HO'OPONOPONO – PRATICANDO A AUTO ESTIMA

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato Eu estou consciente e tenho o poder de... Eu estou consciente e tenho o poder de pensar como eu quero. Tenho o direito de pensar no que eu quero para o meu próprio bem. Eu tenho e posso impor ao meu mundo interior tudo aquilo que eu quiser. E quero me sintonizar com o melhor. Esqueço, a partir de agora, a pessoa que eu fui, sobretudo meus vícios de pensamentos.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato Penso apenas na paz. Penso nela, permitindo que seu perfume toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os cantos do meu corpo. Penso na paz com uma mensagem de ordem e equilíbrio perfeito. Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso'. Eu posso estar na paz. Impor essa paz é praticar o meu poder pessoal com responsabilidade divina, obtida por herança natural. 

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato O melhor para mim é um grande sorriso no peito. É a felicidade barata e fácil a que tenho direito. É tão simples pensar que o melhor está em mim! A beleza está em mim. A suavidade está em mim. A ternura, o calor, a lucidez e o esplendor das mais belas formas do universo estão em mim. Aí eu me abro inteira, viro do avesso e sinto que não há fronteiras nem barreiras para mim. Sinto que o limite é apenas uma impressão. Sinto que cada condição foi apenas a insistência de uma posição. Sinto que sou livre para deixar trocar qualquer posição por outra melhor.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa. Porque eu sou espírito. Sou luz da vida em forma de pessoa. Ah, universo, eu estou aberta para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levada por uma série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. 

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato Eu não conhecia a lei do melhor. Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo. Vou manter a minha mente aberta. Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efetiva a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento. Não quero pensar nas minhas fraquezas. 

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou bonita, como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade. Eu assumo a responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor. Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesma. 

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato É poder ser original, única, pequena e grande ao mesmo tempo. Sei agora que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação. Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou no meu melhor. Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruída. Porque o universo garante. Grito dentro de mim mesma: de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu. O melhor sou eu!

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

​HO'OPONOPONO - MEDITAÇÃO PARA AUTOCONFIANÇA

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

RELAXO NO FLUXO DA VIDA E DEIXO QUE A VIDA OFEREÇA COM FACILIDADE E CONFORTO TUDO DE QUE EU PRECISO.

SOU UM SER ILIMITADO, ACEITANDO DE UMA FONTE ILIMITADA, DE FORMA ILIMITADA.

SOU UM ÍMÃ PARA ATRAIR A PROSPERIDADE DIVINA.

MINHA VIDA É UM SUCESSO.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

SEMPRE TENHO TUDO O QUE PRECISO.

AGORA MEREÇO TODO O BEM. PERMITO QUE AS BOAS EXPERIÊNCIAS PREENCHAM MINHA VIDA.

AS BÊNÇÃOS QUE RECEBO ULTRAPASSAM MEUS SONHOS MAIS OTIMISTAS.

ESTOU ABERTO E RECEPTIVO A TODO O BEM E A TODA ABUNDÂNCIA DO UNIVERSO.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

EXISTE UM LAR PERFEITO PARA MIM, E AGORA EU O ACEITO.

MINHA RENDA ESTÁ CRESCENDO CONSTANTEMENTE.

EU MEREÇO O MELHOR, E AGORA ACEITO O MELHOR.

EU ME DOU PERMISSÃO DE PROSPERAR.

SEI QUE TENHO MÉRITO, QUE PARA MIM É SEGURO ALCANÇAR O SUCESSO.

VIVO NA TOTALIDADE DAS POSSIBILIDADES. ONDE EU ESTOU ESTÁ TUDO O QUE HÁ DE BOM.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

A INFINITA PROSPERIDADE É MINHA PARA COMPARTILHAR À VONTADE, SOU ABENÇOADO.

CONFIO EM QUE TODAS AS MINHAS NECESSIDADES SERÃO ATENDIDAS.

A VIDA É MARAVILHOSA, TUDO ESTÁ PERFEITO EM MEU MUNDO, E EU SEMPRE RECEBO MAIORES BENS.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

RIQUEZAS SE TODA ESPÉCIE SÃO POR MIM ATRAÍDAS.

