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Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!... more

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Estamos Bem? episodes:

May 29, 2023 #232 - Aquele sobre ser estrangeiro (com Nina Lemos)
Se passar um tempo fora durante uma viagem já é um choque cultural, imagina você fazer suas malas e ir sem passagem de volta? Nina Lemos é jornalista e brasileira morando em Berlim e conta pra gente todos os desafios, motivações e maravilhas de morar em outro país.
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PRA FICAR MELHOR
SÉRIE: Com Carinho, Kitty
MÚSICA: Seeed
MÚSICA: Isolation Berlin
LIVRO: The Morning Star
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1h 13min
May 22, 2023 #231 - Aquele sobre fracasso (com Firu)
Giannis Antetokounmpo, astro da NBA, foi questionado no fim de uma partida se ele achava que tinha fracassado ao perder naquele dia. A resposta dele fez muitos refletirem sobre o que é um fracasso e trouxe Firu, do podcast Firmeza Redonda, para discutir sobre isso e pensar no que significa essa palavra.
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PRA FICAR MELHOR
SÉRIE: Nova temporada de Ted Lasso
FILME: Nós Que Nos Amávamos Tanto
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1h 12min
May 15, 2023 #230 - Aquele sobre ser fã (com Duda Dello Russo)
Quase todo mundo é fã de um artista, série, filme e por aí. Alguns expressam seu amor colecionando álbuns, mas também tem aqueles que fariam loucuras para encostar no seu ídolo. Duda Dello Russo é uma fã de música e conta pra gente o que já fez pelos ídolos e conversamos sobre os limites disso que pode virar uma adoração.
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PRA FICAR MELHOR
DOCUMENTÁRIO: Jamie Vs Britney
ROLÊ: Tranquilo São Paulo
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1h 7min
May 08, 2023 #229 - Aquele sobre carisma (com Camila Fremder)
Ter carisma pode exigir um esforço mental que raramente a gente bota na conta de todos os nossos esforços. Ter simpatia, abrir aquele sorriso, engajar com todo mundo, participar de eventos, ser a amiga conselheira, assumir o papel de anfitriã… UFA! Quanta coisa. Mas o que fazer quando nosso carisma é limitado ou não estamos naquele dia favorável. Para falar disso, estou com a auto-denominada Antissocial Extrovertida, Camila Fremder.
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PRA FICAR MELHOR
SÉRIE: Abbot Elementary
LIVRO: O Lado Sombrio dos Contos de Fada
TIKTOK: @luisa_matsushita
INSTAGRAM: @alanitcha
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1h 8min
May 01, 2023 #228 - Aquele sobre F.O.M.O. (com Lu Ferreira)
Você tem dificuldade de desacelerar ou ficar fora da internet e das tendências com medo de perder alguma coisa? Se sente culpado se você fica em casa no final de semana? Esse é o F.O.M.O. (Fear of Missing Out), o medo de estar perdendo algo. Com tantos estímulos que as redes sociais têm, é comum a gente nunca se sentir suficiente e, para falar disso, estou com Lu Ferreira, também conhecida como Chata de Galocha.
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SÉRIE: Fora da Prisão
SÉRIE: Falando a Real
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1h 13min
April 24, 2023 #227 - Aquele sobre ressentimento (com Bela Reis)
Ressentimento não é algo fácil de lidar. Já teve um conflito com alguém que foi difícil de engolir e isso mudou a forma como você age com ela? O pior: também há a possibilidade do ressentimento surgir por algo que é sobre você, nem é pela atitude de alguém. Para falar sobre isso, estou com Bela Reis, dos podcasts Angu de Grilo e Conselhos que Você Pediu.
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SÉRIE: As Pequenas Coisas da Vida
SÉRIE: Succession
LIVRO: Tudo Sobre Amor, de Bell Hooks
LIVRO: Por que gritamos, de Elisama Santos
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1h 8min
April 17, 2023 #226 - Aquele sobre bancar suas escolhas (com Day Feitoza)
Day Feitoza participou do Casamento às Cegas Brasil e decidiu dizer não ao casamento e bancou a escolha dela por não achar certo, mesmo num reality que a expectativa era o oposto. Você também consegue escolher pensando no seu bem? Julgamento, medo da decepção e insegurança sempre nos atrapalham nessa hora e é justamente sobre isso que estamos conversando hoje! Como bancar nossas decisões?
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LIVRO: Em outra vida, talvez?
LIVRO: Mais forte do que nunca: Caia. Levante-se. Tente outra vez.
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April 10, 2023 #225 - Aquele sobre concentração (com Pri Leite)
A gente escuta toda hora que precisamos estar presente no momento, focar em si e fazer uma coisa de cada vez. Mas como no meio de toda a loucura da vida? Minha convidada Pri Leite, dona de um dos canais mais famosos de yoga no mundo, veio aqui dar várias dicas de como começar.
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DICA: Atenção plena (Apple Watch ou despertador)
YOUTUBE: Pri Leite Yoga
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Marina Smith: @prileiteyoga
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April 03, 2023 #224 - Aquele sobre ser antissocial (com Marina Smith)
A gente tem a ideia de que o antissocial é aquela pessoa de poucos amigos e que não sai muito. Muitas vezes isso é confundido com timidez ou introspecção. É tão ruim assim gostar de ficar em casa? Isso significa ser antissocial? Para falar sobre isso, trouxe Marina Smith, que simplesmente é a melhor pessoa para criar rolês em casa!
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SÉRIO: Teto Para Dois
SÉRIE: Daisy Jones and the Six
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1h 4min
March 27, 2023 #223 - Aquele sobre nostalgia (com Cinthya Rachel)
Cinthya Raquel foi a Biba do Castelo Rá-Tim-Bum e já aceitou que será para sempre lembrada por isso. Porém, isso traz um assunto interessante: isso acontece por conta do apego que temos pelos tempos passados. Por que a nostalgia nos faz voltar a lembranças antigas? É saudade de tempos mais simples? Medo da mudança? Insatisfação com a vida atual? Vem conversar com a gente!
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LIVRO: EL ANO DEL DESERTO
LIVRO: Caderno Proibido
SÉRIE: That’s 90s Show
ESPECIAL: Reencontro do Castelo Rá Tim Bum
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Tatiana Vasconcellos: @tatianavasconcellos12
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