En este episodio hablamos de dos temas que impactan directamente a nuestras familias y bienestar. Primero, conversamos con Nasha Addarich Martínez, entrenadora certificada en la ciencia del sueño por CNET, nos comparte cómo la tecnología impulsada por Inteligencia Artificial y simples hábitos pueden ayudarnos a dormir mejor.

Luego, José Uclés, portavoz hispano de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, sobre la Semana de la Seguridad del Niño Pasajero y la importancia de elegir la silla de auto adecuada según la edad y tamaño del niño.

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Nos acompaña nuevamente Axel Christensen, director general y jefe de inversiones para América Latina en BlackRock. Con su amplia experiencia, nos ayudará a entender el entorno económico actual, repasando cómo han evolucionado los mercados en lo que va de este 2025 y qué fuerzas globales están marcando el rumbo de la economía, tanto en nuestra región como en el mundo.

Además, hablaremos de un tema que une dos realidades urgentes: el cambio climático y la salud mental. Nuevos datos de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría muestran que la mayoría de los latinos en Estados Unidos siente ansiedad frente al cambio climático, y casi la mitad piensa en sus efectos al menos una vez por semana. Para profundizar en este fenómeno y en su impacto en nuestras comunidades, estará con nosotros el Dr. Steven Sugden, médico psiquiatra y miembro del Comité sobre Dimensiones Psiquiátricas de los Desastres de la APA.

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Hablaremos de un tema fascinante: el poder del lenguaje. Porque lo que decimos no solo refleja lo que pensamos, sino que también moldea nuestra realidad, tanto por dentro como hacia afuera. Para ello nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, conferencista y autora del bestseller “El Poder de Quererte”. Con ella descubriremos cómo ciertas palabras negativas pueden sabotear nuestra mente y nuestro día, mientras que las palabras empoderadoras tienen el poder de transformarnos. Además, nos compartirá ejercicios prácticos y un reto sencillo para comenzar cada mañana con afirmaciones que nos den un impulso positivo.
 
Y más adelante, a medida que nos acercamos al 24º aniversario de los atentados del 11 de septiembre de 2001, conversaremos sobre la importancia de mantener vivo este legado histórico. El 9/11 Memorial & Museum reafirma su misión de honrar, educar e inspirar a las nuevas generaciones, con la meta de alcanzar a 20 millones de estudiantes antes del 25º aniversario en 2026. Para ello nos acompaña Isaac Pacheco, director de Alianzas del 9/11 Memorial & Museum, quien nos hablará sobre cómo este día sigue marcando nuestras vidas casi un cuarto de siglo después, y sobre la labor diaria del Museo para honrar a las víctimas, a los socorristas y a todos aquellos que fueron impactados para siempre.

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Hoy hablaremos sobre un tema que ha estado en las noticias financieras: los fondos cotizados o ETFs. Para explicarnos qué son, cómo funcionan y cómo invertir en ellos, nos acompaña Sophia Muller, vicepresidenta del equipo de clientes estratégicos de BlackRock.

Tambien conversaremos sobre un nuevo impuesto del 1% a las remesas, que entrará en vigor en 2026 y podría impactar a quienes envían dinero al extranjero. Para ello estará con nosotros el abogado fiscal Fernando Juárez Hernández.

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Hoy vamos a hablar de dos tipos de protección muy importantes: la de nuestros niños en este regreso a clases y la de todos nosotros en el mundo digital. Algunos pequeños ya están de vuelta en la escuela y otros se preparan para ese gran primer día. Sabemos que este cambio puede generar nervios, así que la Dra. Ruby Castilla Puentes, embajadora de salud mental para la Asociación Psiquiátrica Americana, nos compartirá sus mejores consejos para que niños y padres inicien el año escolar con confianza y bienestar.

Y más adelante, cambiamos de la mochila al teclado… Un nuevo informe de la Red contra el Fraude de AARP revela que muchos latinos están en riesgo cibernético sin saberlo. Para explicarnos cómo podemos protegernos con cambios simples, nos acompaña Gilberto Cabrera, portavoz de AARP.