HÁ BASTANTE PARA TODOS, INCLUSIVE PARA MIM.

AGORA O BEM CHEGA A MIM DE FONTES ESPERADAS E INESPERADAS.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

Estou pronto para receber, eu sou abundante, eu sou totalmente abençoado pelo universo.

Sou rico, sou bem sucedido.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

Agora estou totalmente presente para receber tudo que a vida tem para me oferecer de bom.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

HO'OPONOPONO - MANTRA DO PERDÃO

Meu coração se abre para o perdão. Através do perdão alcanço o amor. Hoje presto atenção nos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente. Sei que todos os meus sentimentos são meus amigos. O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos deste momento criam o meu futuro. Não quero ser uma vítima. Eu me recuso a sentir desamparo. Afirmo meu próprio poder. Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente. Eu obtenho a ajuda de que preciso de diversas fontes.

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Meu sistema de apoio é forte e afetuoso. Não existe problema grande ou pequeno que não possa ser resolvido com amor. À medida que mudo meus pensamentos, o mundo à minha volta também muda. Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem. Quando cometo um erro, eu me dou conta de que isso faz parte do meu processo de aprendizado. Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros.

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Eu as libero com amor. Todas as mudanças que ocorrerem em minha vida são positivas. Sinto segurança. Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão por todos. Cada dia é uma nova oportunidade. O ontem já passou. Hoje é o primeiro dia do meu futuro. Padrões antigos e negativos não me limitam mais. Eu me desapego deles facilmente.

HO'OPONOPONO DE HONRA AO DIVINO QUE EXISTE EM MIM

Eu permito, que a alegria tome conta de todo o meu corpo. Eu sinto a alegria em todas as minhas células. Eu faço escolhas que me tornam cada dia mais saudável. Eu sou naturalmente saudável e feliz. Todo o meu corpo está equilibrado com a energia de Deus e tudo flui, fácil e natural.

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato. Eu confio e aceito o fluxo da vida, eu fortaleço o amor em mim. Eu me aceito e me aprovo. Eu cuido com muito carinho das minhas palavras. Porque eu sei que elas me ajudam a dar forma a minha realidade. Eu trabalho para que as minhas palavras espalhem amor. Eu cuido dos meus pensamentos eu me sinto cada dia mais segura.

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Hoje eu escolho ser grato por tudo que tenho.

Ser gentil comigo mesmo e com as pessoas ao meu redor. Hoje só tenho a agradecer por estar vivo e estar aqui agora !

Sinto-me amada(o)

Sinto-me segura(o)

Sinto-me segura(o)

Sinto-me feliz

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Sinto-me abençoada(o)

Sinto prazer

Sinto-me aceitada(o)

Sinto-me apaixonada(o)

Sinto-me criativa(o)

Sinto-me nutrida(o)

Sinto- me livre

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Sinto-me flexível

Sinto-me equilibrada(o)

Eu me Honro

Eu Aprecio Meu Corpo

Eu Respeito Meu Corpo

Eu Honro Meu Corpo

Eu Aproveito A Vida

Eu Me Aceito

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Eu me sinto alegre e apaixonada(o)

Sinto-me segura(o) e segura(o)

Sinto-me seguro em meu corpo

Sinto-me claro e livre

Sinto uma sensação de abundância

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Sinto-me confortável em meu corpo

Sinto-me nutrida(o) e protegida(o)

Sinto prazer em meu corpo

Eu sinto minha expressão criativa

Eu sinto um senso natural de alegria

Minha sexualidade é sagrada

Meus sentidos são despertados

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Minha vida é preenchida com alegria

Meu corpo é sagrado

Minha intuição me guia

Meus sentidos intuitivos são despertados

Eu desfruto as sensações em meu corpo

Eu amo,honro e respeito eu mesma(o)

Eu sinto minha conexão a meu corpo e a terra

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

Eu libero Tudo que não serve meu bem mais elevado

Eu sinto um sentido da beleza Dentro e ao redor de mim

Eu permito que minha intuição me guie

Eu Permitir minhas emoções a fluir através de mim de uma forma saudável

Eu sei o que eu quero

Eu abraço minha sexualidade

Eu me sinto curada em tudo

Eu fluo com graça e facilidade

Eu recebo abundância

Eu amo e aceito a mim mesmo

Eu confio em minha intuição

Sinto muito, me perdoe; te amo e sou grato.

