Dans cet épisode je t'aide à te poser les bonnes questions afin de te créer un vision board qui te ressemble et qui ne te mettras pas la pression ❤️

En début 2024 j'avais fait un vision board et j'en ai tiré des leçons sur la façon de le faire. Je te parle précisément de l'état d'esprit à a voir lorsque tu le créer et comment tu pourras te sentir quand tu le contempleras dans l'année 💭

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Entre amis on se dispute tous, mais parfois cela peut s'avérer compliqué à gérer. Jade et moi sommes amies depuis 10 ans, à deux on a réuni nos conseils afin de pouvoir vous aider à gérer au mieux ses conflits en amitié.

Une amitié s'entretien à deux pour qu'elle soit saine ❤️

Court métrage :

Episode 1 "les chouchous" : Instagram https://www.instagram.com/reel/DEadjtFsg6y/?igsh=dWsyMzA1eHdscGN6 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeKd1Rry/

Episode 2 : (pas encore sortie)

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Bisouuuuuus

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Cette année, j'ai l'impression d'avoir appris davantage que les autres années : je suis sortie de ma zone de confort mentalement comme physiquement. Ce travail acharné sur moi même m'a prouvé qu'on peut obtenir de réel résultats si on s'y obstine et que c'est possible d'aller réellement mieux dans sa vie, même si on avait l'habitude de schéma complètement différents.

J'ai toujours été quelqu'un qui se tirait vers le bas, qui trouvait du confort dans les pensées négatives, ne s'affirmait pas...

Si une partie 2 t'intéresse, n'hésite pas à me le dire :)

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Bisouuuuus

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Si tu as l'impression de n'avoir pas accompli grand chose cette année, que tu es négatif, ressens du regrêt ou de la culpabilité... sache que tu as fais de ton mieux !

Tu n'as pas besoin d'avoir eu des réussites spectaculaire, rien que le fais d'avoir fait de ton mieux pendant un échec ou une déception est une réussite qui à le mérite d'être reconnu 💜

Merci infiniment d'avoir été présent pendant mon calendrier de l'avant, j'ai adoré sortir des épisodes tous les jours et je vous en suis reconnaissante de tous les avoir écouté 🥰

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Passez de belle fêtes,

Poétiquement,

Angéline

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Prêt à découvrir des artistes et à retrouver du peps ? Je te partage des musiques qui m'apportent du réconfort et me mettent de bonne humeur !

Et toi, as-tu des sons à nous partager ?

C'était l'épisode 9/10 du concept calendrier de l'avant (plus que un ça me rend trop triste :(((( )

Gros bisouuuus 💕

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Se retrouver en famille c'est chouette mais pour beaucoup, c'est aussi ressentir de l'anxiété avant ces réunions (les questions qui mettent mal à l'aise, les différences de génération, des liens compliqués...) On va discuter ensemble de ce qu'on peut ressentir à ce moment et je vais te donner mes petits conseils pour y faire face.

Mes pensées vont aussi vers ces personnes qui passent les fêtes seul, qui ont perdu un être cher, qui sont à l'hôpital... je vous envoie plein de love 💜✨

C'était l'épisode 8/10 du concept calendrier de l'avant

Bonnes fêtes de fin d'années ✨

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L'hiver, une période cocooning mais aussi une saison où le morale peut être au plus bas. Ne t'en fait pas, tu n'es pas seul.e et je vais te partager mes tips pour traverser cette période et la voir autrement.

C'était l'épisode 7/10 du concept calendrier de l'avant :) Omg il ne reste déjà plus que 3 épisodes avant la fin (donc 3 jours avant Noel !!!)

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Gros bisouuuus à demain !!

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Je te donne mon avis et mes conseils selon la situation que tu m'as écrite sur mon instagram 🥰 On s'est crée 4 nuages de mots différents dans cet épisode ✨

C'était l'épisode 6/10 du concept de calendrier de l'avant, ça passe si viiiite !

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A demain, prenez soin de vous 💜

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Tu n'as toujours pas acheté tes cadeaux ?? J'arrive à ta rescousse ça va le faire !

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C'était l'épisode 5/10 du concept calendrier de l'avant sur le podcast !

Gros bisouuuus à demain !

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Notre capacité à sociabiliser dépend d'un individu à un autre ! Tous le monde possède une batterie sociale, mais on ne la charge pas tous de la même manière et surtout on ne se la décharge pas pareil. Parfois, on ne connaît même pas son propre fonctionnement et pourtant, cela peut changer ta vie, ton bien être mentale et tes relations sociale ! Je te partage mon expérience et mes tips pour apprendre à connaître ta batterie sociale et comment se servir de cette connaissance pour améliorer ton quotidien et tes relations :)

A demain!

Gros bisouuuus

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