Die Welt ist im Wandel… In turbulenten Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir gut auf unser “Agni”, unser Verdauungsfeuer achten. Ein starkes Agni ist die Basis für unseren Verdauungsprozess. Wir Menschen haben nicht nur die Nahrung zu verdauen - da gibt es noch viel mehr, was es zu transformieren heißt: Toxine, Giftstoffe, negative Schwingungen, Gedanken und Emotionen - alles, was uns nicht mehr dienlich ist, darf sich verändern.

Gerade bin ich in Indien, wo ich mich intensiv mit dem ayurvedischen Wissen beschäftige, in tiefe Entgiftungsprozesse gehe, mein eigenes Körpersystem reinige und gut auf die kalte Jahreszeit vorbereite.

Möchtest du dein eigenes Agni stärken, um die Wellen des Lebens besser reiten zu können? In dieser Episode von EssenzHÖRBAR erfährst du, woran du erkennst, dass sich Ama in deinem System angesammelt hat und wie du es kraftvoll transformieren kannst.

Du bist so viel mehr als nur dein physischer Körper…

Viel Freude beim Hören!

Effata

Indien ist laut, chaotisch und sehr herausfordernd für alle, die gerne das Leben kontrollieren. Und dennoch spüre ich die Liebe zum Leben hier stärker. Ich fühle mit dem Herzen, während der Verstand ganz ruhig wird. Denn dieses Land und das Leben der Menschen ist mit dem Verstand kaum zu begreifen. Wer einmal in Indien ist, lernt mit dem Fluss zu gehen, auf das Gefühl zu hören und dem Leben zu vertrauen…

Was ist wirklich wichtig im Leben? Wie können wir mehr mit dem Fluss des Lebens schwimmen? Über diese und viele andere Fragen spreche ich in der heutigen Folge von EssenzHÖRBAR.

Ich wünsche dir, dass du den ein oder anderen Schlüssel aus meinen Indien-Geschichten mitnimmst, mit dem du eine weitere Tür auf deinem Lebensweg für dich öffnen kannst.

Viel Freude beim Hören!

Effata

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Spielst du das Theaterstück des Lebens?

Die heutige Podcast-Episode habe ich in meiner Herzensheimat Indien aufgenommen. In Indien spüre ich mein Herz stärker, bin verbunden - mit mir. Tiefe Liebe. Zu mir selbst, zu allen Menschen, zum LEBEN.

In der westlichen Welt vergessen wir oft, dass wir leben, um Freude zu haben. Wir kommen auf die Welt und lernen, dass wir leisten sollen. Wir vergessen, worum es wirklich geht: Freude haben. Uns spüren und erfahren. Unseren Wesenskern, unsere Essenz zum Ausdruck bringen.

Indien lässt mich das Leben leichter fühlen. Wer Indien erlebt hat, weiß, dass es hier alles andere als „leicht“ ist. Und dennoch ist es leicht. Die Menschen tragen eine Leichtigkeit im Herzen, die uns westliche Menschen aus dem Konzept bringt. Den „Ernst des Lebens“ spielt es hier nicht…

Heute lade ich dich ein, das Theaterstück des Lebens zu spielen und mit mehr Freude in die Welt zu gehen. Wie dies gelingen kann, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge von EssenzHÖRBAR, gemeinsam mit ein paar lustigen Geschichten aus Indien ;)

Viel FREUDE beim Hören!

Effata

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Eine plötzliche Diagnose, eine unheilbare Krankheit und der bevorstehende Abschied von ihrem geliebten Mann an das Leben danach - das alles hat Barbara innerhalb von kurzer Zeit erlebt. Die intensive Begleitung ihres Mannes während des Übergangs hat sie vieles gelehrt und erfüllt sie noch heute mit großer Dankbarkeit.

Barbara erzählt mit einem offenen Herz über den Abschied von ihrem Mann, die wertvolle Zeit des gemeinsamen Seins und Erlebnisse nach dem Übergang ins Licht. Wie können wir am Ende des irdischen Lebens präsent sein - für die Sterbenden und für uns selbst? Was bedeutet Hingabe und was ist wirklich wichtig, wenn wir geliebten Menschen in dieser besonderen Zeit die Hand reichen?