HO'OPONOPONO - CARTA AO UNIVERSO PARA CONQUISTAR UM GRANDE AMOR

Eu limpo agora o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Por tudo o que não me agrada na meu vida presente, na meu vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com meu escassez na meu vida sentimental.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Eu atraio o verdadeiro amor.

O amor acontece no tempo certo. O tempo certo é hoje.

O afeto que deposito na vida é devolvido a mim em dobro.

Eu tenho todo o amor em meu vida aqui e agora, mas a cada dia Eu estou me tornando mais e mais consciente disto. 

Meu coração está aberto e receptivo para dar e receber amor.

Eu me amo e me aprovo.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Meu companheiro me faz feliz, sou grato por todas as suas qualidades, por sua beleza e porque formamos um belo casal.

Tenho toda a atenção necessária, além de nos amarmos e nos valorizarmos, me sinto cuidada por ele e retribuo todo o amor recebido na mesma medida.

Meu parceiro me trata com carinho, cuidado, amor e desejo, me sinto amada e valorizada.

Ele cuida de mim e se preocupa com meu bem estar. Me de trata de forma respeitosa em relação aos demais, me valoriza e é leal.

Eu conheço o amor de Deus e o sinto à meu volta, em mim através de mim, sempre.

Eu sou amor.

Eu sou digna de ser amada. Eu agora estou pronta, disposta e capaz de permitir o amor entrar em meu vida.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Eu sou amor, portanto eu expresso amor.

O amor de Deus é sempre expresso através de mim.

É meu Divino direito amar e ser amado por alguém especial.

Eu sou especial e mereço o amor.

Com as bênçãos do Universo Eu estou agora em um maravilhoso relacionamento com a pessoa certa que fara a diferença em minha vida, agregando de forma positiva em todas as áreas pois juntos, somos incríveis.

Eu sou o tipo de pessoa à qual as pessoas amam estar à volta.

Eu sou um ímã que atrai a pessoa ideal para um relacionamento de amor, cuidado e carinho.

Sou grata por este amor ideal que é meu por direito Divino, e que veio até mim pele Graça em uma forma perfeita. Eu sou digno do amor. É seguro para eu dar e receber amor. 

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

O Amor que mereço é ilimitado, meu amor desconhece fronteiras. Meu amor é infinito e eterno. Eu estou disposta a deixar o amor entrar em meu vida, me amo de tal maneira que sou digno de receber a melhor forma de amor possível do meu parceiro. É seguro deixar o amor entrar em mim.

Eu realmente sou muito especial. Eu gosto de quem eu sou e me sinto bem comigo mesma.

Meu companheiro é bem humorado e divertido. Somos destaques onde quer que decidamos ir, nos desejamos e a cada dia nossa intimidade melhora.

HO'OPONOPONO - VENCENDO BARREIRAS E LIMITAÇÕES

Todas as barreiras que me impediam de demonstrar carinho pelas pessoas que gosto foram dissolvidas – Eu perdoo e libero as pessoas que não gostam de mim – Eu cuido das minhas coisas e presto atenção nos detalhes –  Eu Sou uma pessoa organizada e cuidadosa

Sinto muito 

Por favor, me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

– Toda a resistência em aprender e ganhar novas habilidades foi dissolvida – Eu dissolvo todos os sentimentos de inferioridade – Eu me perdoo se algum dia eu já achei que não sou inteligente o suficiente – Eu estou livre do hábito de mentir para encobrir meus erros – Todos os bloqueios contra uma comunicação clara e efetiva estão dissolvidos – Sou um exemplo de uma pessoa que faz o que diz 

