Eva's Geständnisse

Als junges Mädchen hatte ich gemeinsam mit dem Mann, mit dem ich sehr bald eine Familie gründen sollte, einen absoluten Lieblingsfilm: "Little Big Man" mit Dustin Hoffman aus dem Jahr 1970. Auf Englisch kann man das Meisterwerk kostenlos bei YouTube und Dailymotion schauen - es lohnt sich! Der Film, der wie "Hair" und "Alice's Restaurant" die Hippiekultur als Gegenentwurf zum skrupellosen US-Kapitalismus inklusive Vietnamkrieg in wunderschöne Bilder kleidete, spielt bei Indianern, bei den Cheyenne, den "Menschenwesen". Schon damals war der Cheyenne-Häuptling und "adoptierte Großvater" des sehr jungen Dustin Hoffman das große Vorbild für uns. Heute ist ein Samstag, an dem ich mich gut einfühlen kann in diesen alten Mann, dessen Lebens-Leitsatz zu sein scheint: "Heute ist ein guter Tag zu sterben". 

Eva Ihnenfeldt: Superhelden-Coaching – Deine Traumwelt, Deine Kraft
Was wäre, wenn wir frei und selbstbestimmt unsere eigenen Interpretationswelten bauen? Abseits von Religionen und Ideologien als Regisseure unserer Realität? Das ist mein Job: Gemeinsam mit meinen Klienten gestalten wir Visionen und Realität neu.
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Schon als (Einzel-) Kind kannte ich Langeweile sehr gut. Zum einen gab es die erzwungene Langeweile in der Schule, wenn zur quälend langsam vergehenden Zeit die Angst hinzukam, aufgerufen zu werden. Die Freizeit-Langeweile ist damals wie heute eine Langeweile, die sich regelrecht kafkaesk anfühlt. Ich weiß, ich könnte an langweiligen Tagen Arbeiten erledigen, die ich schon immer erledigen wollte. Doch das will ich nicht! Ich will Abenteuer, Begegnungen, Erkenntnisse, ich will aus dem Leben lernen. Der Tag brachte dann noch eine fröhliche Gesprächsrunde mit mir völlig Unbekannten - und tatsächlich habe ich da etwas bei gelernt. Dass ich ein naiver, leichtsinniger Narr bleiben möchte - und darauf vertrauen, dass mein lieber kleiner Schutzengel-Hund mich rechtzeitig in die Wade zwickt, bevor ich in Gefahr gerate. Danke, kleiner Hund! 

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In einem sommerlichen Lockdown der Corona-Jahre hat sich etwas Entscheidendes verändert bei mir. Irgendwann im Sommer war es. Von einem Tag auf den anderen habe ich mich und mein Leben als Geschichte empfunden, vielleicht ein bisschen wie in der Truman-Show (was für ein genialer Film!), nur mit dem Unterschied, dass ich nicht in Unwissenheit benutzt werde von "geheimen Kräften", sondern dass ich selbst der Schöpfer des Ganzen bin! Allerdings ohne Skript, ohne Ziel, ohne Kontroll-Willen. Ist doch viel schöner, sich von der Welt überraschen zu lassen und darauf spontan zu reagieren! Impro-Theater sozusagen. Von diesem Wandel erzähle ich in dieser Folge - und davon, wie ich ihn heute lebe...

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 Die junge Generation bringt ein Thema in unsere Gesellschaft, das wir Babyboomer kaum nachvollziehen können: Nicht leben, um zu arbeiten, sondern leben, um ethische Ziele zu verfolgen und sinnerfüllt zu arbeiten. Geld und Aufbau von Besitz werden unwichtiger in einer Zeit, in der die Klimakatastrophe droht. Das Streben nach Profit hat uns dahin gebracht, dass unser Planet vergiftet ist. Minimalismus und CO2-Sparsamkeit gehen einher mit Konsumverzicht und Werteverschiebung. So frage ich mich in diesem Podcast, was wir tun können, wenn wir tatsächlich weniger arbeiten, weniger konsumieren, weniger leisten. Kann man glücklich werden ohne Arbeit? 

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Die Raupe freut sich des Lebens und denkt an nichts Böses - biiiiis, nun bis etwas passiert, was die Weiterführung ihres bisherigen Lebens unmöglich macht. Die Zeit scheint still zu stehen, die Raupe wird zur reglosen Puppe. Dann, irgendwann, bricht die Puppe auf und gibt den Schmetterling frei. Und der startet ein neues Leben. 

