En este episodio de Está de Madre, conversamos con una madre apasionada por su carrera, quien tuvo que enfrentarse al desafío de equilibrar su vida laboral con la llegada de su bebé. Nos comparte su experiencia sobre cómo el trabajo era una parte fundamental de su identidad y cómo la maternidad la llevó a replantearse sus prioridades sin dejar de lado sus sueños profesionales.

Hablamos sobre la culpa que muchas madres sienten al regresar al trabajo, la importancia de establecer límites y cómo encontró un equilibrio que le permitió disfrutar tanto de su carrera como de su rol como madre. Además, nos comparte consejos prácticos sobre organización, comunicación con su pareja y empleador, y cómo aprendió a soltar la presión de ser "perfecta" en ambos mundos.

Un episodio inspirador para todas las madres que aman lo que hacen y buscan una manera de seguir creciendo sin dejar de lado a su familia.

La maternidad suele pintarse como un viaje lleno de amor, felicidad y conexión inquebrantable con el bebé. Pero, ¿qué sucede cuando esa imagen se rompe? Cuando, en lugar de dicha, te sientes perdida, agotada y atrapada en una oscuridad que jamás imaginaste.

En este episodio de Está de Madre, conversamos con la Dra. Caroline Toro, psiquiatra, para abordar la realidad cruda y sin filtros de la depresión posparto. Juntas, rompemos el silencio que rodea esta lucha invisible, aquella que tantas madres enfrentan en soledad, con miedo a ser juzgadas, con temor a decir en voz alta: "¿Por qué no me siento como yo misma?"
Exploramos el peso de la culpa, la soledad que se instala incluso cuando estás rodeada de amor y el impacto de las hormonas, la falta de sueño y las expectativas sociales que muchas veces nos obligan a sufrir en silencio.

Pero este episodio no es solo sobre la lucha; es sobre la esperanza. Hablamos de las señales de advertencia, de la importancia de pedir ayuda y más allá, hablamos de un nuevo medicamento aprobado para el tratamiento de la depresión postparto, Zurzuvae. Dicho medicamento esta diseñado para actuar rápidamente, ofreciendo alivio en cuestión de días en lugar de semanas como los antidepresivos tradicionales. 
Si eres madre, pareja, amiga o simplemente alguien que quiere entender y apoyar mejor a las mujeres en su vida, esta conversación es para tí.

Porque ninguna madre debería sentirse sola en la oscuridad. Y juntas, podemos traer luz a las sombras.

¿Alguna vez has escuchado que ser madre debería ser el momento más feliz de tu vida? Entonces, ¿por qué a veces no se siente así?

Johanny mira a su hijo con infinito amor. Es su mayor felicidad, su razón de ser, y haría cualquier cosa para protegerlo del mundo. Sin embargo, vivía una batalla invisible, una que nadie más podía ver: una lucha interna debido a la depresión posparto. Esta no siempre se manifiesta como distancia o rechazo hacia el bebé; a veces, se disfraza de miedo, culpa y una sobreprotección abrumadora.

En este episodio, Johanny de Varona nos comparte su historia, una en la que el amor por su hijo es inmenso, pero la tristeza y la ansiedad la ahogan. Hablamos sobre los síntomas menos conocidos de la depresión posparto, los mitos que la rodean y la importancia de pedir ayuda. Porque ser madre no significa olvidarse de una misma. Y porque buscar apoyo también es una forma de proteger a nuestros hijos.

🎧 Escucha este episodio de Está de Madre y acompáñanos en esta conversación necesaria.

En este episodio, compartimos la conmovedora historia de Andrea Paola, una mujer puertorriqueña que enfrentó múltiples desafíos en su camino hacia la maternidad. Tras varios intentos fallidos de fertilización in vitro (FIV) en Puerto Rico, Andrea Paola decidió buscar opciones en Estados Unidos. A través de su relato, exploramos las dificultades emocionales y físicas que enfrentó, las diferencias entre los tratamientos en ambos lugares y cómo, finalmente, logró cumplir su sueño de ser madre. Este episodio ofrece una visión profunda de la perseverancia y esperanza que acompañan a muchas mujeres en su camino hacia la maternidad.

Bienvenidos a nuestro último episodio de la temporada y el más esperado, “Empoderando a las madres: Tus derechos en el parto” . Un episodio dedicado a abogar por los derechos y el bienestar de las madres durante el parto. Presentado por la Dra Hernandez Bello y Lcda. Rosa Seguí dos apasionadas defensoras de los derechos de la mujer y la salud materna, este episodio es tu recurso de referencia para comprender y hacer valer tus derechos durante uno de los momentos más cruciales de tu vida.

