Esther's Empower Podcast

In gesprek met Germa. Na jaren loondienst in diverse HR functies is Germa een jaar geleden haar bedrijf gestart Heyday HR voor MKB.

Germa deelt over haar stap naar het ondernemen, hoe ze het heeft gedaan, de groei van haar bedrijf en de verfrissende kijk op HR.

Haar missie hoor je in de podcast.

In deze aflevering duiken we in de gekke hoe ziekte een knipoog naar dat hardnekkige stemmetje in je hoofd dat telkens vraagt: Hoe dan? Hoe combineer ik werk, gezin, sociale verplichtingen en ook nog tijd voor mezelf?

Veel vrouwen raken hierin verstrikt, zonder het door te hebben.

Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou.

Een eerlijke kijk op de druk die we onszelf opleggen — én hoe je daar stap voor stap uit kunt breken.

“Esther, wat is nou eigenlijk die Big Five van jou?”

Een vraag die ik verrassend vaak krijg. Hoog tijd dus voor een aflevering waarin ik daar uitgebreid op inga.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal met de Big Five for Life-methode van John Strelecky. Ik deel mijn eigen vijf levensdoelen, mijn ‘Big Five’, en vertel je hoe deze mijn richting, energie en keuzes dagelijks bepalen.

Misschien zet deze aflevering jou ook wel aan het denken.

Misschien is dit wel hét moment waarop jij jezelf gaat afvragen: leef ik zoals ik later wil terugkijken?

Ontdek hier meer!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Natasja Dik, eigenaresse van het Biota Huis, een inspirerende vergaderlocatie in de bossen van Putten. Natasja deelt haar persoonlijke verhaal en over hoe zij leerde naar haar lichaam te luisteren. Het ontstaan van het Biota Huis en wat het woord Biota voor haar betekent.

Haar missie: Met het Biota Huis willen we een mooie vergaderlocatie bieden; vol beleving, rust en natuur. Een plek van verbinding en ontspanning. Omdat we geloven dat zo’n omgeving je bijeenkomst verrijkt met inspiratie, creativiteit en vreugde.’

Een open, eerlijk en inspirerende podcast.

Ontdek hier meer over het Biota Huis.

In deze aflevering van Esther’s Empower Podcast neem ik je mee in een persoonlijk verhaal. 

Op dit moment gaat het wat minder met mijn gezondheid. Dat raakt me — fysiek én mentaal. In deze aflevering deel ik hoe ik daarmee omga: over acceptatie, veerkracht en trouw blijven aan wie ik ben. Niet als perfecte versie van mezelf, maar als mens in ontwikkeling. Misschien herken je er iets in. Misschien geeft het je moed. Want ook als het minder gaat, kun je krachtig zijn — op jouw manier.

In gesprek met Carla Manten van Aminda Fotografie.

Na een jarenlange carrière als succesvoll Eventmanager gooide Carla het roer om. 

Haar missie: We leven in een wereld waarin we vaak proberen te voldoen aan een bepaald beeld. Maar wat als je dat loslaat? Wat als je jezelf écht laat zien? Dat is waar mijn fotografie over gaat.  Alleen jij, als de unieke persoon die je bent.

We praten over ondernemen, persoonlijke ontwikkeling en dat we allemaal iets te doen hebben hier op aarde. Ontdek dit en neem je eigen plek in. 

Ontdek hier meer over Aminda Fotografie

In deze aflevering geef ik de drie begrippen rust, reinheid en regelmaat een nieuwe betekenis, passend bij het leven van nu. Waarom rust geen luxe is, reinheid alles te maken heeft met mentale ruimte, en regelmaat juist vrijheid kan geven.

Voor ondernemende vrouwen die van buiten alles managen, maar vanbinnen verlangen naar zachtheid, overzicht en ademruimte. Oftewel rust, reinheid en regelmaat.

Wil mij meer Empower?
Ontdek de Empower gids vrouwen hier.

In gesprek met Marjolein Brugel, eigenaresse van lingeriewinkel Annebra in Apeldoorn.

Marjolein heeft haar meisjesdroom waargemaakt: een eigen lingeriewinkel.

We praten over durven kiezen, vallen en opstaan, vrij zijn en lingerie. En natuurlijk over wat er gebeurt als je écht gaat voor wat van binnen klopt. Laat je inspireren om jouw eigen droom serieus te nemen.

Volg Annebra op Instagram.

In deze aflevering neem ik je mee in het ontstaan van de Empower Gids voor vrouwen – een gids die niet alleen richting geeft, maar ook uitnodigt om stil te staan bij wat er in jóu leeft.

Ik deel hoe het creatieproces is verlopen, wat mij onderweg tegenhield, én wat mij juist in beweging zette. Hoe perfectionisme op de loer lag, maar ook waarom deze gids voor mij zoveel meer is dan een papieren boekje.

Het is het startpunt van waaruit ik vrouwen wil inspireren om hun eigen pad te (her)vinden.

De Empower Gids is uniek, praktisch én verdiepend – en je kunt hem bestellen via Esther Empower Coaching.

'Wat wil ik tijd' is geen gewone me-time.

In deze aflevering ontdek je hoe het plannen van tijd zonder vooraf te bepalen wat je gaat doen, je helpt om écht op te laden, keuzes te maken vanuit rust en jezelf weer centraal te zetten.

Praktisch, verdiepend én direct toepasbaar.