ESPRIT LIBRE

ESPRIT LIBRE

By Virginie LogeaisEducationSelf-Improvement
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ESPRIT LIBRE episodes

  • Le syndrome de l'imposteur et si c'était une force?

    Hello à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode! Aujourd'hui on va parler d'un sujet qui touche énormément de monde: le fameux syndrome de l'imposteur. Mais ici, on va prendre un angle un peu différent...et si ce sentiment de ne jamais être assez , de douter de ses compétences, pouvait en fait devenir un atout? Et si ce syndrome pouvait même être quelque chose à garder?

    On explore ensemble pourquoi ce sentiment , loin d'être un simple obstacle, peut aussi devenir un outil précieux pour rester humble, continuer d'apprendre et même se rapprocher de notre potentiel.

    Alors au lieu de chercher à le combattre, voyons comment il pourrait bien nous servir au quotidien.

    21 min
  • On lâche la perfection

    Cet épisode est fait pour toi si tu es du genre perfectionniste et que tu n'oses pas te lancer sans que tout soit parfait!

    Lorsque j'étais plus jeune il était impensable pour moi de sortir de chez moi sans être apprêtée , encore aujourd'hui quand je me suis lancée sur les réseaux sociaux je mettais des heures à sortir une publication voir à ne pas la sortir du tout tant je voulais que tout soit parfait!

    Nous sommes motivés par le driver sois parfait!

    Tu vois de quoi je parle?

    Ce petit truc qui nous empêche d'être pleinement nous même et nous empêche parfois de nous réaliser.

    Et si ça venait de la peur du regard et du jugement des autres?

    Ah ça résonne en toi hein? bah oui parce que on est tous un peu les même et que ce qu'on pense de nous est quand même un tout petit peu important.

    Et si on lâchait un peu tout ça et qu'on osait être un peu moins pointilleux et si nos faiblesses pouvaient aussi être nos forces!

    Vouloir faire le max et vouloir la perfection ce n'est pas tout à fait la même chose et le contrôle de soi ou des choses nous limite parfois dans nos actions, la peur d'être critiqué et moqué nous empêche de nous exposer et de réaliser de grandes choses même si elle ne sont pas parfaites.

    C'est ce dont je parle dans cet épisode c'est en écoutant un podcast que j'ai découvert un petit truc qui m'a débloqué de ce coté là et tu vas pouvoir t'en rendre compte en écoutant l'épisode.

    Je te souhaite une très bonne écoute

    _Tu peux retrouver tous mes accompagnements surwww.virginie-logeais.fr

    21 min
  • C'est quoi la médiumnité et sommes nous tous médium ?

    Bonjour à tous j'espère vous trouver en pleine forme pour ce nouvel épisode de podcast , un épisode plein de question sur la médiumnité , le monde de l'invisible et du paranormal questionne , intrigue fait peur aussi parfois, je vous fais part aujourd'hui de mes questionnements et de mes expériences, n'hésitez pas à me donner votre avis , et en attendant de peut être échanger avec vous , prenez soin de vous.

    44 min
  • La fin du bon dev perso?

    Bonjour à tous et bienvenue pour ce premier épisode de la saison 2 , j'aimerai aborder un sujet qui prend beaucoup d'ampleur ces dernières années mais qui semble se perdre tellement on y voit tout et n'importe quoi , heureusement il existe encore de belles choses et des personnes compétentes dans leur domaine , je veux parler du développement personnel, dans cet épisode je vais tenter de vous expliquer mon point de vue et ce qui me dérange aujourd'hui, je vous invite à me laisser vos commentaires pour me dire ce que vous en penser et peut-être même que certains d'entre vous sont des coachs et thérapeutes et tous vos points de vue m'intéressent !


    Tu peux retrouver tous mes accompagnements ici

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    Prends soin de toi!



    19 min
  • Développement personnel, hypnose , ésotérisme, pourquoi tout est lié!
    Voici le tout premier épisode d’Esprit libre , le podcast d’accompagnement holistique ! Aujourd’hui nous abordons le sujet du dev perso , de l’hypnose et de l’ésotérisme, en attendant de pouvoir échanger et partager sur d’autres sujets ou lors de méditation guidée vous pouvez me retrouver sur Instagram: virginie_logeais, ou consulter mon site internet www.virginie logeais.fr
    12 min

About ESPRIT LIBRE

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Je suis virginie coach et hypnothérapeute , j'utilise l'hypnose mais aussi l'ésotérisme dans mes accompagnements, je suis spécialisée dans l'accompagnement du stress et des angoisses. Dans mes…