Deze week ga ik verder waar ik vorige week gebleven was. Ik bespreek de uitdaging die ik heb opgebouwd om een ​​nieuwe gezonde en bevredigende levensstijl te creëren.

De topics die ik bespreek: Peter McKinnon - 30 dayshttps://www.youtube.com/watch?v=6maSUnItiAo75 Hard challenge:https://andyfrisella.com/pages/75hard-infoKijk volgende week voor de challenge die ik in elkaar aan het zetten ben!

Deze week bespreek ik de 10 minuten regel. De 10 minuten is voor iedereen toepasbaar, ongeacht je positie.

Filmpjes van deze week: David Goggins - What If?:https://www.youtube.com/watch?v=-kLMdYoGsU4Jocko Wilink - Discipline:https://www.youtube.com/watch?v=9OF06n1jNkM

De video waar ik het over had. (zeker het kijken waard!): - https://www.youtube.com/watch?v=Ad_Hj20St9Q tot volgende week!

De video's die ik in deze aflevering beschrijf zullen je geest verruimen, je kan ze hier vinden:David Goggins (10minuten):https://www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc&tJoe Rogan & David Goggins (Podcast, 2+ uur): https://www.youtube.com/watch?v=BvWB7B8tXK8Jordan Peterson (10minuten): https://www.youtube.com/watch?v=4f-Jg1Foqhs

Zoals beschreven in de titel, deze week zat ik even vast.

Hi guys,Deze week ga ik wat dieper in op wat ik vorige week zei, ik leg uit waarom mijn motivatie weg is en waarom ik aan mijn fundering moet werken. Tot volgende week!

Het is tijd om de spiegel neer te zetten en 100% eerlijk te zijn. Vandaag is deel 1, volgende week ga ik hier veel dieper op in!

Deze week even iets anders, dit bericht is speciaal voor mij. Succes toekomstige ik.