Nunca se falou tanto em felicidade, sentido e realização e, ao mesmo tempo, nunca estivemos tão sós.

Vivemos hoje o que a Organização Mundial da Saúde já reconhece como uma epidemia de solidão, com impactos profundos na saúde mental, nas relações e até na vontade de viver.

Falar de propósito, hoje, é também falar de vínculos. De como nos relacionamos, de como nos sentimos pertencentes (ou não) e de como a falta de conexão atravessa a experiência de viver, em diferentes fases da vida.

Para refletir sobre esses temas, recebemos duas convidadas:

Dra. Simone Nascimento, médica especialista em saúde mental nas organizações e medicina do estilo de vida, palestrante e apresentadora no Canal Futura.

Karen Scavacini, psicóloga, doutora pela USP, com mais de 25 anos de experiência e referência nacional em prevenção e posvenção do suicídio.

Vivemos uma era de alta performance, resultados imediatos, torcidas exigentes e uma pressão emocional que cresce em todos os níveis do esporte, da base ao alto rendimento.

Mudou a forma de treinar, de competir, de se comunicar, de se expor e de sofrer. E é por isso que também precisa mudar a forma de cuidar da saúde mental dos atletas.

Muitos treinam o físico todos os dias. Mas quem está treinando a mente deles?

É por isso que a Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) está lançando a Especialização Psicologia no Esporte e Saúde no Movimento Humano, um curso que une ciência, prática clínica e vivência no ambiente esportivo real, com abordagem interdisciplinar e totalmente conectada às demandas atuais do esporte. Para conversar sobre isso eu recebi:

Profa. Me. Liliane Guimarães - Psicóloga, Mestre em Ciências da Saúde pela UNIFESP e MBA em Gestão Executiva em Saúde pelo Business Behavior Institute Chicago (BBI). Coordenadora do Departamento de Psicologia Esportiva da Medicina Esportiva da UNIFESP

Prof. Dr. Alberto Pochini - Médico, especialista em Ortopedia, Medicina do Esporte e Aparelho Locomotor no Esporte com atuação em grandes eventos: Copa do Mundo FIFA 2014 e Jogos Olímpicos Rio 2016. Professor Adjunto da Disciplina de Medicina do Esporte da UNIFESP; Médico formado pela UNIFESP.

As inscrições para a Especialização Psicologia no Esporte e Saúde no Movimento Humano já estão abertas.

https://sistemas.unifesp.br/acad/inscricao-lato-sensu/index.php?page=INS&tipo=E&codc=2418&anoc=2026

🔹Informações e contato

Secretaria: Suzi Andrade (11) 98077-9658

[email protected]

Sabe aquela vontade incontrolável de comer depois de um dia estressante? Já aconteceu de você comer compulsivamente quando está entediado? Os nossos cérebros são programados para buscar conforto e recompensa nos alimentos?Neste episódio a gente vai explorar a fundo a complexa ligação entre alimentação e emoções para compreender os fatores emocionais por trás de suas escolhas alimentares.Minhas convidadas são:Marle Alvarenga, mestre e doutora em nutrição pela USP, uma das idealizadoras do “Instituto Nutrição Comportamental” e autora dos livros “nutrição comportamental”, “transtornos alimentares e nutrição – da prevenção ao tratamento”; “ciência do comportamento alimentar”; e de mais de cem artigos científicos.Liane Dahás, psicóloga clínica experimental, uma área da psicologia que se concentra em pesquisas científicas de processos mentais e comportamentais, pós-doutora pela USP e é co-autora do livro “nutrição comportamental”.

Gerenciar as próprias emoções não é sobre controlar o que se sente com um botão, mas sobre compreender o que cada sentimento quer dizer. Entre o impulso e a ação, existe um intervalo, e é nesse espaço que nasce a liberdade de escolher como reagir. O gerenciamento emocional começa ali: quando deixamos de ser arrastados pelo que sentimos e passamos a escutar o que as emoções revelam sobre nós, sobre os outros e sobre o momento que vivemos.

