Hoy te compartiré sobre ¿Por qué escribir en las mañanas?

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El tema de este podcast es “No sé qué escribir”.

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Hoy te compartiré sobre 5 mentiras de la escritura para sanar.

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Hoy te compartiré sobre 10 beneficios de la escritura para sanar. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Google Podcast, Audible y Substack.

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Hoy te compartiré sobre algunos estudios que indican los grandes beneficios de la escritura terapéutica y también sobre una portavoz que utiliza la escritura como un desahogo para despertar la creatividad. Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Substack, Google Podcast y Audible.

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Pennebaker ha escrito varios libros que están en el idioma inglés: "Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions, Writing to Heal: A Guided Journal for Recovering From Trauma and Emotional Upheaval, and Opening up By Writing Down: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain".

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Hoy te compartiré sobre que trata este podcast.

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