Evitativo também é Dependente Emocional

Quando você ouve “dependência emocional”,

Você logo imagina alguém grudado, cobrando, com medo de perder.

Mas isso é só um tipo.

A pessoa evitativa também é dependente emocional.

Só que não de uma pessoa.

O dependente emocional é dependente de uma emoção, de uma sensação.

A pessoa evitativa é dependente da sensação de segurança que o afastamento dá.

Funciona assim.

Lá dentro da pessoa, existe uma crença silenciosa:

“Em algum momento, o outro vai perceber que eu não sou suficiente.”

Antes que isso aconteça,

A pessoa evitativa se antecipa.

Se arma.

Se fecha.

Se afasta.

Não porque não sente.

Mas porque sente demais.

O afastamento vira um anestésico emocional.

Dá a ilusão de controle.

De autossuficiência.

De proteção.

E é aí que mora a dependência.

A pessoa evitativa passa a depender dessa falsa segurança.

Quanto mais ameaça de intimidade,

mais distância.

Quanto mais vínculo,

mais fuga.

Não é frieza.

É um sistema nervoso que aprendeu que amar dói.

Quando você entende isso,

você para de personalizar.

Para de se culpar.

E começa a olhar para a relação com mais consciência.

Relacionamento saudável não é quem fica ou quem foge.

É quem aprende a se regular por dentro.

É isso que eu ensino nos meus cursos.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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