Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele

Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele

By Birgit BöhmBusinessHealth & FitnessEducation
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Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele episodes

  • 044: Du kommst im Business nicht weiter? Warum mehr Tun nicht die Lösung ist

    In dieser Folge erfährst du:

    ✨ Warum Stillstand im Business oft nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat
    ✨ Wie dein System dich schützt – auch wenn es sich wie eine Blockade anfühlt
    ✨ Woran du erkennst, ob dir gerade Kraft fehlt statt Strategie
    ✨ Warum Druck kurzfristig funktionieren kann – aber dich langfristig blockiert
    ✨ Was es bedeutet, die „richtigen Bedingungen“ für Wachstum zu schaffen
    ✨ Welche Rolle dein Alltag, dein Umfeld und deine Energie wirklich spielen
    ✨ Wie du herausfindest, was dir Kraft gibt – und was sie dir nimmt
    💛 Reflexionsfragen aus der Folge:
    – Wo mache ich mir gerade Druck?
    – Wo versuche ich zu kontrollieren?
    – Was gibt mir Kraft – und was kostet mich Kraft?
    – Was wäre, wenn ich nicht mehr tue… sondern anders hinschaue?

    26 min
  • 043: Deinen Platz als Leaderin finden

    In dieser Episode geht es um deinen eigenen Weg im Leadership.

    Du hörst unter anderem:
    – Warum Orientierung am Anfang wichtig ist.
    – Wann der Moment kommt, dich mehr auf dich selbst auszurichten.
    – Unterschied zwischen Information und echter Verbindung.
    – Warum Leadership oft im Unsichtbaren passiert.
    – Mein persönlicher Zugang: begleiten statt kontrollieren.
    – Warum Eigenverantwortung ein Schlüssel für Wachstum ist.
    – Wie du dich im System nicht verlierst.
    ✨ Impuls aus der Folge:
    Du musst nicht das Leadership-Modell anderer übernehmen.
    Du darfst deinen eigenen Weg verkörpern.

    18 min
  • 042: Business-Prozesse, die tragen I Teil 2: Business-Flowchart

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum einfache Prozesse im Business Klarheit schaffen
    • die Metapher vom Weg zum Husarentempel und Hindernissen auf unserem Weg
    • das Business Flowchart – eine mögliche Landkarte im Business
    • die wichtigsten Schritte vom ersten Kontakt bis zum Businessaufbau
    • warum es wichtig ist, dem Business denselben Raum zu geben wie den Ölen
    Am Ende lade ich dich zu einem kleinen Umsetzungsimpuls ein.

    21 min
  • 041: März-Energie: Aufbruch, Entscheidungen und Vertrauen

    Der März bringt Bewegung.

    Nach Monaten des Rückzugs beginnt die Natur wieder zu wachsen – und oft spüren wir diese Veränderung auch in uns selbst.
    In dieser Folge spreche ich darüber:
    • warum Übergangszeiten oft gleichzeitig inspirierend und herausfordernd sind
    • weshalb Entscheidungen uns manchmal so schwerfallen
    • warum Entwicklung nicht durch perfekte Entscheidungen entsteht, sondern durch Bewegung
    • wie wir den ersten Schritt gehen können, auch wenn noch nicht alles klar ist
    Außerdem teile ich drei Reflexionsfragen für den März, die dich dabei unterstützen können, bewusster in diesen neuen Zyklus zu starten.

    19 min
  • 040: Vergeben statt kämpfen – Die Kraft von Ho’oponopono

    In dieser Folge geht es um die transformative Kraft von Ho’oponopono – einer alten hawaiianischen Praxis zur inneren Reinigung und Harmonisierung.

    Du erfährst:
    • die Bedeutung der vier Sätze
    • warum 100 % Verantwortung Freiheit bedeutet
    • die vier großen Felder der Vergebung
    • wie Vergebung dein Nervensystem reguliert
    • eine einfache 7-Tage-Anleitung zur praktischen Umsetzung
    • warum Musik und Düfte (z. B. ätherische Öle wie Forgive oder Weihrauch) den Prozess vertiefen können
    Empfohlene Musik für deine Praxis:
    „Ho’oponopono“ – The Emmitt Sisters

    24 min
  • 039: Was echte Anerkennung im Business verändert

    In dieser Episode geht es um:

    • psychische Abwehrmechanismen bei verletztem Selbstwert
    • Rückzug als Schutz – nicht als Trotz
    • die Dynamik gegenseitiger Distanz in Beziehungen
    • warum Anerkennung mehr ist als leistungsbezogenes Lob
    • Führung mit Würde statt Leistungsdruck
    Reflexionsimpuls:
    Wo verteidigst du gerade deine Position – und welches Bedürfnis liegt darunter?
    Begleitende Öle:
    Bergamotte – Selbstakzeptanz
    Lavendel – Ruhe & Kommunikation
    Erwähnt in der Folge:
    „Anerkennung ändert alles“ von Dr. Barbara Strohschein

    19 min
  • 038: Was wir alleine nicht schaffen - über Bindung, Stärken und echtes Business

    Birgit spricht über:

    • ihre Top-Stärke „Bindungsfähigkeit“ aus dem CliftonStrengthsFinder
    • warum Business-Erfolg nicht von einer bestimmten Stärke abhängt
    • den Unterschied zwischen strategischen Beziehungen und echter emotionaler Verbindung
    • wie man erkennt, welche Zusammenarbeit nährend ist – und welche herausfordert
    • Grenzen setzen ohne hart zu werden
    • Geld als Werkzeug – aber nicht als Antrieb
    • die Vision „We help the world heal“ und was ein höheres Ziel im Business bedeutet

      • CliftonStrengthsFinder: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/de

      21 min
    • 037: Februar-Energie: Was darf gehen?

      Der Februar lädt ein, Ordnung zu schaffen – im Zuhause, im Alltag und im Business.

      In dieser Folge geht es um Reduktion, Klarheit und bewusste Entscheidungen statt Dauer-Tun.
      Themen der Folge:

      • Loslassen von Überflüssigem
      • Fokus & Energie durch Vereinfachung
      • Klarheit im Business statt Reaktion
        • Öle zum Februar:
      • Purify
      • Melisse
        • 20 min
      • 036: Routinen als Schlüssel zu mehr Freiheit, Sicherheit und Halt

        Nicht jeder Tag fühlt sich nach Leidenschaft an – auch dann nicht, wenn du dein Herzensbusiness lebst.

        In dieser Folge spreche ich darüber, warum Routinen kein Widerspruch zu Freiheit sind, sondern oft genau das, was uns trägt, wenn Motivation und Inspiration fehlen.
        Du erfährst:

        • warum wir meist wissen, was zu tun wäre – es aber trotzdem nicht tun
        • wie Routinen Energie sparen und innere Sicherheit geben
        • weshalb kleine, klare Strukturen Wachstum möglich machen
          • Diese Episode ist eine Einladung, liebevoll auf deine Routinen zu schauen und dich zu fragen:
          Welche Routine fehlt mir gerade – nicht, weil mit mir etwas nicht stimmt, sondern weil sie mich unterstützen würde?
          ✨ Routinen geben Freiheit, Sicherheit und Halt.
          21 min
        • 035: Was passiert, wenn alte Muster wieder auftauchen

          In dieser Folge erfährst du:

          • warum alte Glaubenssätze oft genau dann auftauchen, wenn wir Neuland betreten
          • wie schnell Vergleiche mit anderen unser Selbstgefühl kippen können
          • weshalb „nicht sofort können“ nichts über deinen Wert aussagt
          • was es bedeutet, Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen
          • warum Heilung dort beginnt, wo wir hinsehen statt wegdrücken
            • ✨ Impulse aus der Folge:
            Du darfst lernen – in deinem Tempo.
            Du musst niemandem etwas beweisen.
            Vergleiche sagen mehr über Prozesse als über Fähigkeiten.
            🌿 Öl-Empfehlung dieser Folge:
            Bergamotte – das Öl der Selbstakzeptanz
            Ideal, um dich sanft zu begleiten, wenn alte innere Stimmen laut werden und du dich neu ausrichten möchtest.
            💭 Reflexionsfrage für dich:
            Wo in deinem Leben beginnst du gerade etwas Neues – oder nimmst etwas Altes wieder auf – und welche Erwartungen hast du dabei an dich selbst?
            18 min

          About Essential Hippie - Dein Podcast für inneres Wachstum und Business mit Seele

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          In Essential Hippie nehme ich dich mit in mein Leben – als Frau, Mutter, Freundin, Leaderin, Öle-Liebhaberin, Herzens-Networkerin, Spirit-Junkie und Hippie im Herzen. Ich spreche über Themen, die mich berühren und bewegen – persönlich wie beruflich. Offen, ehrlich, klar.