“Empoderando a las madres: Tus derechos en el parto" está aquí para brindarte el conocimiento y las herramientas que necesitas para abogar por ti misma y por los demás, asegurando que cada madre tenga una experiencia de parto segura, digna y empoderadora. Creemos que todas las madres merecen ser escuchadas, respetadas y apoyadas a lo largo de su proceso de parto. Acompáñanos a navegar por las  políticas hospitalarias y la lucha contra los traumas a raíz de dar a luz en condiciones no humanas.

Ya sea que estés embarazada, seas una profesional del parto o simplemente te apasionen los derechos de las madres, este episodio es para ti.

Suscríbete ahora y forma parte del movimiento para proteger y promover los derechos de las madres durante el parto.

*Si tú o alguna persona que conozcas sufrió de violencia obstetrica NO TE QUEDES CALLADA. Llena la solicitud de Investigación de Querella del Departamento de Salud y repórtalo https://docs.pr.gov/files/OPP/Formularios/2021%20-%20SOLICITUD%20DE%20INVESTIGACION%20OPP-Q00.pdf (https://docs.pr.gov/files/OPP/Formularios/2021%20-%20SOLICITUD%20DE%20INVESTIGACION%20OPP-Q00.pdf)

En este episodio cautivador, exploramos el papel fundamental que desempeñan las doulas en la lucha contra la violencia obstétrica y en la promoción de un cuidado materno respetuoso. La violencia obstétrica—maltrato, abuso o falta de respeto durante el embarazo y proceso de parto—afecta a innumerables mujeres que dan a luz en todo el mundo.

Únete a nosotras mientras conversamos con Miliana Montañez y Tania Silva, del equipo de Caderamen, ambas doulas experimentadas para dar luz sobre cómo las doulas sirven como aliadas y protectoras en la sala de parto. Aprende sobre las formas en que las doulas apoyan la toma de decisiones informadas, fomentan una comunicación abierta entre el paciente y el personal médico, y ayudan a empoderar a las madres para que estas puedan reclamar sus experiencias de parto.
Este episodio ofrece valiosas perspectivas para crear un entorno de parto más seguro y compasivo.

"Rompiendo el silencio" es el episodio por el que nació esta gran idea de nuestro podcast “Está de Madre”, para poder sanar, educar y alzar la voz por todas aquellas madres que no pudieron hacerlo. Este episodio es el más profundo y revelador que da a luz sobre la experiencia dolorosa de Amelia y nos enseña una cara de cómo se puede ver, un caso de violencia obstétrica.

Este episodio proporciona una plataforma para que más madres valientes se unan y compartan sus historias, destacando las repercusiones emocionales y físicas de dicho trauma durante el parto.

Este es el primer episodio de una serie de tres (3) donde, hablamos con expertos en el tema, y presentamos opiniones de profesionales de la salud, abogadas y defensores, que analizan los problemas sistémicos que perpetúan la violencia obstétrica y la necesidad urgente de transformar las prácticas del cuidado de la maternidad.

Este episodio tiene como objetivo crear conciencia, educar todas las personas que nos escuchan sobre cómo reconocer y prevenir la violencia obstétrica y empoderar a las afectadas con recursos y sistemas de apoyo. Únete a nosotras mientras escuchamos, aprendemos y abogamos por el cambio, garantizando que el viaje de cada persona que da a luz sea respetado y seguro.

El embarazo es un viaje transformador, lleno de expectativas y sueños. Pero también es un momento en el que la preparación y el conocimiento juegan un papel fundamental. Estar informada sobre las posibles complicaciones no significa vivir con miedo, sino más bien empoderarse para tomar decisiones informadas y proteger tanto tu bienestar como el de tu bebé. Durante este episodio estaremos conversando con la Dra. Jennifer Schell sobre posibles complicaciones durante el embarazo. Entre los temas que estaremos tocando se encuentran:

*Hyperemesis Gravidarum (HG)

*Pérdidas de embarazo

*Preeclampsia

*Diabetes gestacional

*Partos prematuros

*Placenta Previa

Recuerda que, al estar preparada, estás construyendo un camino más seguro y saludable hacia la maternidad.

Acompáñanos en este episodio junto a Ingrid Salas a un viaje de auto descubrimiento y empoderamiento. ¿Quiénes somos y que nos queda después de ser madres? Ingrid nos cuenta su experiencia y transición agridulce del llamado “Empty Nest”, mientras navega por una nueva libertad, un propósito y una identidad recién descubierta. Este episodio ofrece ideas sobre cómo redefinir roles en esta etapa de la maternidad, fomentar la relaciones con nuestros hijos y abrazar los nuevos comienzos. Nos brinda inspiración, apoyo y consejos prácticos para disfrutar este capítulo transformador de la vida.