Et puis quoi encore ?

L'intelligence artificielle s'invite de plus en plus dans nos cabinets. Rédaction de comptes rendus de bilan, réponse aux mails, idées d'activités… Et avec elle, une petite voix qui murmure : est-ce que je triche ? Est-ce que je perds en compétences ? Est-ce que c'est vraiment moi qui fais mon travail ?

Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat. Avec des exemples très concrets tirés de mon propre quotidien et de celui des soignantes que j'accompagne.

On parle de la vraie nuance qui change tout : déléguer une partie de la charge cognitive grâce à l'IA, ce n'est pas se déresponsabiliser. La frontière entre les deux, c'est vous. Votre regard clinique. Votre validation. Votre expertise que l'IA ne remplacera jamais.

Au programme : → D'où vient cette culpabilité d'utiliser l'IA → Ce que l'IA fait vraiment — et ce qu'elle ne fera jamais à votre place → La différence entre déléguer et se déresponsabiliser → Dans quels cas l'IA peut effectivement impacter la qualité des soins → Comment l'utiliser de façon éclairée au quotidien

Parce que ce qui fait la qualité d'un soignant, ce n'est pas le temps passé sur l'administratif. C'est son regard clinique. Sa présence. Sa capacité à accompagner.

Envie de faire un point sur ton quotidien ? On peut en échanger de vive voix -> https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

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Sur le papier, mai semblait cool. Des jours fériés, du temps pour souffler, du temps en famille.

Mais dans la réalité d'un soignant libéral, les jours fériés ne sont pas vraiment des jours off. Le cabinet tourne dans la tête, les messages s'accumulent, et cette petite voix qui rappelle qu'on n'est pas payé quand on ne travaille pas.

Résultat : on arrive à la seule vraie semaine de travail du mois épuisé(e), culpabilisé(e), et avec l'envie de tout rattraper d'un coup.

Dans cet épisode, je vous donne des clés concrètes pour traverser cette semaine sans vous y perdre : comment gérer le retour à la réalité, pourquoi il ne faut surtout pas tout rattraper en une semaine, comment protéger votre énergie comme une ressource rare, et surtout — la permission de ne pas se flageller pour avoir trouvé ce mois de mai difficile.

Parce qu'un soignant qui tient sur la durée, ce n'est pas un soignant qui ne ressent jamais la fatigue. C'est un soignant qui a appris à ne pas culpabiliser de l'avoir ressentie.

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"Pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?"

Ce week-end, j'ai réuni pour la toute première fois les huit premières soignantes de mon accompagnement Équilibre.

Aujourd'hui je vous partage le témoignage d'Estelle, orthophoniste, et toute première soignante à m'avoir fait confiance en janvier 2025.

Estelle est arrivée après des années à tout donner. À dormir en orthophonie, à vivre en orthophonie. À partir en vacances avec sa charge mentale dans la valise. À se dire encore et encore : ce n'est pas normal que je n'y arrive pas.

Ce qu'elle cherchait, c'était un fil rouge. Un regard extérieur. Quelqu'un pour l'aider à comprendre pourquoi c'était si compliqué.

Les autres n'y arrivent pas mieux que vous. Ils y arrivent différemment. Parce que ce qui fonctionne pour l'une ne fonctionnera pas forcément pour l'autre. On n'a pas les mêmes besoins, les mêmes contraintes, les mêmes valeurs, la même façon d'être.

Et c'est exactement pour ça que la vraie question n'est pas "comment font les autres ?". C'est "qu'est-ce qui me convient, à moi ?" Et pour répondre à ça… il faut d'abord apprendre à se connaître.

Ce qu'Estelle a trouvé au bout du chemin, ce n'est pas juste un cabinet mieux organisé.

"Je me suis retrouvée moi. J'ai l'impression d'enfin me connaître."

Si vous vous reconnaissez dans ce que décrit Estelle, nous pouvons en discuter en MP sur instagram ou de vive voix : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/appel-gratuit-equilibre-p

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Ce week-end, j'ai vécu quelque chose d'exceptionnel avec les toutes premières membres de mon accompagnement Équilibre. Un week-end de cohésion, hors du temps, fait d'échanges sincères, de fous rires et de prises de conscience.

Et en rentrant, j'ai pensé à vous.

Parce que la solitude du soignant, c'est une réalité dont on parle trop peu. Dans votre cabinet, vous gérez tout — seul. Et souvent, vous finissez par croire que c'est normal. Ce n'est pas normal. Et ce n'est pas une fatalité.

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de votre entourage — professionnel comme personnel. De ce que ça change, concrètement, d'être entouré de personnes qui comprennent vraiment ce que vous vivez. Et du pouvoir que vous avez — celui de choisir qui vous entoure.

Parce qu'un entourage qui vous ressemble et vous comprend, ce n'est pas un bonus dans votre vie professionnelle. C'est l'essentiel.

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Travailler le soir et le week-end, c'est trahir son équilibre ?"

C'est la question que beaucoup de soignants se posent après avoir décidé de changer les choses. On veut plus de sérénité, moins de travail qui déborde… et en même temps on sait qu'améliorer son quotidien demande du temps et de l'énergie.

Contradiction ? Pas forcément.