Ein zutiefst berührendes Interview - voll schwerer und leichter Emotionen, Tränen, Glück und vor allem eines: Dankbarkeit für das Leben und all seine Geschenke.

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Fühlst du dich gerade in deiner inneren Mitte?

Ausgeglichenheit, Balance, Fokus,… Das alles sind „sattvische“ Zustände, die uns gut und wohlfühlen lassen in unseren Körperhüllen. Das Leben ist manchmal ganz schön herausfordernd und schickt uns im Außen scheinbar immer wieder neue Wellen, die uns entweder stark in die Aktivität oder Passivität bringen. Wie verlieren das Gleichgewicht…

In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR gebe ich dir verschiedene Impulse, wie du in dein Körpersystem hineinfühlen kannst, um dich auch im Alltag bewusst mit deiner inneren Mitte zu verbinden. Du erfährst, was es mit den drei Gunas auf sich hat und wie dir das vedische Wissen helfen kann, das Leben besser zu verstehen und deine Lebensqualität zu steigern.

Ich wünsche dir, dass dich diese Episode dazu inspiriert, nach Innen zu schauen. Denn nur in uns finden wir unsere Wahrheit, unsere Mitte und unsere Essenz✨

Effata

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Wenn wir unser eigenes Licht nicht mehr sehen können, wird es ganz dunkel in unserer inneren Welt. Wir nennen diese Dunkelheit auch “Depression”.

In dieser Episode von EssenzHÖRBAR teile ich mit dir, wie du es schaffen kannst, trotz Starre wieder Bewegung in dein System zu bringen und von der Taubheit wieder ins Fühlen zu kommen. Ich erzähle ich dir auch von Zeiten in meinem eigenen Leben, in denen ich die Dunkelheit besonders stark erleben und durch tiefe Täler wandern durfte, um am Ende das Licht wieder sehen zu können, das immer da ist.

Viel Freude beim Hören

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So sehr wir es uns manchmal wünschen würden - Wir können das Leben nicht kontrollieren. Leben IST Veränderung. Lebendig sein bedeutet, zu vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Dafür braucht es viel Mut und die Kraft, sich immer wieder aufzurichten. Die Strömungen, die “Wellen des Lebens”, zu spüren und den eigenen Lebensweg weiterzugehen - wissend, dass uns auf diesem Weg immer wieder neue Dinge, Erfahrungen und Herausforderungen begegnen werden.

Meine Reisen durch Indien und eine besonders anspruchsvolle Welle in meinem Leben hat mir gelehrt, welche unglaubliche Kraft darin liegt, immer wieder neue Wege zu beschreiten. Je mehr wir unsere Ängste an die Hand nehmen und sie lieben lernen, desto leichter wird es…

In dieser Folge von meinem Podcast EssenzHÖRBAR teile ich mit dir, welche Ängste mir auf meinem eigenen Weg begegnet sind und wie ich es geschafft habe trotz, oder besser gesagt - mit - diesen Ängsten mutig weiterzugehen.

Viel Inspiration beim Hören!

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Wir Menschen tragen eine IMMENSE Kraft in uns. Mit unserem Geist können wir Dinge erschaffen - “kreieren”. Wir sind schöpferische Wesen. Und doch blockieren wir uns manchmal selbst. Lenken die Energien, die uns eigentlich die Türen öffnen wollen, in eine andere Richtung, sodass sich diese wieder schließen.

In dieser Podcastfolge von EssenzHÖRBAR erzähle ich dir, wie du vom Mangel in deine innere Fülle kommst. Du erfährst, wie du dich von geistigen Konzepten lösen kannst, die dich daran hindern, dein volles Potential auszuschöpfen. Außerdem teile ich mit dir “Schlüssel”, die dir helfen können, deine ureigene Schöpferkraft zu entfesseln und die höchsten Frequenzen in dein Leben einzuladen.

Der Glaube an dich selbst und deine BE-GEIST-ERUNG - das Feuer in deinem Herzen - sind DIE Kräfte, welche die Dinge in Bewegung setzen… Dein Kompass, hin zu einem Leben in der höchsten Energie.

Von Herzen alles Liebe zu dir

Effata

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