Para falar sobre isso, convidei a neurocientista, Elisa Kozasa, e a professora de gestão emocional, Jeanne Pilli.

As redes sociais invadiram nossas rotinas, emoções e formas de nos relacionar. Isso nos conecta, mas pode também nos afastar? Qual o impacto disso na saúde mental? Estudos apontam a relação entre o uso excessivo das redes e sintomas como irritabilidade, distúrbios do sono, queda na autoestima, dificuldade de concentração e aumento da sensação de solidão. Mas até que ponto isso é causa ou consequência? Para falar sobre isso, convidei o Dr. Antônio Geraldo, psiquiatra e presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, e a psicóloga Pâmela Magalhães, que é também palestrante, autora dos livros “se amar, amar e ser amado” e “bem-me-quero”.

A saúde mental é uma questão CRÍTICA EM TODO O MUNDO? A Organização Mundial da Saúde estima que 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum transtorno mental. Isso equivale a 1 a cada 8 pessoas. 1 em cada 5 mulheres (ou seja 19%) experimentando um transtorno mental durante a vida. QUASE MEIO MILHÃO DE AFASTAMENTOS DO TRABALHO POR TRANSTORNOS MENTAIS em 2024. O que está acontecendo saúde mental dos Brasileiros?Para o primeiro vídeo da nova temporada do EuVejoVocê eu convidei:

Dra. Ana Clara Floresi, médica psiquiatra, colaboradora do Ambulim, o programa de transtornos alimentares do hospital das clínicas de São Paulo. E autora do livro infantil “Muitas Belezas”, em parceria comigo.E o Dr. Daniel Barros, médico psiquiatra do IPQ – o Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, doutor em ciências e bacharel em filosofia pela USP. É também autor dos livros “Viver é melhor sem ter que ser melhor”, “Pílulas de bem-estar” e “O lado bom e o lado ruim”, entre outros.#saúdemental #podcast #transtornoalimentar #ansiedade

Episódios de compulsão alimentar não são um simples exagero ao comer ou um comer emocional. É uma dor que traz sentimentos como tristeza, raiva, medo, frustração, impotência, vergonha.

Há 8 anos mudei minha carreira e, consequentemente, minha vida. Foi quando abri esse canal, o EuVejoVocê, e revelei que vivia em guerra com meu corpo e com a comida. Recebi duras críticas, mas também milhares de mensagens tocantes de agradecimento. De lá pra cá, escrevi dois livros — o primeiro deles, “Fazendo as pazes com o corpo”, se tornou um best-seller — participei de mais de 100 entrevistas e fui convidada para dar palestras em universidades, congressos, empresas e eventos em todo o Brasil.

A internet e as redes sociais nos conectam, mas também nos isolam. É muito fácil confundir um like por aprovação e olhar tudo pelo prisma da comparação, esquecendo que o que está na foto e no vídeo, não é realidade, mas um recorte. Se nós, adultos, por vezes, sofremos pelo que vemos e consumimos no mundo digital, cada vez mais vemos jovens e crianças que mais padecem por conta de sofrimentos psíquicos relacionados a esses novos meios.

Como achar um modo responsável de se comunicar e viver na era da internet?

Para conversar sobre isso, convidei:

Alexandre Patricio de Almeida, Psicanalista e escritor. Mestre e Doutor em Psicologia Clínica pela PUC-SP. Criador do podcast Psicanálise de boteco e Filipe Pereira Vieira, Psicanalista e escritor. Mestre e doutorando em Psicologia Clínica pela PUC-SP. Co-criador do podcast Psicanálise de boteco.

Você já teve um hábito que lutou muito para conquistar e, por circunstâncias da vida, perdeu? Comigo foi assim com a meditação. Depois de uma prática dedicada de anos, eu conseguia meditar 30 minutos por dia. Após o nascimento da minha filha, porém, estou com muita dificuldade de recolocar a meditação no meu dia a dia. Um aprendizado que surgiu nisso tudo é: a vida não é uma linha reta, ela é cíclica.

Vamos falar sobre isso?