Si estás planeando unas vacaciones y estás pensando en llevar a tu perro contigo, este puede ser el mejor momento para hacerlo. Con más hoteles que aceptan mascotas y un enfoque creciente en los viajes pet-friendly, el Dr. José Arce, ex presidente de la Asociación Americana de Medicina Veterinaria, nos acompaña con consejos clave para que tanto tú como tu mascota tengan una experiencia segura y sin estrés.
 
Y como el verano también significa sol intenso y mucho tiempo al aire libre, no podemos olvidar a los más pequeños. La Dra. Danielle Madril, directora médica de UnitedHealthcare, nos comparte recomendaciones simples pero vitales para mantener a nuestros hijos bien hidratados, protegidos y saludables durante esta temporada.

Vamos a despejar algunas dudas y desmentir mitos financieros que pueden estar afectando a nuestra comunidad. ¿Sabías que millones de hogares en Estados Unidos aún no utilizan servicios bancarios? Esto es especialmente relevante para la comunidad hispana, donde la falta de confianza o el conocimiento limitado sobre herramientas financieras puede estar impidiendo alcanzar sus metas económicas. La experta financiera, Jackie Gutiérrez, nos ayudará a desmentir estos mitos y nos ofrecerá recursos valiosos para mejorar nuestra relación con los bancos.
 
Además, conversaremos con el Dr. Jorge Ruiz-Menjivar, profesor y especialista en gestión financiera, sobre los errores más comunes que cometemos al ahorrar y cómo evitarlos. También nos dará cinco consejos clave para ahorrar en las tarifas bancarias en un entorno económico desafiante. 

Hoy hablamos de un hábito silencioso pero poderoso que está afectando la salud mental de nuestros jóvenes: el doomscrolling. ¿Por qué pasan tantas horas en redes viendo contenido que les hace daño… y cómo podemos ayudarlos? Nos acompaña Teresa Lusk, consejera certificada en salud mental y nos explica que pasa y que podemos hacer para ayudar a los jovenes.
 
Tambien te traemos una herramienta sencilla pero transformadora: la gratitud. ¿Sabías que agradecer puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? Prepárate para descubrir cómo algo tan pequeño puede tener un gran impacto. María Paz Blanco, psicóloga, conferencista, experta en transformación personal nos habla de como algo tan simple como agradecer puede cambiar tu día… y tu vida.

A medida que se acercan los días más calurosos, muchas familias buscan formas nutritivas y sin complicaciones de alimentarse bien. Por eso, iniciamos el programa con Evette Ríos, experta en estilo de vida, quien nos compartirá ideas creativas para aprovechar al máximo los productos lácteos previamente porcionados—perfectos para snacks, picnics y comidas veraniegas sin estrés.
 
Luego, conversamos con la consejera profesional licenciada Diana Guintu sobre un tema muy actual: el agotamiento emocional en los adultos jóvenes. Una encuesta reciente revela que casi la mitad de la Generación Z se siente agotada semanalmente. ¿Cómo podemos apoyar desde casa? ¿Y cómo ayudarlos a acceder a servicios de salud mental? Diana nos da respuestas claras y útiles.
 
Y por último, pero no menos importante, nos acompaña la Dra. Barbara Robles, psiquiatra infantil y consultora de salud mental. Ella nos hablará sobre otra encuesta que muestra una creciente preocupación entre los hispano-estadounidenses: el impacto que las redes sociales están teniendo en la salud mental, especialmente en nuestros jóvenes.

Primero, nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, Magíster en Conducta del Consumidor, Life Coach Certificada y mamá de tres, una verdadera voz líder en temas de autoestima y transformación personal. Con ella hablaremos del poder del pensamiento positivo y cómo cambiar nuestra forma de pensar puede transformar por completo nuestra vida. Prepárate para llevarte herramientas prácticas y fáciles de aplicar desde hoy. 
Y más adelante, conversaremos con Karina Jiménez-Lewis de la Fundación Annie E. Casey. Un nuevo informe revela los desafíos que aún enfrentan millones de niños en Estados Unidos, especialmente en educación y bienestar. Karina nos ayudará a entender los datos, las señales de esperanza y cómo podemos actuar como comunidad para apoyar a nuestros jóvenes. 

Primero, vamos a hablar de algo que está literalmente en el aire… y no, no me refiero al amor primaveral—sino a las alergias. En esta temporada, muchos sienten esa picazón en los ojos, los estornudos constantes, y la incomodidad que no los deja ni dormir bien. Nos acompaña Verónica Charpentier, especialista en horticultura urbana de la Universidad de Florida, quien no solo nos va a explicar qué es exactamente el polen, sino también por qué hay temporadas en las que parece que todo el mundo está congestionado. Ella nos va a compartir consejos prácticos que podemos aplicar desde casa para minimizar los síntomas, proteger a los más pequeños y mejorar nuestra calidad de vida durante esta temporada.

