Este episodio del podcast puedes verlo también en vídeo en mi canal de YouTube:

https://youtu.be/7ilaO64ZwEQ

En este episodio quiero contarte dos experiencias de mi vida en las que cambié drásticamente mis emociones, de un momento a otro, sin darme cuenta, y unos minutos después ocurrieron unos hechos que yo catalogaría como milagrosos.

Tú tienes una frecuencia vibratoria que depende de tus emociones. Si la frecuencia es más alta, vas a atraer a tu vida situaciones buenas. La idea es empezar a cambiar nuestras emociones a voluntad para permitir que ocurran esos hechos milagrosos.

Esto es precisamente lo que enseño a mis alumnas en la Escuela de Mujeres Extraordinarias, que abrirá sus puertas para nuevas alumnas el próximo día 20 de julio de 2024. Si eres una mujer mayor de 45 años que quieres trabajar en ti misma y crear tu mejor versión, te invito a unirte a mi membresía.

Empieza a cambiar tu frecuencia vibratoria y prepárate para ver milagros manifestados en tu vida.

Hasta el próximo sábado.

En este episodio del podcast quiero recalcar la importancia de tu imaginación y tu creatividad para crear una vida extraordinaria. Todo empieza en tu mente, y si no puedes ni siquiera imaginarlo, lo más probable es que no puedas crearlo, porque ni siquiera sabes que existe.

Tienes un abanico enorme de posibilidades a tu disposición, aunque a veces no te des cuenta. Con tu imaginación y creatividad puedes acceder a posibilidades nuevas, ideas nuevas que, a pesar de no saber cómo crearlas, tu mente va a ayudarte a hacerlo, trabajando en segundo plano. Solamente tienes que darle la instrucción y esperar a que surjan las ideas.

En tu mano está crear la vida extraordinaria que quieres vivir. Usa tu imaginación para hacerlo. Pruébalo y me cuentas.

Hasta el próximo sábado.

Siempre hablo sobre usar tu mente, tu cerebro, para crear una vida extraordinaria (especialmente para mujeres mayores de 45 años, porque somos las que tenemos que enfrentar unos retos diferentes en estos momentos de nuestra vida).

Pero, ¿qué pasa si una persona está atravesando un momento malo y doloroso en su vida? ¿tú crees que está de humor para crear una vida extraordinaria? Evidentemente no, porque sus prioridades son otras (véase la Pirámide de Maslow).

En este episodio de mi podcast te explico que usar tu cerebro para gestionar tus pensamientos y emociones es lo mejor que puedes hacer. Sobre todo en los malos momentos, para que puedas salir de ellos de la mejor manera posible.

Por favor, comparte este episodio con alguna amiga que lo esté pasando mal en estos momentos. Gracias.

Cuando ya tienes claro el poder de los pensamientos, te surge la duda de cómo puedes cambiarlos para crear los resultados que deseas.

Existen varias técnicas, unas de las más conocidas son las afirmaciones y las aformaciones, pero éstas sólo sirven cuando el pensamiento que quieres creer es parecido al que ya tienes.

En este episodio te explico un poco sobre la técnica que uso yo, que se llama Escalera de Pensamientos.

Te dejo por aquí el enlace al vídeo de mi ponencia en el Coaching Pro Live 24 y también el enlace al regalo de la Masterclass sobre el poder de los pensamientos. Accede aquí:

https://youtu.be/NEvnudQTNc4?si=wqB7NUeaECG6SC7u

https://logratusmetas.my.canva.site/masterclass

Si quieres unirte a la Escuela de Mujeres Extraordinarias, envíame un email a: [email protected]

Muy pronto abriré las puertas de la Escuela para aceptar a nuevas mujeres.

Te deseo un feliz día, y nos escuchamos la próxima semana.

Este episodio es un poco más práctico, porque quiero que entiendas mejor el proceso de cómo gestionar tus pensamientos negativos en el día a día. ¿Cómo se ve eso? ¿Qué hay que hacer exactamente?

Para que lo entiendas, te cuento mi experiencia real, lo que me pasó el martes pasado cuando fui de compras a la ciudad, y cómo le di la vuelta a mis pensamientos para no caer en el juicio negativo hacia mi cuerpo. Un ejemplo real de mi día a día.