Dans cet épisode, on commence par un arrêt sur image un peu inconfortable : à quoi ressemble vraiment votre temps perso ? Parce qu'avant de dire "je n'ai pas le temps", il vaut la peine d'observer comment ce temps est réellement occupé. Souvent, il y a plus de marge qu'on ne le croit.

On parle aussi de cette frontière pro/perso qu'on s'est imposée sans vraiment la questionner, et de la nuance qui change tout : ce n'est pas quand vous travaillez qui détermine si vous vous épuisez. C'est pourquoi et dans quel état d'esprit vous le faites.

Subi ou choisi. Ce n'est pas la même chose.

Au programme : → Pourquoi "je n'ai pas le temps" mérite d'être challengé → Comment faire le tri dans ce qui compose vraiment votre quotidien → La frontière pro/perso : une règle qu'on a intégrée mais jamais vraiment choisie → Comment savoir si ce que vous faites vous nourrit ou vous vide → Trois questions concrètes pour y voir plus clair

Et puis quoi encore ? est le podcast pour les soignants qui aiment leur métier… mais qui en ont marre des à-côtés. Chaque jeudi, un nouvel épisode.

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La semaine dernière, on a vu pourquoi agrandir ses horaires pour compenser l'absentéisme est une fausse bonne idée. Cette semaine, on passe aux solutions.

Mais avant les outils, un point fondamental : rien ne fonctionnera sans un cadre clair posé au cabinet. Des règles explicites, assumées jusqu'au bout — et oui, cela inclut mettre fin aux suivis des patients qui ne les respectent pas. Ce n'est pas une décision facile. Mais c'est une décision juste.

Sur cette base, je vous présente trois leviers concrets à activer dès cette semaine : le rappel automatique de rendez-vous, simple à mettre en place et pourtant trop souvent négligé ; le surbooking maîtrisé, pour travailler avec la réalité de votre cabinet plutôt que contre elle ; et les bilans de prévention, une piste méconnue pour stabiliser votre planning sans vous engager sur des suivis que vous ne pouvez pas absorber.

Un épisode pratique, sans détour, pour reprendre la main sur votre agenda sans allonger vos journées.

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"Ce n'est pas le bon moment."

C'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent chez les soignants qui ne s'épanouissent plus dans leur quotidien professionnel. Et pourtant… le bon moment n'arrive jamais.

Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme très humain qui nous pousse à repousser les décisions importantes — changer son organisation, reprendre le contrôle de ses finances, poser un cadre avec ses patients — en attendant des conditions idéales qui ne se présentent jamais vraiment.

Au programme : → Pourquoi le "bon moment" est souvent une protection confortable contre le changement → Ce que ça coûte vraiment de continuer à attendre → Comment l'effort de transformation, même s'il est intense, est toujours passager → Deux questions concrètes à vous poser cette semaine pour passer à l'action

Parce que décider que vous méritez un quotidien qui vous convient… c'est déjà le premier pas.

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Vous avez des créneaux vides dans votre agenda… et votre premier réflexe, c’est de travailler plus pour compenser ?

Dans cet épisode, on analyse une solution très répandue chez les soignants libéraux : élargir ses horaires pour “rattraper” l’absentéisme.

Sur le papier, ça semble logique. Dans la réalité, ça aggrave souvent le problème.

Plus de fatigue, plus de charge mentale… et des patients de moins en moins engagés.

Alors pourquoi ça ne fonctionne pas ? Et surtout, où se situe le vrai levier ?

On parle ici de cadre, de règles… et de ce que vous tolérez (souvent sans vous en rendre compte).

Un épisode à écouter si vous avez parfois l’impression de travailler plus… sans gagner plus.

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On parle beaucoup de l’absentéisme dans nos cabinets.
Des rendez-vous oubliés, des créneaux vides, des patients qu’on voit une fois sur deux…

Mais aujourd’hui, je n’ai pas envie de vous parler de solutions (ça ce sera pour la semaine prochaine !).

J’ai envie de vous parler de la culpabilité que ressentent les patients face au non investissement de ces familles.

Parce que derrière cet absentéisme, ce que je vois de plus en plus… ce sont des soignants qui prennent sur eux.
Qui comprennent. Qui excusent. Qui culpabilisent.

Alors que ce n’est pas à eux de porter ça.

Dans cet épisode, on va remettre les choses à leur place :
– comprendre pourquoi on tolère ces situations
– mettre en lumière ce que ça coûte vraiment (temps, énergie, argent)
– et surtout… changer de regard

Parce qu’à force de vouloir être compréhensif, on finit parfois par devenir injuste (envers soi-même mais pas que).

Un épisode pour prendre du recul… et commencer à remettre la culpabilité du bon côté.

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Et si vous perdiez un mois de salaire… sans même vous en rendre compte ?

Une soignante que j’accompagne a fait le calcul : 600€ de chiffre d’affaires perdus chaque mois à cause des absents.
Soit plus de 6000€ sur une année.

Et le plus fou dans tout ça ? Ce n’est pas un cas isolé.

Dans cet épisode, on met des chiffres sur une réalité souvent banalisée : les annulations de dernière minute, les créneaux vides, l’absence de cadre clair.

Parce que non, ce n’est pas “juste comme ça en libéral”. Et non, ce n’est pas une fatalité.

Je vous propose aussi un exercice simple à faire cette semaine pour prendre conscience de ce que cela vous coûte réellement de ne pas être au clair sur votre politique concernant l'absentéisme.

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