Faire le bilan de l'année, ce n'est pas planifier tous azimuts votre année 2025. Ni faire rapidement la liste de tout ce qui n'a pas fonctionné pour vous flageller. Je vous vois, les perfectionnistes !

C'est s'offrir un moment pour célébrer vos réussites, tirer des leçons de vos défis et vous reconnecter à ce que vous avez construit.

Dans cet épisode, je vous guide avec des questions puissantes et des conseils concrets pour transformer votre année 2024 en socle d’inspiration.

De quoi démarrer 2025 avec le meilleur des élans ! J'insiste, ne zappez pas cet exercice essentiel pour avancer avec intention et impact.

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Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.

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Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.

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Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

En période de crise, tout s’accélère et les repères peuvent vite voler en éclats.

Pour les décideuses et décideurs, le nombre d'arbitrages augmente. Et dans un cadre de restrictions budgétaires, autant dire que la situation est souvent particulièrement inconfortable.

Mais c’est aussi une opportunité unique de révéler son leadership. Dans cet épisode, je vous partage mes 4 ressources de coaching incontournables pour avancer avec sérénité et impact, même quand l’incertitude domine. Au menu : écoute, communication, intuition et clarté.

Venez, je vous guide pas à pas pour transformer la crise en terrain d’action et d’apprentissage. Vous repartez avec des outils concrets pour piloter avec confiance et faire des choix alignés, quelles que soient les turbulences.

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Attention, un pavé féministe salutaire est jeté dans la mare de l’utilisation de votre temps aujourd’hui mes chères leaders.

Car s’il y a bien UNE question essentielle que pose aujourd’hui Virginie Baudet, directrice des programmes Coachappy, c’est "À qui / à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ?".

Dans cet épisode, Virginie partage et documente sa prise de conscience sur l'impact de chaque minute accordée - ou non - à ce qui compte vraiment.

Elle vous livre ses meilleures stratégies pour cesser de courir pour les autres et reprendre enfin le contrôle de votre agenda.

À écouter absolument pour repartir avec des clefs de coaching et des outils efficaces pour libérer du temps, retrouver de l’énergie et transformer votre quotidien.

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À votre niveau professionnel, la plupart des choix se situent entre inconfortable et inconfortable, pas vrai ? Alice Greetham, coach dans l’équipe Coachappy, prend le micro de Sensées cette semaine pour vous aider à choisir le meilleur de l’inconfort pour votre croissance professionnelle. 

Vous repartez avec des clefs concrètes pour l’utiliser à votre service, pour en faire un vrai levier de décisions vectrices de changement, d’évolution positive, d’alignement. 

Grâce à des exemples vécus et des outils pratiques, Alice vous montre comment transformer les moments de doute en opportunités d'impact, en avançant vers ce qui compte vraiment pour vous dans votre carrière ou business.

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Pourquoi est-si difficile d’être totalement soi, d’aligner entièrement nos actes avec qui on est vraiment au fond de nous ?

Pourquoi ce sujet revient-il éternellement dans la bouche des femmes leaders, et en quoi est-ce un vrai sujet à prendre à bras le corps ?

C’est tout le sujet de cet épisode, dans lequel 1/ je reviens sur les raisons socio-culturelles de la difficulté à être soi chez les femmes et 2/ nous décortiquons grâce à des exemples concrets les manifestations et conséquences d’un désalignement dans votre vie professionnelle.

Ne pas être pleinement soi est une privation de liberté, un empêcheur de montrer au monde toute la valeur que vous avez dans vos mains. À écouter absolument !

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Aïe, le sujet du jour n’est pas des plus confortables. C’est un peu comme calculer son bilan carbone, ça ne fait pas forcément plaisir sur le coup, mais c’est indispensable pour votre bien-être sur la durée.

Nous allons parler de ce qui est devenu notre troisième main… le smartphone. Ou plutôt, l’usage addictif que nous avons développé sans même nous en rendre compte.

Au menu : démonstration implacable en 5 points de pourquoi notre usage affecte nos capacités et notre bien-être global, et surtout une mise en action avec 12 suggestions de ce que vous pouvez faire pour réduire votre usage.

Elles sont directement issues de mon expérience personnelle, et ça marche !    

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Je suis tellement heureuse d’accueillir Inès Leonarduzzi, ma toute première invitée depuis le lancement de Sensées.

Inès, c’est une cheffe d’entreprise, auteure et environnementaliste. Elle aide les organisations à naviguer dans les grandes questions de société actuelles, et surtout… elle refuse d’entrer dans une case. Et franchement, elle a bien raison !

J’ai une immense admiration pour elle. Son leadership et son impact positif sont une véritable source d’inspiration. C’est exactement le type de femme leader que je veux mettre en avant dans Sensées : des femmes entières, authentiques, qui osent réinventer les règles pour construire un monde plus juste et plus sensé.

En avant pour cet épisode inspirant !

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Retrouvez Inès Leonarduzzi sur Instagram : @inesleonarduzzi

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Oubliez tout ce que vous pensez sur l’impact positif mes chères leaders !

Dans cet épisode à haute valeur ajoutée, Virginie Baudet, coach responsable des programmes chez Coachappy, propose une vision de l’impact positif 100% au service du développement de votre leadership.

Au programme de cet épisode : déconstruction d’une image d’Épinal de l’impact positif, concentration sur vos zones existantes d’impact positif ET sur les autres zones non exploitées mais qui vous sont accessibles.

Une vision inspirante, mais sans aucune pression ou culpabilisation : vous terminez l’écoute boostée et désireuse d’agir encore mieux demain, selon vos critères !

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Opinion controversée : le manque de reconnaissance ne vient pas de votre boss, de votre boîte, de votre salaire.

Je sais que ce n’est pas forcément ce que vous voulez entendre si vous vous sentez en manque de reconnaissance… mais c’est ma conviction profonde, et je vous explique pourquoi dans cet épisode.

La bonne nouvelle, et c’est tout l’objectif du podcast, c’est que vous pouvez reprendre le pouvoir sur ce sentiment de reconnaissance.

À écouter absolument pour repartir boostée et pleine de confiance !

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

“C’est un mec, il ne sait pas faire 2 choses en même temps”.

Cela vous fait sourire ?

Moi aussi, jusqu’à ce que je me rende compte que les femmes non plus ne sont pas compétentes dans ce domaine. Ni aucun être humain, en fait.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la wonder woman multi-tâches, que nous sommes nombreuses à entretenir sans réaliser à quel point cela nous dessert.

Avec tous mes exemples, vous pourrez voir si vous êtes vous aussi concernée !

Puis je vous détaille en 5 points pourquoi le multitasking est un danger de plus en plus grand pour les femmes leaders + je vous donne un plan d’action en 5 étapes pour commencer à vous défaire de cette habitude.

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