O tema de hoje é: Hormônios: GH e IGF-1 - hipertrofia e força

Artigo: O efeito do volume e intensidade de treinamento em melhorias na força e massa muscular em homens treinados

The effect of training volume and intensity on improvements in muscular strength and size in resistance-trained men

Para saber mais leia em: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/

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O tema de hoje é: Parkinson e caminhada nórdica

Artigo: Exercícios de sprint (TIRO) para indivíduos com parkinson moderado - Viabilidade e resultados biomecânicos

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O tema de hoje é: Exercício cortisol e depressão

Artigo: O exercício físico pode modular os níveis de cortisol em indivíduos com depressão? Uma revisão sistemática e metanálise

Para saber mais leia em: 

https://www.scielo.br/j/trends/a/nJVshrnXMSVBM4T94HVPD5D/?lang=en

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Olá Olá!!!

O tema de hoje é: Musculação e Composição Corporal

Artigo: O efeito do treinamento de força na composição corporal e peso corporal em indivíduos com sobrepeso e obesidade ao longo da vida: uma revisão sistemática com metanálise

Para saber mais leia em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35191588/

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Buenas galera

O tema de hoje é: uso de esteróides e envelhecimento cerebral

Artigo: O uso de esteroides androgênicos e anabólicos a longo prazo pode estar associado a um envelhecimento cerebral deviante

de Astrid Bjørnebekk, Tobias Kaufmann, Lisa E. Hauger, Sandra Klonteig, Ingunn R. Hullstein, e Lars T. Westlye

da Universidade de Oslo (Noruega) e da Universidade de Tübingen (Alemanha)

Para saber mais leia em https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451902221000197

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Olá Olá!

Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!

E depois das férias, estamos de volta!!!!! Feliz seja 2022

Nesse episódio abordaremos aspectos relacionados ao exercício físico e HIV.

Discutiremos o artigo abaixo:

"Exercise, Comorbidities, and Health-related quality of Life in People Living with HIV: The HIBES Cohort Study"

LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708664/

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Olá Olá!

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Nesse episódio abordaremos "A implicação do amortecimento do calçado de corrida no impacto articular".

Discutiremos o artigo abaixo:

"Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading"

LINK DO ARTIGO: https://www.nature.com/articles/s41598-018-35980-6

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Olá Olá!

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Nesse episódio abordaremos "Exercício e termorregulação".

Discutiremos o artigo abaixo:

"EXERCISE UNDER HEAT STRESS: THERMOREGULATION, HYDRATION, PERFORMANCE IMPLICATIONS, AND MITIGATION STRATEGIES"

LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829868/

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Olá Olá!

Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC!

Nesse episódio abordaremos "ritmo circadiano, exercício, imunidade" etc etc etc.

Nesse episódio discutiremos o artigo abaixo:

"Aging with rhythmicity. Is it possible? Physical exercise as a pacemaker"

LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956663/

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Olá Galera!

Tudo bem com vocês! @ande.rech e @gribrodt em mais um episódio do ETC!

Nesse episódio abordaremos a prescrição de exercício para indivíduo com Osteoporose

Divulguem, compartilhem e mandem suas perguntas!

Um abraço a todos

Artigo discutido:

The Effectiveness of Physical Exercise on Bone Density in Osteoporotic Patients