¡Bienvenidos al primer capitulo de Escucha - T!
Hoy vamos a hablar del los cambios de temperatura en México y como esto afecta en tu conducta. Tanto calor derrite nuestros cuerpecitos y nuestros pensamientos, simplemente... no funcionamos.
Las actividades siguen igual, no podemos detenernos a descansar y el clima... es nuestro primer enemigo.
En este episodio vas a encontrar:
Consejos para cuidar tus cambios de ánimo
¿Cómo manejar emociones negativas?
Como ser empáticos ante una situación ajena a ti como el calor
Formas de manejar la impulsividad
Consejos para sobrellevar el tráfico + calorSi te gustó este episodio y crees que alguien (familia, amigos, pareja, hijo, hermano o tu mascota) puede estar enfrentando la batalla campal de actitud vs calor, no olvides compartirlo.
Si quieres saber más sobre nosotros: https://www.grupopsicologiaintegral.com/
En nuestra sección de comerciales:
Lankarenka. 100% tejido a mano, 100% perfecto https://lankarenka.com.mx/
Mueblería de américa. Una nueva alternativa a un precio accesible: Av 8 Pte 706, Colonia Centro, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.Síguenos en redes sociales donde compartimos más consejos por parte de nuestros especialistas.
https://www.instagram.com/grupo_psicologia/
https://www.tiktok.com/@psic.integral0?_t=8c9paoulUQH&_r=1
¡Te esperamos el próximo martes con un nuevo capítulo!