Sinto muito 

Por favor, me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

– Eu dissolvo a crença falsa de que eu preciso de dinheiro para ser valorizado – Estou completamente livre de qualquer tipo de preconceito – Jamais faço algo que não acredito apenas para fazer parte de um grupo – Eu tenho muito orgulho de tudo o que faço – Eu sou um bom e valioso amigo das pessoas – Eu sou uma pessoa valiosa – Eu sou inteligente e isso se vê em tudo o que faço – Eu aprendo e me recupero rapidamente de todos os meus erros, decepções e fracassos – Eu movo minha vida em uma direção positiva – Eu vou de encontro aos desafios e os resolvo antes que se transformem em problemas – Eu vivo minha vida com integridade – Eu faço as coisas corretamente desde a primeira vez

Sinto muito 

Por favor, me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

 – Eu falo as coisas certas em todas as situações – Depois de uma falha, eu me levanto imediatamente e dobro meus esforços – Meus pensamentos diários são felizes e otimistas – Eu consigo superar qualquer fraqueza que eu tenha com minha força e outros talentos

Sinto muito 

Por favor, me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

 – Eu cuido muito bem da minha aparência – Eu deixo as críticas para trás de forma fácil e natural – As pessoas gostam de mim e adoram passar tempo comigo – Eu adoro conhecer pessoas novas e elas adoram me conhecer – Minhas ideias são importantes e merecem ser ouvidas – Eu falo de forma confiante para grupos de pessoas de qualquer tamanho – Me sinto calmo e à vontade, mesmo quando sou o centro das atenções – Eu consigo fazer tudo que coloco na minha mente – Eu consigo ter uma conversa produtiva com qualquer pessoa – Eu mereço relacionamentos próximos com pessoas inteligentes e amorosas – Eu exercito minha autoridade de maneira justa e respeitosa – Meu círculo de amizades cresce rapidamente – Eu vejo cada novo dia como um presente que eu aceito com gratidão – É fácil para mim demonstrar carinho pelas pessoas que amo – Estou no controle completo das minhas decisões e ações – Eu invisto meu tempo na companhia de pessoas que apoiam meus sonhos e metas – Eu sei a diferença entre o certo e o errado e eu sempre escolho o certo – Eu não sou perfeito e me sinto bem mesmo assim 

Sinto muito 

Por favor, me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

HO'OPONOPONO – VIVENDO O EXTRAORDINÁRIO NA MINHA VIDA

Eu sou inteligente;

Eu sou bonito;

Tenho saúde perfeita;

Eu sou forte;

Eu sou prospero;

Eu sinto muito 

Por favor,me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

Eu me amo. Amo minha vida, meu trabalho minha família, meus amigos;

Declaro que trabalho em um lugar que todos gostam de mim;

Levando pela manhã e vou para um lugar que todos me amam,

Declaro que amo todos os que trabalham comigo;

Eu tenho coragem;

Eu confio em mim;

Eu sinto muito 

Por favor,me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

Estou cada dia mais feliz, prospero e amado;

Vivo na possibilidade de todas as coisas boas;

Eu consigo tudo o que quero;

Eu defino o que eu quero e tudo se materializa pelo poder da atração

Eu sei o que eu quero e tudo já esta a caminho;

O Deus que vive em mim pode todas as coisas;

Eu sinto muito 

Por favor,me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

EU posso ter tudo o que eu quero;

Declaro que estou vivendo a cada dia o extraordinário, o esplendido e o excelente de todas as coisas;

Declaro que tenho quase mil motivos para me sentir feliz;

Eu sinto muito 

Por favor,me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa. Porque eu sou espírito. Sou luz da vida em forma de pessoa. Ah, universo, eu estou aberta para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levada por uma série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. 

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

De agora em diante, e para sempre, eu escolho celebrar com alegria a grandeza de ser quem Eu Sou, sem qualquer tentativa de minha parte de buscar me enquadrar em alguma imagem que pintaram de mim. Eu abro mão totalmente da necessidade de aprovação de quem quer que seja. Na minha essência, Eu Sou um ser divino, como todos os demais filhos de Deus. E eu escolho me amar e me respeitar total e integralmente.

Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato

HO'OPONOPONO - MANIFESTO DE UMA VIDA PLENA

EU manifesto a abundância ,o amor,o perdão pelos maus pensamento manifesto toda minha gratidão serenidade em minha vida.Me alinho ao universo pedindo ao Pai Criador que limpe em mim, memórias  que me seguram em uma vibração contrária ao meu desejo da  alma 

Eu sinto muito 

Por favor,me perdoe 

Eu te amo

SOU GRATA

Eu me perdoo por cada passo que dei e cada queda que levei até o presente momento.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo.Sou Grata Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho entender que a minha força se refaz no meu tempo e nele meu coração celebra.

Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina liberdade e a cura.

Eu me perdoo por todas as vezes em que me critiquei de forma improdutiva, que me culpei de forma doentia, que drenei a minha sagrada energia.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Sou Grata Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho jamais me criticar ou culpar de forma improdutiva novamente. Eu escolho conscientemente jamais drenar outra vez a minha sagrada energia. De agora em diante, e para sempre, eu escolho fazer autocríticas construtivas, e assumir 100% de responsabilidade por tudo o que experimento na minha vida.

Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Sou Grata Agradeço a Divina liberdade e a cura.

Eu me perdoo por todas as vezes que deixei de me respeitar, por todas as vezes que impedi a leveza e a alegria de fazerem parte da minha vida.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Sou Grata Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho respeitar o meu tempo de florescer a cada dor. De agora em diante, e para sempre, eu escolho conscientemente me permitir a leveza e a alegria.

Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina liberdade e a cura.

Sou paz! Sou alegria! Sou felicidade! Sou a mais perfeita e inspiradora realidade! Sou o caminho para o amor.

Sou o sucesso para o sonhador. Sou aquilo que todos estão à procura. Sou o retrato da mais pura ternura. Sou a felicidade! E agradeço pelo meu estado de bem-aventurança e serenidade.

Eu Decreto ao meu Eu Superior, que no dia de hoje nada me impedirá de ser feliz e próspero

Eu me perdoo por todas as vezes em que cuidei do outro sem olhar para a minha própria vida e regar o meu próprio jardim, por todas as vezes em que a doação me deixou um buraco e me fez sentir dor e autoabandono.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Sou Grata Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho olhar amorosamente para a minha vida e regar o meu precioso jardim antes de doar, porque somente assim, posso doar por inteiro, sem sentir dor e sem me abandonar.

Eu permito ao Amor Divino me preencher. Eu me amo. Agradeço a Divina liberdade e a cura.

Eu me perdoo por todas as vezes em que me abandonei esperando que alguém viesse me salvar. Eu me perdoo completamente por isso.

Eu sinto muito. Por favor, me perdoe. Eu te amo. Sou Grata Agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante, e para sempre, eu escolho jamais (!) me abandonar outra vez. Eu escolho conscientemente ME encontrar em cada passo primeiro, antes de me doar.

HO'OPONOPONO - AFIRMAÇÕES PARA UM DIA PLENO DE REALIZAÇÕES

“Atuo da melhor forma possível em todas as situações.” “Escolho sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.” “Sou capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu próprio poder.” “Eu respeito-me e me faço-me respeitar.” “Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.” “Respiro fundo e permito-me relaxar.

Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

 Todo o meu corpo se acalma.” “Sou amado e aceito-me exatamente como sou, aqui e agora.” “Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.” “A minha auto-estima é alta porque respeito a pessoa que sou.” “Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.” “A minha vida melhora a cada dia que passa. Anseio pelo que cada momento novo trará.” “Sei quem sou e não preciso provar o meu valor a ninguém.” “Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou perturbar-me. Escolho estar em paz.” “Sou um ser radiante que aproveita a Vida ao máximo.” Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

