Escucha tu interior meditaciones

By Ana Sofia Martinez

En este podcast habrá meditaciones que te pueden ayudar a llevar una vida más en calma. A practicar emociones positivas.

Son minutos que te van a traer grandes cambios en tu día a día... more

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FAQs about Escucha tu interior meditaciones:

How many episodes does Escucha tu interior meditaciones have?

The podcast currently has 16 episodes available.

Escucha tu interior meditaciones episodes:

March 14, 2020 Gratitud
3 minutos de meditación de gratitud, en donde el enfoque es dar gracias por las cosas pequeñas en la vida.
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4min
March 14, 2020 Ver las emociones pasajeras
En esta meditación, veremos las emociones y su característica principal, pasajera, así como viene , va.
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7min
March 13, 2020 Meditación sobre la vida y los milagros
La vida esta llena de milagros si decidimos verlos de esta manera, en esta meditación empezaremos por ver parte de esos milagros.
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4min
March 13, 2020 Atención a la respiración
Esta meditación se enfoca en poner atención a nuestra respiración. Al ritmo, al momento presente. Hoy estas vivo, estas respirando.

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5min
March 13, 2020 60 segundos
Esta meditación dura 60 segundos, en los que haces consciente tu respiración te ayuda a estar en el aquí y ahora.
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2min
March 13, 2020 5 sentidos
Utilizaremos nuestros 5 sentidos para traernos al aquí y ahora.

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6min

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