Faire de son hypersensibilité une force

By Julie SOUCHARD

J'accompagne les femmes à s'affirmer dans leur job en faisant de leur (hyper)sensibilité une force.

#hypersensible #confianceensoi #developpementpersonnel #developpementprofessionnel... more

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Faire de son hypersensibilité une force episodes:

September 24, 2024 Hypersensibilité : des outils concrets pour mieux gérer tes émotions au travail
Les émotions négatives sont souvent mal acceptées dans le milieu professionnel. Quand on est très sensible, voire hypersensible, cela peut vite devenir compliqué.
Dans cet épisode, je te partage des outils concrets que j'ai moi-même expérimentés qui vont te permettre de mieux vivre tes émotions.
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12min
September 17, 2024 Les 5 pièges qui plombent ta charge mentale
Cette semaine, je te partage les 5 pièges qui plombent ta charge mentale et les 3 clés pour l'alléger.
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7min
September 10, 2024 Confiance en soi : les 5 freins qui impactent ta vie professionnelle
Cette semaine, je t'explique comment ton manque de confiance en toi va impacter ta vie professionnelle et ce à 5 niveaux : reconnaissance, productivité, évolution de carrière, santé mentale et physique et équilibre vie pro/vie privée.
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10min
July 30, 2024 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi
Cette semaine, je te partage les 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi et comment parvenir à les lever.
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13min
July 24, 2024 Episode vidéo n°84 : Les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es hypersensible
Cette semaine, je te partage les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es (hyper)sensible.

#hypersensible
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7min
July 17, 2024 Episode vidéo n°83 : Comment gérer ton départ en congés sans péter les plombs ?
Est-ce que tu te sens épuisée, stressée avant de partir en vacances ?
Si c'est le cas, regarde cette vidéo dans laquelle je vais te partager les vraies clés pour déconnecter et profiter pleinement de tes vacances.
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14min
July 11, 2024 Episode vidéo n°82 : Comment ne plus laisser ton job empiéter sur ta vie perso
Cette semaine, je te partage mon live dans lequel je te partage tous les obstacles qui t'empêchent de poser des limites et surtout un plan d'actions pour franchir ces obstacles.
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59min
July 03, 2024 Episode vidéo n° 81 : 5 trucs pour rebooster ta confiance en toi
Cette semaine, je vous partage 5 trucs pour rebooster votre confiance en vous.
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12min
June 26, 2024 Episode vidéo n°80 : Savoir dire non et poser des limites
Le fait de ne pas savoir dire non ou poser des limites est très liée à la confiance en soi voire à l'estime de soi. Résultat : vous allez vous épuiser et cela va impacter votre vie personnelle.
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June 20, 2024 Episode vidéo n°79 : Je me sens submergée par ma charge de travail
Tu te sens submergée par chaque mail qui arrive dans ta boîte mail, chaque tâche que tu rajoutes sur ta to-do list. Tu peux même te sentir paralysée par ce stress. Cela va impacter ta charge mentale et ton énergie.
Dans cet épisode, je te partage les clés pour te sentir plus sereine, plus apaisée malgré une charge de travail importante.
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