Sommige dromen zijn zó diep verweven met wie je bent, dat het bijna onvoorstelbaar is als ze niet uitkomen. In deze aflevering praat ik met Karina de Groot, een coach die zelf ongewenst kinderloos is en anderen begeleidt die hiermee te maken hebben.

Het is een open en eerlijke conversatie over verlies, verwachtingen en het hervinden van betekenis als het leven anders loopt dan gepland. We praten over identiteit, zingeving, de kracht van kwetsbaarheid. En over hoe je opnieuw richting vindt, ook als plan A wegvalt.

Karina werkt met de methode Big Five for Life, een inspirerende benadering om richting te geven aan een vervullend leven. Wil je kennismaken met haar en haar werk? Neem dan contact met haar op via deze link en je ontvangt van haar een boek over deze methode cadeau.

Een indrukwekkend gesprek dat helpt om het taboe rondom kinderloosheid te doorbreken en dat laat zien dat er meer wegen naar vervulling zijn dan we soms denken.

Vijf jaar geleden begon Miriam Poldervaart, toen pas 18 jaar, met een droom. Inmiddels is Art of the Flower uitgegroeid tot een bloeiend bedrijf in bloemen dat mensen raakt met kleur, creativiteit en gevoel.

Miriam weet als geen ander hoe het is om jong te starten, te groeien, fouten te maken en steeds opnieuw te kiezen voor haar passie.

In deze aflevering van Esther’s Empower Podcast gaan we in gesprek over lef, groei en de kracht van doen wat écht bij je past. Over ondernemen vanuit je hart, over rust vinden in de drukte en over hoe bloemen soms meer zeggen dan woorden.

Laat je inspireren door het verhaal van Miriam van Art of the Flower, een jonge vrouw die met haar eigen handen en hart iets moois neerzet.

De website van Art of te Flower vind je hier.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Martine Cranendonk. Martine is Registeraccountant en oprichter van LOOTS, waar zij (aankomend) accountants begeleidt bij de het kiezen van hun eigen pad in hun carrière. Haar pad was er één van ambitie, hard werken en hoge verwachtingen, maar ook van twijfel en de zoektocht naar balans.

Martine is niet alleen coach en begeleider, ze is ook een spiegel voor anderen: door haar openheid en eigen ervaringen laat ze zien wat er mogelijk is als je stilstaat, reflecteert en bewust kiest voor jouw pad.

We praten over het vieren van successen – juist ook de kleine – en hoe erkenning en aandacht je kracht kunnen vergroten. Een gesprek vol herkenning, inspiratie en praktische inzichten voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en verder wil groeien vanuit zijn of haar sterke kanten.

Meer weten over Martine klik hier.

Balans is een fucking modewoord. Toch ís balans belangrijk – maar niet zoals we vaak denken. In deze aflevering ontdoe ik balans van het perfecte Instagram-plaatje waarin je altijd zen, kalm en in controle moet zijn.

Ik laat je zien hoe het leven je soms overvalt – met mooie én minder mooie dingen – en waarom het normaal is dat je dan uit evenwicht raakt. Wat jou helpt om steeds weer terug te keren naar jezelf, is veerkracht.

Met behulp van de Zelfdeterminatietheorie van Deci & Ryan neem ik je mee langs drie psychologische basisbehoeften – autonomie, competentie en verbondenheid – die cruciaal zijn om die veerkracht te ontwikkelen.

Verwacht geen perfecte opname, wél een eerlijk en praktisch gesprek dat je uitnodigt om te reflecteren op jouw eigen balans en veerkracht.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Quinty van der Geest, beter bekend als Quinty’s.

Een jonge singer-songwriter die haar eigen pad kiest in de muziekwereld. Quinty schrijft niet alleen eerlijke en emotionele nummers, maar betrekt haar fans op een unieke manier. Als eerste onafhankelijke artiest in Nederland verkoopt ze haar muziekrechten. Het publiek, de fans, de mensen die hier al vanaf het begin in geloven.

We praten over dromen najagen, lef tonen en trouw blijven aan jezelf. En wat kun jij leren van iemand die kiest voor authenticiteit en vernieuwende manieren om haar muziek en missie de wereld in te brengen?

Luister naar de inspirerende podcast!

Meer weten over Quinty’s klik hier.

Marlieke, een nuchtere, gezellige Hollandse dame, vertelt in deze aflevering over haar bedrijf Lumi. Healing, maar dan met beide benen stevig op de grond.

Ze neemt je mee in haar ondernemersreis en deelt hoe een persoonlijke shift haar bracht tot één duidelijke missie: anderen helpen hetzelfde te ervaren. Dat doet ze als practitioner én als eerste Nederlandse mentor in Reconnective Healing en Reconnectie.

Daarnaast biedt Marlieke ook bosbaden (Shinrin-Yoku) en klankschaalsessies aan.

Misschien klinkt dit voor jou nog onbekend, maar juist daarom is dit gesprek zo inspirerend. Luister mee en ontdek hoe je via Marlieke kunt leren te leven zonder fysieke, emotionele en mentale blokkades.

Meer weten over Marlieke en Lumi healing klik hier.

In gesprek met Germa. Na jaren loondienst in diverse HR functies is Germa een jaar geleden haar bedrijf gestart Heyday HR voor MKB.

Germa deelt over haar stap naar het ondernemen, hoe ze het heeft gedaan, de groei van haar bedrijf en de verfrissende kijk op HR.

Haar missie hoor je in de podcast.

In deze aflevering duiken we in de gekke hoe ziekte een knipoog naar dat hardnekkige stemmetje in je hoofd dat telkens vraagt: Hoe dan? Hoe combineer ik werk, gezin, sociale verplichtingen en ook nog tijd voor mezelf?

Veel vrouwen raken hierin verstrikt, zonder het door te hebben.

Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou.

Een eerlijke kijk op de druk die we onszelf opleggen — én hoe je daar stap voor stap uit kunt breken.

“Esther, wat is nou eigenlijk die Big Five van jou?”

Een vraag die ik verrassend vaak krijg. Hoog tijd dus voor een aflevering waarin ik daar uitgebreid op inga.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal met de Big Five for Life-methode van John Strelecky. Ik deel mijn eigen vijf levensdoelen, mijn ‘Big Five’, en vertel je hoe deze mijn richting, energie en keuzes dagelijks bepalen.

Misschien zet deze aflevering jou ook wel aan het denken.

Misschien is dit wel hét moment waarop jij jezelf gaat afvragen: leef ik zoals ik later wil terugkijken?

Ontdek hier meer!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Natasja Dik, eigenaresse van het Biota Huis, een inspirerende vergaderlocatie in de bossen van Putten. Natasja deelt haar persoonlijke verhaal en over hoe zij leerde naar haar lichaam te luisteren. Het ontstaan van het Biota Huis en wat het woord Biota voor haar betekent.

Haar missie: Met het Biota Huis willen we een mooie vergaderlocatie bieden; vol beleving, rust en natuur. Een plek van verbinding en ontspanning. Omdat we geloven dat zo’n omgeving je bijeenkomst verrijkt met inspiratie, creativiteit en vreugde.’

Een open, eerlijk en inspirerende podcast.

Ontdek hier meer over het Biota Huis.