Escribe, suelta y sana

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By Lymari RiveraEducationSelf-ImprovementHow To
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Escribe, suelta y sana episodes

  • ¿Por qué escribir en las mañanas?

    Hoy te compartiré sobre ¿Por qué escribir en las mañanas?

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    7 min
  • No sé qué escribir

    El tema de este podcast es "No sé qué escribir".

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  • 5 mentiras sobre la escritura para sanar

    Hoy te compartiré sobre 5 mentiras de la escritura para sanar.

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  • 10 beneficios de la escritura para sanar

    Hoy te compartiré sobre 10 beneficios de la escritura para sanar. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Google Podcast, Audible y Substack.

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    9 min
  • 2 investigaciones sobre la escritura para sanar y un extra

    Hoy te compartiré sobre algunos estudios que indican los grandes beneficios de la escritura terapéutica y también sobre una portavoz que utiliza la escritura como un desahogo para despertar la creatividad. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Substack, Google Podcast y Audible.

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    Pennebaker ha escrito varios libros que están en el idioma inglés: "Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions, Writing to Heal: A Guided Journal for Recovering From Trauma and Emotional Upheaval, and Opening up By Writing Down: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain".

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  • Trailer

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    8 min

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Te has sentido que no avanza, que la vida no tiene sentido, que cada vez que deseas hacer algo circunstancias del pasado o algo que al momento no has identificado te atrasa.