Si estás leyendo esto antes del 9 de junio de 2024, quiero recordarte que ese día tengo mi ponencia en el Coaching Pro Live 24, a las 17:45 hora de Madrid. Todavía estás a tiempo de apuntarte de forma gratuita para verme, o de comprar el Pack GOLD y tener todas las grabaciones y otros regalos de los ponentes de por vida. Te dejo los enlaces:

https://go.hotmart.com/Y93324648P?ap=1b86

https://go.hotmart.com/Y93324648P?ap=dbbc

Te deseo un feliz día. ¡Hasta el próximo sábado!

No todo vale en el nombre del amor. Si estás en una relación con una persona que te dice que te ama pero donde estás sufriendo, eso no es amor. El amor no es sufrimiento, te lo garantizo. Y no hay final feliz si el camino hacia ese final está lleno de sufrimiento (lo que vale es el camino, no el final).

¿Cuál es la solución? El amor propio. Ámate más a ti misma, ámate mejor y aprende a poner límites para protegerte. Verás cómo las personas van a empezar a tratarte como tú te tratas a ti misma. El amor propio es siempre la solución.

Si te interesa el coaching y mejorar tu vida, te invito a que te registres gratis en el Coaching Pro Live 24 y veas las ponencias en directo. Mi ponencia será el domingo 9 de junio a las 17:45 hora de Madrid. Te dejo aquí los enlaces para registrarte gratis y también para adquirir tu Pack GOLD si quieres tener las grabaciones y los regalos que vamos a ofrecer los ponentes:

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Que pases un día espectacular. Nos escuchamos el próximo sábado.

Hoy vengo con muy buenas noticias (mi pensamiento sobre ello es: "por fin, ya me tocaban buenas noticias después de estos meses tan duros que estoy pasando"). La noticia es que la organización del Coaching Pro Live 24 me ha invitado a ser ponente en la edición de este año, y estoy muy contenta por ello.

En el episodio te hablo más extensamente sobre este tema. Lo más importante ahora es que, si te interesa el desarrollo personal y el coaching, no puedes perderte esta edición del Coaching Pro Live 24, ni mi ponencia el domingo día 9 de junio a las 17:45h.

Te dejo el enlace para registrarte gratuitamente, y también para adquirir el paquete VIP con las grabaciones y los regalos especiales de los ponentes:

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Te deseo un fin de semana fabuloso.

En este episodio te cuento, una vez más, que aprender a pensar mejora tu vida en todos los sentidos. La solución a tus problemas no viene de cambiar tus circunstancias externas, aunque eso es lo que parece más sensato. Las circunstancias externas que te da la vida no se pueden cambiar, no tenemos control sobre ellas. El control viene en saber gestionar lo que pensamos acerca de esa circunstancia; ese es el problema. Y la solución viene de cambiar el pensamiento y elegir otro que esté más alineado con lo que queremos lograr.

Estoy impartiendo talleres presenciales y online donde te enseño esta habilidad de aprender a pensar y vivir más feliz. Si te interesa asistir a alguno de mis talleres, por favor, envíame un email a:

Que pases un feliz día. ¡Hasta el próximo sábado!

Los comportamientos automáticos nos sirven para simplificar nuestra vida y sobrevivir. Esa es la parte buena. La parte mala es que no nos damos cuenta de que puede que haya una forma mejor para hacer las cosas, que optimize la tarea y nos lleve más fácilmente a nuestra meta.

En este episodio te hablo sobre automatismos, sobre actuar en piloto automático y te propongo un ejercicio divertido e inspirador para conectar con tu yo futuro y lograr aquello que quieres. ¿Te animas a probarlo?

Cuando lo pruebes, no olvides contarme tu experiencia, a través de un comentario en mi podcast o por email, a:

Nos escuchamos el próximo sábado

Nadie nos ha enseñado a sentir. Vivimos en una sociedad donde los sentimientos son ignorados y donde estar triste o llorar se considera algo negativo que deberíamos ocultar.

Las emociones, los sentimientos, están para sentirlos, no para escapar de ellos y hacer algo para "animarnos". Cada emoción tiene una función, y en este episodio te explico cómo sentir tus emociones para poder sanar antes tus heridas emocionales.

La próxima vez que alguien conocido esté triste, en lugar de querer animarlo, explícale cómo puede sentir sus emociones para trascenderlas y darse su espacio para sanarlas.

Si te interesa este tema, no olvides seguirme en mis redes sociales. En instagram puedes encontrarme como @eva_isings

Gracias por escuchar mi podcast. Nos escuchamos el próximo sábado.