Ethos Podcast

¡Os traemos nuestro septuagésimo tercer episodio de ETHOS Podcast!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!

Hoy volvemos con la temática de la paz mental pero con distintos enfoques, y entre otras cosas analizamos las diversas razones que solemos tener para decidir ponernos en forma.

¿Cuáles son las tuyas? ¿Lo haces por salud/bienestar personal o es por conseguir validación externa, la aceptación de otros?

¿Las razones por las que empezaste son las mismas por las que continúas? ¿O tal vez nunca has intentado ponerte en forma? Y de ser así.. ¿por qué?

De todo esto y mucho más hablamos hoy y, como siempre os pedimos.. like it, share it, and leave a comment!

¡Os traemos nuestro septuagésimo segundo podcast!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!

Hoy volvemos con una de nuestras temáticas que nos abren mil rutas, que por supuesto queremos tomar: ¿Cómo conseguir la paz mental?

Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!

Os traemos nuestro septuagésimo primer podcast, ¡menudo trabalenguas!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más!

Hoy retomamos por donde lo dejamos en el episodio anterior, para seguir hablando de fitness, estilo de vida, hábitos, nutrición, "trucos nutricionales" que poder implementar en tu día a día para conseguir tus metas, diferencias entre entrenar y hacer ejercicio, y la isla secreta de Alberto.

Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!

¡Os traemos el septuagésimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy volvemos a la carga después de un mes "fuera de antena", y lo hacemos para hablar de fitness, estilo de vida, hábitos, metas, y de como utilizar el verano como herramienta motivacional para adquirir una serie de hábitos que cambien tu vida.

Como siempre.. like it, share it, and leave a comment!

¡Os traemos el sexagésimo noveno podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.

¿De qué hablamos?

Seguimos con la temática del dolor en el deporte y en la vida diaria. De si la "higiene postural" existe o no, del miedo que a veces los profesionales sanitarios inculcan a sus pacientes y.. cómo no.. también hablamos de F1 pero hoy además.. sorpresa sorpresa, ¡hablamos de RELOJES!.

Como siempre: like it and share it! :D

¡Os traemos el sexagésimo octavo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy hablamos con Álvaro Pinteño, fisioterapeuta, autor del libro "Explicando la Fisioterapia", y conductor, junto con Paco Mateos, del podcast Paincast.

¿De qué hablamos?

Del dolor y de cómo afrontarlo.

Del trabajo de un fisioterapeuta, incluyendo los problemas con los que se encuentra y como lidiar con ellos.

De la importancia de tener un plan y creer en él.

Y de muchas cosas más (algunas de ellas en nuestro chat privado, en el que hubo trolleo marca de la casa).

Como siempre: like it and share it! :D

¡Os traemos el sexagésimo septimo podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¡Seguimos con un clásico de Ethos Podcast! Las 48 Leyes del Poder' de Robert Greene. Y como siempre en estos casos, hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.

Como siempre: like it and share it! :D

¡Os traemos el sexagésimo sexto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

¡Vuelve un clásico de Ethos Podcast! Hoy retomamos al libro 'Las 48 Leyes del Poder' (Robert Greene) y hablamos de estrategia, manipulación, y sobretodo de como evitar ser manipulados.

Pero sólo a partir del min 35, porque nos hemos pasado los 34 minutos anteriores metidos en charcos: desde BitCoin, hasta los mercados bursátiles, GameStop y, por supuesto, fórmula 1.

Como siempre: like it and share it! :D

¡Os traemos el sexagésimo quinto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

En el episodio de hoy partimos de una serie de preguntas y reflexionamos sobre sus posibles respuestas: ¿Cuántas veces hemos tomado decisiones sin tener datos objetivos y/o al menos suficiente información sobre el tema que estuviéramos tratando? ¿Cuántas vecss nos bloqueamos y no tomamos decisiones por falta de información? ¿Dónde está el termino medio? ¿Cómo aplica esto a nuestro trabajo, a nuestro entrenamiento, nuestras relaciones personales.. etc?

Y como siempre, like it and share it!

¡Os traemos el sexagésimo cuarto podcast de Ethos Global Fitness!

Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.

En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte... ¡Y de mucho más!

Hoy realizamos la tercera parte, ¿y última?, profundizando más todavía sobre el concepto: pasar de 0 a 1, es mucho más complicado que pasar de 1 a 10, lo cual en muchas ocasiones es más difícil que pasar de 10 a 100 (o al menos de 10 a 80).

En el capítulo anterior hablamos de cómo pasar del 1 al 10, aplicándolo a la nutrición, al entrenamiento, a las empresas, etc. En el capítulo de hoy nos centramos en el paso del 10 al ¿100?

Déjanos un comentario con las lecciones que tú te has llevado del año 2020 y lo que opinas de los conceptos que tratamos hoy.

Y como siempre, like it and share it!