Schon lange erlebe ich persönlich, wie ich diese drei Stadien der menschlichen Entwicklung brav durchlaufe, immer und immer wieder, wie in einer Netflixserie. Im Storytelling nennt man es "Die Reise des Helden". Und jede/r von uns ist ein solcher Protagonist, eine solche Protagonistin der eigenen Lebensserie. In diesem Podcast beschreibe ich, in welcher Phase ich mich gerade befinde und was sich eventuell mal wieder für ein nächster Entwicklungsschritt entfalten mag. Schön wär's, schauen wir mal...

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Heute Nacht habe ich geträumt, ich wäre Besitzerin einer Industriemanufaktur. Wir stellten ein immer gleiches kleines Teil für PKW's her, das seit langer Zeit in viele Fahrzeuge auf der ganzen Welt eingebaut wurde. Doch in meinem Traum gab es einen unvorhersehbaren Produktionsfehler, der dazu führte, dass in kürzester Zeit unzählige Autos auf diesem Planeten mit Totalschaden liegen blieben. Und ich war schuld. Darum heute ein Podcast zum Thema Schuld und Schuldgefühle. Und das mit einem versöhnlichen Ende - versprochen.

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Gestern erhielt ich von einer mir nicht persönlich bekannten Künstlerin per Mail eine lange Liste von Fragen zum Thema "Einen eigenen Podcast starten". Zwar habe ich mich ein wenig gewundert, dass sie nicht einfach ihre Antworten über Google zusammengesucht hat - doch auf der anderen Seite hat es mir auch Spaß gemacht, ihre Fragen zu beantworten. Ist doch toll, wenn jemand solche Energie und solchen Mut hat, sich mit Stimme und Ausdruck in die Öffentlichkeit zu begeben! In dieser Folge spreche ich darüber, aus welchen Motiven es attraktiv sein kann, einen eigenen Podcast zu starten - und was man eigentlich dafür braucht. Ich selbst nutze Buzzsprout  als Podcast-Hosting-Software, aber es gibt natürlich viele (auch viele kostenlose)  Alternativen. Würde mich freuen, wenn diese Folge Mut macht, es eventuell auch zu probieren - warum eigentlich nicht? 

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Das ist wohl der kürzeste Podcast überhaupt von mir. Denn ich bin krank. Nichts Besonderes, einfach nur eine Erkältung. Aber wenn ich schon mal krank bin, dann aber richtig. Da können alle Männer mit Männergrippe einpacken. Ich leide und sterbe, bis dann plötzlich dieser heilige Moment kommt... Und vor dem stehe ich gerade :) 

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Was ist "Grübeln" überhaupt? Wie unterscheidet sich das quälende  Gedankenkarussell davon, sich ängstigende Sorgen zu machen? Viele meiner Klienten/Innen leiden entsetzlich unter ihren lähmenden negativen Gedanken. Ich selbst bin der Typ, der manchmal nachts geweckt wird und dann geht es los mit dem Grübeln, bei mir mit Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen. Andere werden eher tagsüber von den kreisenden Gedanken ergriffen. Das große "Warum" trifft sowohl die hilflos Ausgelieferten als auch die, die sich selbst als Täter oder Versager brandmarken. Eins habe ich gelernt: Wichtig ist es, zunächst Frieden zu schließen mit dem Grübeln. Und dann kann man gemeinschaftlich nach Lösungen fahnden. Denn auf die Fähigkeit zur Lösung kommt es an... 

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Sarah Mewes traf ich am 28. April 2023 beim NRW-Contest der Toastmasters. Wir nutzten eine Pause für dieses Interview. Sarah ist 53 Jahre alt, IT-Experte - und amtlich anerkannte Intersexuelle. Schon als kleines Kind fühlte sie sich weiblich, wurde dafür in der Schule diskriminiert. Heute engagiert sie sich für Menschen, die sich in dem ihnen zugewiesenen Geschlecht falsch fühlen. In ihrem frisch gelaunchten Podcast "Boomerante" können wir sicher viel von ihr lernen.  Außerdem ist Sarah Mewes erfolgreiche Rednerin bei den Toastmasters Köln - und einen tollen Blog hat sie auch: https://www.sarah-blume.de/

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