¡Os traemos el cuadragésimo tercer podcast de Ethos Global Fitness! En cristiano, el podcast número 43.

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy volvemos a invitar a Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador.

¿De qué hablamos hoy? De como encontrar tu voz en redes sociales, de la importancia de mirarse al espejo y ver quién eres realmente y quién quieres llegar a ser, y para ello asumir tus faltas y hacerte responsable de ellas. De ser uno mismo, de la autenticidad y de la necesidad de eliminar el ruido, e incluso de aburrirte, para encontrar tu voz y creatividad. Y para culminar os recomendamos unos cuantos libros, entre ellos estos:

“The Wisdom of No Escape” - Pema Chödrön

“Quiet” - Susan Cain

“Life 3.0” - Max Tegmark

“Hell Yeah or No” - Derek Sivers

“Los renglones torcidos de Dios” - Torcuato Luca de Tena

“Reglas para ser un caballero” - Hawke Ethan

Como siempre, like it, share it and leave a comment!

¡Os traemos el cuadragésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy hablamos con Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador. ¿De qué hablamos? De muchas cosas, entre ellas: postureo vs autenticidad, las realidades y mentiras de las redes sociales, las modas y medallitas que nos ponemos de cara a la galería, etc.

Como siempre, like it, share it and leave a comment!

¡Os traemos el cuadragésimo segundo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy hablamos con Josué Tarí (@josu_exito28), entrenador personal y gran comunicador. ¿De qué hablamos? De muchas cosas, entre ellas: postureo vs autenticidad, las realidades y mentiras de las redes sociales, las modas y medallitas que nos ponemos de cara a la galería, etc.

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¡Os traemos el cuadragésimo primer podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy seguimos con la segunda parte del episodio anterior, en el cual hablamos de nutrición a nuestro estilo: sin pelos en la lengua, sencillo, aplicable, y directo al grano.

Todo ello acompañado--como siempre--de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.

Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el cuadragésimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy nos adentramos en el mundo de la nutrición de la forma más sencilla, lógica y aplicable posible. ¿Harto de leer miles de artículos que se contradicen? ¿Harto de toda la "bullshit" y de las dietas-etiqueta? Este episodio te interesará.

Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.

Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el trigésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy nos embarcamos en la aventura más grande jamás contada: una temática que 2/3 del equipo no conocía antes de presionar el botón de grabar. Una experiencia diferente que nos ha llevado a hablar de la percepción subjetiva del mundo, la empatía, hardware, software... ¡Y un montón de cosas más!

Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.

Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el trigésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy volvemos con la tercera habilidad que dejamos pendiente en el último podcast analizando un fantástico artículo de Mark Manson (link: https://markmanson.net/life-skills) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.

Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.

Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el trigésimo séptimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy nos metemos de lleno a analizar un fantástico artículo de Mark Manson (os dejaremos el link en la segunda parte de este podcast) donde expone tres habilidades fundamentales para la vida y que, por desgracia, no nos las suelen enseñar.

Todo ello acompañado de nuestros clásicos 'off topics', charcos, y salidas de servicio.

Esperamos que lo disfrutéis y, como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el trigésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Carlo Marella y nuestro más reciente tertuliano, Alberto Álvarez.

En estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Retomamos el anterior podcast donde lo dejamos, para seguir hablando de las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.

Charcos, trolleo, cachondeo y mucha información práctica para que disfrutes de este podcast tanto como del verano.

Y como siempre: Like it, comment it, share it!

¡Os traemos el trigésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren y Carlo Marella, en estos podcasts pretendemos hablar de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Vuelve Alberto Álvarez, The Macro Wizard, y con él hemos hablado sobre las pequeñas estrategias diarias que te permitirán disfrutar del verano sin tirar por tierra el progreso conseguido en el gimnasio.

Y como siempre: Like it, comment it, share it!