In un mondo che corre veloce, dove il ticchettio dell’orologio scandisce i ritmi frenetici della vita quotidiana, la cultura italiana ci offre un ricco repertorio di espressioni che invitano al relax, per ricordarci l’importanza di trovare momenti di pausa e di piacere tra gli impegni di tutti i giorni.

Come Esprimere il Relax in italiano

1. STACCARE LA SPINA

Cosa succede quando si stacca la spina a un elettrodomestico? Smette di funzionare, e “si riposa”, no? Bene, la stessa cosa vale anche per noi esseri umani, in senso figurato.

Questa espressione indica la sensazione di relax in cui è possibile estraniarsi e allontanarsi dal mondo esterno e ricaricare le proprie batterie e la propria energia.

Esempio:

Ogni volta che ho bisogno di staccare la spina, vado in montagna.

2. RICARICARE LE PILE

Questa espressione significa fare una pausa per recuperare le energie perse. Come si fa con le pile scariche, che si attaccano alla corrente per dar loro nuova energia.

Esempio:

Questi ultimi mesi sono stati davvero stressanti. Adesso ho bisogno di ricaricare le pile prima di cominciare di nuovo!

3. FARE UNA PENNICHELLA

La pennichella è il riposo che si fa nelle prime ore del pomeriggio (chiamato anche “pisolino”), dopo pranzo, generalmente di breve durata.

Si può usare l’espressione “fare una pennichella” anche per altri momenti della giornata, ogni volta che si ha bisogno di qualche minuto con gli occhi chiusi per recuperare le forze.

Esempio:

Quando mi sento sopraffatta dal lavoro, faccio una pennichella e mi riprendo subito!

4. PRENDERSELA COMODA

Questa espressione indica il fare tutto con molta calma, senza fretta, procrastinando il più possibile e riducendo al minimo lo stress.

Esempio:

Abbiamo chiuso l’affare con i nuovi clienti e abbiamo guadagnato un bel po’… Adesso possiamo prendercela comoda per qualche settimana.

5. RELAX TOTALE!

Questa espressione enfatizza una sensazione di profondo relax, durante la quale non si vuole fare proprio nulla.

Esempio:

Finalmente sono arrivate le ferie! Da domani relax totale! Si dorme tutto il giorno e non si pensa al lavoro!

6. PERDERE LA COGNIZIONE DEL TEMPO

Questa espressione indica l'essere in uno stato di tale rilassamento che provoca un disorientamento momentaneo: non ci si rende conto di che ore siano e di quanto tempo sia passato dall’ultima volta che un’attività è stata svolta.

Esempio:

L’altro giorno, nel pomeriggio, ho dormito così tanto che quando mi sono svegliata avevo perso proprio la cognizione del tempo. Pensavo che fosse già la mattina dopo!

7. ESSERE SULLE/TRA LE NUVOLE

Guardare le nuvole da vicino provoca sicuramente una sensazione di relax, ad esempio quando siamo su un aereo.

Questa espressione indica la sensazione di profondo relax in cui si è completamente lontani dal mondo e non ci si rende conto della realtà circostante. Come se non si vivesse più sulla Terra ma, appunto, tra le nuvole.

Esempio:

Sveglia! Ti sto parlando ma sembra che tu sia tra le nuvole!

8. MERITATO RIPOSO !

Questa è un'esclamazione usata quando si viene fuori da una situazione pesante e stancante e ci si sente di meritare del buon relax.

Esempio:

Aaaah! Finalmente abbiamo finito il video! Meritato riposo!

9. LASCIARSI ANDARE

Questa espressione indica il “rilassarsi” nel senso di non pensare più a niente e cadere in una sensazione di abbandono totale.

Esempio:

Sei troppo tesa: lasciati andare per una volta! Vedrai che le cose si sistemeranno!

10. ANDARCI PIANO

Questa espressione significa fare tutto con calma per non ritrovarsi stressati o, se lo si è, per ridurre al minimo lo stress.

“Andarci piano con qualcosa” significa “procedere con moderazione”, “comportarsi con cautela”.

Esempio:

Ti stai preoccupando troppo in questo periodo… Vacci piano! Altrimenti la tua salute ne risente!

Vacci piano con gli antipasti: se ti sazi ora, non mangerai più niente dopo!

11. RITEMPRARSI

Questo è un verbo formale per “recuperare le forze”.

Esempio:

È importante che la mente, oltre al corpo, si ritempri. Essere nella natura è perfetto per quello!

13. PRENDERE UNA BOCCATA D'ARIA

Questa espressione significa fare una pausa, generalmente breve: uscire e respirare aria fresca prima di rimettersi a lavoro.

Esempio:

Prima di completare il progetto, prendi una boccata d’aria. Al ritorno, vedrai le cose con una prospettiva diversa!

Ed eccoci qui, arrivati alla fine di questo articolo! Se questo ti è piaciuto, puoi approfondire un po' di storia con il nostro articolo sulle curiosità riguardo Galileo Galilei. Buono studio e alla prossima!

