Preguiça é um sentimento válido mas que pode mascarar muita coisa. Será que estou deixando de fazer algo por preguiça ou porque não me sinto bem? Será que não faço essa tarefa porque ela me provoca algo ruim? Ao mesmo tempo, sentir preguiça pela preguiça e pela arte de não fazer nada pode provocar culpa em muita gente. Vamos falar sobre isso?

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PRA FICAR MELHOR

DOCUMENTÁRIO: Visita, presidente

MÚSICA: The Lazy Song, do Bruno Mars

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Já sentiu aquela sensação de que sua vida precisa de uma movimentação? Ficar cansado da rotina, dos nossos hábitos e até do nosso visual é um sinal de que a reinvenção está chamando, mas é muito difícil sair do conforto e tentar experiências novas. Qual a melhor forma? Como começar? A gente precisa de apoio ou depende apenas de nós?

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: O Ultimato

SÉRIE: Nova temporada do The Circle EUA

SÉRIE: Nova temporada de Emily in Paris

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Os nossos ouvintes já estão acostumados a ver a gente discutindo qual será a nossa palavra do ano nessa época de virada. O que isso significa? É superstição ou uma forma de botar em prática o que a gente mentaliza para o ano seguinte? Vem com a gente pois você vai terminar esse programa já escolhendo a sua palavra para 2023!

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: Casamento às Cegas Brasil 2

ESPECIAL: Humor Negro

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Raramente alguém consegue resolver ou problema ou agir com a cabeça quente e as emoções à flor da pele. Por isso a calma é importante. Mas às vezes é muito difícil se acalmar quando tudo está de cabeça pra baixo, né? O que fazer nessas situações?

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SÉRIE: The Bear

INSTAGRAM: @andre.alves.oli

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Ninguém gosta da sensação de ser trocado. Mas há quem, para contornar isso, se coloca numa posição de insubstituível que acaba virando um peso. Será que vale a pena ser a única pessoa capaz de assumir tantas responsabilidades ao ponto de todo mundo depender de você? Isso é saudável?

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: Smiley

DOCUMENTÁRIO: O Método de Stutz

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A gente culpa o caos na nossa vida o tempo todo. Então, se a gente for parar pra pensar, existe a vida sem o caos? O quanto que a gente acumula de responsabilidades sem considerar nosso cansaço? Será que a gente assume caos que não é o nosso? Muitas perguntas e a gente tenta responder algumas neste programa!

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PRA FICAR MELHOR

SÉRIE: Harry & Meghan

LIVRO: Textos para tocar cicatrizes

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A nossa mente é tão complexa que às vezes sentimos algo que nem sabemos explicar por não termos entendimentos das nossas emoções. Mas, mesmo sem saber o que é, isso nos afeta, e aí pode afetar nossas relações interpessoais, nossa saúde e nossa vida. Que tal procurarmos mais sobre nossos sentimentos? É essa conversa que queremos provocar em você aqui!

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PRA FICAR MELHOR:

Livro: Emocionário: Diga o que você sente

Livro: Manual de Mindfullness e Autocompaixão

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Você sente culpa quando pede uma folga? Como saber que nosso corpo pede por descanso e como se planejar para tirar um dia de descanso sem se afogar com a vida e o trabalho? Estou com Carol Pires, jornalista e uma das responsáveis pela newsletter FOLGA (@folga.umamaepravc) para falar sobre o assunto.

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PRA FICAR MELHOR:

SÉRIE: Nova temporada de The Crown

SÉRIE: O SABOTADOR

PODCAST: Rádio Novelo Apresenta

SÉRIE: Amor: Verdade ou Consequência

SÉRIE: Amor no Espectro

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O sarcasmo é uma forma de comunicação que muita gente pode não entender ou então praticam errado. Seria essa uma das formas de encarar a gente mesmo ou aquelas pequenas tragédias cômicas da vida de forma mais leve? O sarcasmo tem muito a ver com a capacidade de rirmos de nos mesmos mas também há limites quando ele ofende alguém. Para falar sobre isso, trouxe o meu amigo que é um grande irônico: o podcaster e fundador do Papelpop, Phelipe Cruz!

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PRA FICAR MELHOR:

MÚSICA:Quando você Olha Pra Ela

DOCUMENTÁRIO: Os Doces Bárbaros

DOCUMENTÁRIO: O Nome Dela é Gal

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Existe sensação melhor que o alívio? O peso tirado das costas após ter passado por uma situação que nos frustrava tanto é ótimo, mas para chegar nele a gente precisa passar por tantos desafios que às vezes é muito difícil chegar lá. Para falar sobre isso, estou com Natália Sousa, do podcast Para Dar Nome Às Coisas!

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PRA FICAR MELHOR:

PODCAST: Angu de Grilo #159

LIVRO: A Coragem de Não Agradar

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