Vorbereitung, der für sie richtigen Geburtspositionen und der Kommunikation mit dem medizinischen Personal. Ihre Geschichte ist inspirierend und ermutigend für werdende Mütter, die sich auf eine vaginale Zwillingsgeburt positiv einstellen möchten.

Zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge

https://www.hebammenblog.de/essind2/s4-5/zwillingskurs

Zum Weiterlesen

Positiver Geburtsbericht trotz Einleitung bei Mo-Di Zwillingsmädchen - Es sind zwei DAS Zwillingsportal

Beckenendlage bei Zwillingen: Julias Geburtsbericht - Es sind zwei DAS Zwillingsportal

Zum Weiterhören

Beckenendlagengeburt mit Zwillingen 3/16

https://open.spotify.com/episode/4wiRAPHA2QaajPLpd9IJCJ?si=gU-8LG73RIeuIYR4Zc4JpQ