 “Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que possa vir a criar.” “A Vida apoia-me de todas as maneiras possíveis.” “Os meus pensamentos sobre saúde, optimismo e amor reflectem-se nas minhas experiências.” “Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e sou guiado pelo Divino.” - 31 - “Aceito os outros como são e, em troca, eles aceitam-me.” “Sou uma pessoa maravilhosa e sinto-me muito bem. Agradeço pela minha vida.” “Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-lo ao máximo.” “Tenho a auto-estima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade.” “O melhor presente que posso dar a mim mesmo é o amor incondicional.” “Eu amo-me exactamente como sou e não exijo nada de mim para me amar

Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

Encontrei a felicidade ajudando os outros a encontrá-la. Possuo uma vigorosa saúde física, porque vivo com moderação em todos os sentidos, comendo somente os alimentos que a Natureza exige para a manutenção do corpo. 

Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

Estou livre do medo, em todas as suas formas. Não odeio homem algum; não invejo homem algum. Amo toda humanidade. Estou engajado em um trabalho de amor, ao qual acrescento as diversões, generosamente. Portanto, nunca fico cansado. Agradeço, cotidianamente, não na esperança de maiores riquezas, mas, sim, pela sabedoria por meio da qual posso reconhecer, abraçar e usar com propriedade, a grande abundância das riquezas que possuo agora sob meu domínio. Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

 Não pronuncio uma só palavra que não seja para louvar isso. Não peço favores a ninguém, a não ser o privilégio de partilhar minhas riquezas com todos aqueles que desejam recebê-las. Estou em paz com minha consciência. Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

 Portanto, ela me orienta corretamente em tudo que faço. Não tenho inimigos, porque não ofendo ninguém por nenhum motivo, mas extraio benefícios de todos aqueles com os quais entro em contato, ensinando-lhes o caminho para as riquezas permanentes. 

Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato

HO'OPONOPONO - ALIVIO DO STRESS E DA ANSIEDADE

SINTO MUITO , ME PERDOE, TE AMO , SOU GRATA“

Eu liberto-me do medo e das hesitação e a vida torna-se simples e fácil para mim.” 

 “Sou uma pessoa capaz e posso lidar com qualquer situação que surja.” 

“Sou equilibrado e centrado. Sinto-me mais seguro a cada dia.” 

“Tenho um temperamento calmo e sou emocionalmente equilibrado.” 

“Sinto-me bem comigo mesmo e com as outras pessoas.” 

“Estou seguro ao expressar os meus sentimentos. Posso manter a serenidade em qualquer situação.” 

“Estou bem com as minhas finanças. Posso pagar sempre as minhas contas dentro dos prazos.” 

SINTO MUITO , ME PERDOE, TE AMO , SOU GRATA“

“A segurança financeira deixa-me tranquilo em relação ao futuro.” 

“Vivo sempre numa atmosfera de amor em casa e no trabalho.” 

“Confio em mim para lidar com qualquer problema que surja durante o dia.” 

 “Liberto-me dos meus medos infantis. Sou uma pessoa segura e capaz.” 

SINTO MUITO , ME PERDOE, TE AMO , SOU GRATA“

 “Liberto-me de toda a negatividade que existe no meu corpo e na minha mente.” 

 “Tenho força para manter a calma diante das mudanças.” 

 “Não importa a idade que tenha, posso sempre aprender mais, e faço isso com confiança.” 

“Medito regularmente e colho os benefícios desta prática.” 

“Fecho os olhos, tenho pensamentos positivos, inspiro e expiro bondade.” 

SINTO MUITO , ME PERDOE, TE AMO , SOU GRATA“

“Tenho força para manter a calma diante das mudanças.” 

EU CELEBRO o sucesso de TODAS as pessoas e SINTO que quanto mais FELIZ eu fico com a prosperidade do OUTRO, mais PORTAS SE ABREM PARA MIM e mais RIQUEZAS se manifestam na MINHA VIDA.

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SINTO MUITO , ME PERDOE, TE AMO , SOU GRATA“

EU DECIDO mergulhar na ABUNDÂNCIA DIVINA que é INFINITA e ME ABRO para DESFRUTAR OS MELHORES PRESENTES DA VIDA!