Comment trop penser peut nous affecter au quotidien? Dans cet épisode je décortique l'overthinking en 3 parties : Le passé, le présent et le futur. Comment ces trois parties peuvent nous rendre la vie impossible et comment trouver un équilibre au quotidien pour vivre plus serainement (je t'assure que c'est possible).

Bonne écoute et gros love sur vouuuus ✨

MINI SERIE "ma ligne temporelle" :

Episode 1 : Nos pensées nous rattrapent (Instagram : https://www.instagram.com/share/BAI_lkaWc0 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeT2rHvg/ )

Episode 2 : Dans ma tête d'overthinker (Instagram : https://www.instagram.com/share/_0GQxCHvq / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuLCa/

Episode 3 : Le moment présent (Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

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