{

"@context": "https://schema.org",

"@type": "Quiz",

"name": "Quiz sulle Espressioni del Dolce Far Niente",

"description": "Quiz interattivo sulle espressioni idiomatiche italiane legate al relax, al tempo libero e al dolce far niente. Test per studenti di italiano.",

"educationalLevel": "Intermedio B1-B2",

"learningResourceType": "Quiz",

"inLanguage": "it",

"hasPart": [

{ "@type": "Question", "name": "Cosa significa l'espressione 'battere la fiacca'?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "essere pigro, non aver voglia di lavorare" } },

{ "@type": "Question", "name": "Se qualcuno 'se la spassa', cosa sta facendo?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "si diverte molto" } },

{ "@type": "Question", "name": "L'espressione 'tirare i remi in barca' significa smettere di lavorare.", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Vero" } },

{ "@type": "Question", "name": "Quando si dice che qualcuno 'fa il lavativo'?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "quando evita sistematicamente il lavoro" } },

{ "@type": "Question", "name": "Cosa vuol dire 'grattarsi la pancia'?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "stare in ozio" } },

{ "@type": "Question", "name": "Se dici 'me la godo', stai esprimendo il piacere di vivere il momento.", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Vero" } },

{ "@type": "Question", "name": "Come si dice quando qualcuno evita completamente di fare qualcosa? (due parole)", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "tagliare corto" } },

{ "@type": "Question", "name": "L'espressione 'prendersela comoda' significa affrettarsi.", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Falso" } },

{ "@type": "Question", "name": "Quale espressione indica il rilassarsi completamente dopo il lavoro?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "staccare la spina" } },

{ "@type": "Question", "name": "Se qualcuno 'tira a campare', cosa sta facendo?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "vive alla giornata senza impegno" } }

]

}

Caricamento quiz in corso...

Esercizio: Espressioni sul Dolce Far Niente

Test sulle espressioni idiomatiche italiane legate al relax e al tempo libero. Scopri i modi di dire più comuni per parlare di riposo e svago. Quiz per studenti di italiano livello intermedio.

Domanda 1 di 10

const espressioniDolceFarNienteQuizData = {

id: 'espressioni-dolce-far-niente',

preguntas: [

{ tipo: 'multiple', pregunta: "Cosa significa l'espressione 'battere la fiacca'?", opciones: ['correre velocemente', 'essere pigro, non aver voglia di lavorare', 'battere qualcuno', 'essere molto stanco'], correcta: 'essere pigro, non aver voglia di lavorare', explicacion: {correcta: 'Esatto! "Battere la fiacca" significa essere pigri e svogliati.', incorrecta: 'La risposta corretta è "essere pigro, non aver voglia di lavorare".'}},

{ tipo: 'multiple', pregunta: "Se qualcuno 'se la spassa', cosa sta facendo?", opciones: ['si diverte molto', 'lavora duramente', 'è preoccupato', 'sta male'], correcta: 'si diverte molto', explicacion: {correcta: 'Perfetto! "Spassarsela" significa divertirsi e godersi la vita.', incorrecta: 'La risposta giusta è "si diverte molto".'}},

{ tipo: 'verdadero-falso', pregunta: "L'espressione 'tirare i remi in barca' significa smettere di lavorare.", opciones: ['Vero','Falso'], correcta: 'vero', explicacion: {correcta: 'Giusto! Significa smettere di fare sforzi, rilassarsi.', incorrecta: 'È vero. "Tirare i remi in barca" significa smettere di impegnarsi.'}},

{ tipo: 'multiple', pregunta: "Quando si dice che qualcuno 'fa il lavativo'?", opciones: ['quando lavora molto bene', 'quando è molto pulito', 'quando evita sistematicamente il lavoro', 'quando aiuta gli altri'], correcta: 'quando evita sistematicamente il lavoro', explicacion: {correcta: 'Corretto! Il "lavativo" è chi evita sempre di lavorare.', incorrecta: 'La risposta giusta è "quando evita sistematicamente il lavoro".'}},

{ tipo: 'multiple', pregunta: "Cosa vuol dire 'grattarsi la pancia'?", opciones: ['avere fame', 'stare in ozio', 'essere nervoso', 'fare esercizio'], correcta: 'stare in ozio', explicacion: {correcta: 'Esatto! "Grattarsi la pancia" significa non fare nulla.', incorrecta: 'La risposta corretta è "stare in ozio".'}},

{ tipo: 'verdadero-falso', pregunta: "Se dici 'me la godo', stai esprimendo il piacere di vivere il momento.", opciones: ['Vero', 'Falso'], correcta: 'vero', explicacion: {correcta: 'Vero! "Godersela" significa godersi la vita e il momento presente.', incorrecta: 'La risposta corretta è Vero. Significa godersi il momento.'}},

{ tipo: 'texto', pregunta: 'Come si dice quando qualcuno evita completamente di fare qualcosa? (due parole)', correcta: 'tagliare corto', explicacion: {correcta: 'Bene! Però la risposta più comune è "tirare i remi in barca" o "buttare la spugna".', incorrecta: 'Una risposta possibile è "buttare la spugna" o "gettare la spugna".'}},

{ tipo: 'verdadero-falso',