También nos acompaña el abogado Javier Pérez, quien tiene años trabajando con nuestra comunidad y ha visto de primera mano el impacto que estas acciones están teniendo. Vamos a hablar con él sobre qué derechos tienen las personas en riesgo de deportación, qué pasos pueden tomar para proteger a sus familias, y cómo estar preparados legal y emocionalmente para enfrentar esta situación.

Comenzamos con una emergencia médica que puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar: las hemorragias graves. Ya sea por un accidente automovilístico, una caída severa o incluso un acto de violencia, una persona puede perder la vida en cuestión de minutos si no se actúa de inmediato. Lo impactante es que muchas de estas muertes pueden prevenirse… y eso es justamente lo que busca el programa Stop the Bleed. Mayo es el Mes Nacional de Stop the Bleed, una iniciativa que busca empoderarnos a todos con el conocimiento básico para detener una hemorragia mientras llegan los servicios de emergencia. Para hablarnos sobre esta iniciativa y enseñarnos cómo actuar en una situación crítica, hoy nos acompaña el Dr. Carlos H. Palacio, presidente del Comité de Trauma del Colegio Americano de Cirujanos del Sur de Texas.

Y también en este mes de mayo, ponemos el foco en algo que muchas veces damos por sentado: nuestra visión. ¿Sabías que casi 80 millones de personas en Estados Unidos viven con enfermedades que podrían provocar pérdida de la vista… sin siquiera saberlo? Por eso, el Instituto Nacional del Ojo lanza su campaña “Vidas Saludables, Ojos Saludables”, como parte del Mes de la Visión Saludable. Esta campaña busca recordarnos que cuidar nuestra salud general —especialmente condiciones como la diabetes y la presión alta— también es fundamental para mantener una buena salud ocular. Nos acompaña el Dr. Michael Maldonado, oftalmólogo del Instituto Nacional del Ojo y parte del equipo docente de la Clínica de Oftalmología de Texas Tech, para hablarnos sobre cómo podemos proteger nuestra visión y qué señales no debemos ignorar. 

En el programa de hoy, tenemos un tema que no podemos dejar de lado, especialmente en esta temporada de impuestos. Con nosotros está Colette Hauzeur, asesora de crédito y experta en soluciones financieras, quien nos hablará sobre las estafas que los delincuentes están utilizando para robar dinero e información personal. El Better Business Bureau nos está alertando sobre este grave problema, y ​​Colette nos dará consejos clave para protegernos y evitar ser víctimas.
 
Y más adelante, hablaremos de un tema preocupante que ha alertado al FBI. Más de 13.000 casos de sextorsión financiera involucraron a menores. Para profundizar en este tema tan importante, tenemos al Dr. Alex del Carmen, criminólogo y director de la Escuela de Criminología, Justicia Penal y Estudios Estratégicos de la Universidad Estatal de Tarleton. Él nos brindará información valiosa sobre cómo mantener seguros a nuestros niños. ¡Así que quédense con nosotros!

En la primera parte del show, nos acompaña Colette Hauzeur, asesora de crédito y cofundadora de Better Credit Solutions, además de ser la fundadora de Mejora el Crédito. Colette es una experta en ayudar a las personas a mejorar su salud financiera y hoy nos hablará sobre un tema crucial: las señales de alerta y ejemplos de estafas laborales que están afectando a nuestra comunidad. Hablaremos de cómo identificarlas, cómo protegernos y qué hacer si alguna vez somos víctimas de estas estafas. Y en la segunda parte del programa, recibimos a Katherine Marin, Agente de Extensión del departamento de desarrollo de recursos comunitarios de la Universidad de la Florida e IFAS del condado de Miami-Dade. Katherine nos dará consejos prácticos sobre cómo mantener nuestros gastos de automóvil dentro de un presupuesto razonable, especialmente con el aumento de los costos de combustible y mantenimiento.

Para empezar, tenemos el honor de recibir a una de las figuras más influyentes en el periodismo en español y en inglés. Un ganador del Emmy, ex presentador de CNN, NBC y muchas más, y el primer latino en EE. UU. con su propio programa en CNN: Rick’s List. Estamos hablando de nada más y nada menos que Rick Sánchez. Con más de 30 años de experiencia en los medios, Rick ha sido una de las voces más destacadas en la televisión, informando con pasión y compromiso. Hoy nos acompaña para hablar sobre su increíble trayectoria y, lo más importante, qué podemos hacer como comunidad latina para seguir creciendo y prosperando en este país.

En la segunda parte del programa, hablaremos de un tema que nos afecta a todos: nuestra salud cardíaca. Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos, un recordatorio clave de la importancia de cuidar nuestro bienestar y conocer los factores de riesgo que pueden afectar nuestra salud. Para ayudarnos a entender mejor cómo podemos proteger nuestro corazón y adoptar hábitos más saludables, nos acompaña la Dra. Mayrene Hernández, directora médica de UnitedHealthcare. Ella nos brindará consejos prácticos y nos explicará qué cambios podemos hacer en nuestro día a día para reducir los riesgos y vivir una vida más saludable.