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Hoy comenzamos con una preocupación que podría complicar aún más un proceso que ya de por sí genera ansiedad: la temporada de impuestos. ¿Qué pasaría si el IRS eliminara el acceso a servicios en otros idiomas y obligara a millones de contribuyentes a navegar todo el proceso solo en inglés? Hablamos con el abogado fiscal Fernando Juárez para entender las implicaciones legales y cómo podría afectarnos este posible cambio.
 
Tambien, con el regreso a clases, regresan también los riesgos que enfrentan nuestros hijos, entre ellos, el uso de cigarrillos electrónicos. Aunque se han logrado algunos avances, productos adictivos disfrazados de juguetes siguen atrayendo a millones de jóvenes. Nicolás Suárez, de la Campaña para Niños Libres de Tabaco, nos acompaña para hablar sobre cómo podemos proteger a nuestros hijos. 

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Si estás planeando unas vacaciones y estás pensando en llevar a tu perro contigo, este puede ser el mejor momento para hacerlo. Con más hoteles que aceptan mascotas y un enfoque creciente en los viajes pet-friendly, el Dr. José Arce, ex presidente de la Asociación Americana de Medicina Veterinaria, nos acompaña con consejos clave para que tanto tú como tu mascota tengan una experiencia segura y sin estrés.
 
Y como el verano también significa sol intenso y mucho tiempo al aire libre, no podemos olvidar a los más pequeños. La Dra. Danielle Madril, directora médica de UnitedHealthcare, nos comparte recomendaciones simples pero vitales para mantener a nuestros hijos bien hidratados, protegidos y saludables durante esta temporada.

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Vamos a despejar algunas dudas y desmentir mitos financieros que pueden estar afectando a nuestra comunidad. ¿Sabías que millones de hogares en Estados Unidos aún no utilizan servicios bancarios? Esto es especialmente relevante para la comunidad hispana, donde la falta de confianza o el conocimiento limitado sobre herramientas financieras puede estar impidiendo alcanzar sus metas económicas. La experta financiera, Jackie Gutiérrez, nos ayudará a desmentir estos mitos y nos ofrecerá recursos valiosos para mejorar nuestra relación con los bancos.
 
Además, conversaremos con el Dr. Jorge Ruiz-Menjivar, profesor y especialista en gestión financiera, sobre los errores más comunes que cometemos al ahorrar y cómo evitarlos. También nos dará cinco consejos clave para ahorrar en las tarifas bancarias en un entorno económico desafiante. 

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Hoy hablamos de un hábito silencioso pero poderoso que está afectando la salud mental de nuestros jóvenes: el doomscrolling. ¿Por qué pasan tantas horas en redes viendo contenido que les hace daño… y cómo podemos ayudarlos? Nos acompaña Teresa Lusk, consejera certificada en salud mental y nos explica que pasa y que podemos hacer para ayudar a los jovenes.
 
Tambien te traemos una herramienta sencilla pero transformadora: la gratitud. ¿Sabías que agradecer puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? Prepárate para descubrir cómo algo tan pequeño puede tener un gran impacto. María Paz Blanco, psicóloga, conferencista, experta en transformación personal nos habla de como algo tan simple como agradecer puede cambiar tu día… y tu vida.

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A medida que se acercan los días más calurosos, muchas familias buscan formas nutritivas y sin complicaciones de alimentarse bien. Por eso, iniciamos el programa con Evette Ríos, experta en estilo de vida, quien nos compartirá ideas creativas para aprovechar al máximo los productos lácteos previamente porcionados—perfectos para snacks, picnics y comidas veraniegas sin estrés.
 
Luego, conversamos con la consejera profesional licenciada Diana Guintu sobre un tema muy actual: el agotamiento emocional en los adultos jóvenes. Una encuesta reciente revela que casi la mitad de la Generación Z se siente agotada semanalmente. ¿Cómo podemos apoyar desde casa? ¿Y cómo ayudarlos a acceder a servicios de salud mental? Diana nos da respuestas claras y útiles.
 
Y por último, pero no menos importante, nos acompaña la Dra. Barbara Robles, psiquiatra infantil y consultora de salud mental. Ella nos hablará sobre otra encuesta que muestra una creciente preocupación entre los hispano-estadounidenses: el impacto que las redes sociales están teniendo en la salud mental, especialmente en nuestros jóvenes.

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