Escola da Nutrição Esportiva - Igor Nimrichter

By Igor Nimrichter

Ensino nutricionistas em 10 dias a atender com segurança e entregar os melhores resultados de hipertrofia e emagrecimento.... more

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July 27, 2021 145 - Como funciona a estratégia Train Low Compete High?
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June 25, 2021 144 - Whey Protein x Proteína da carne: Qual é melhor para hipertrofia?
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June 23, 2021 143 - É necessário ciclar a suplementação de creatina?
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3min
June 22, 2021 142 - A CPK sempre vai se elevar com o exercício intenso: verdade ou mito?
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4min
June 20, 2021 141 - Como e qual tipo de creatina devo prescrever?
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June 19, 2021 140 - Como escolher um bom suplemento de Ômega 3?
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June 18, 2021 139 - Igor, a creatina é segura? Preciso beber mais água?
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June 17, 2021 138 - O principal mecanismo de ação da Creatina, responsável pelo aumento de força e performance!
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8min
June 13, 2021 137 - Whey Protein x Caseína x Soja: Qual é melhor para hipertrofia?
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3min
June 12, 2021 136 - Descubra a relação entre estatinas e hipotireoidismo no aumento da CPK
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