Evolution Yoga Podcast

In dieser Folge treffe ich einen der einflussreichsten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, spiritueller Lehrer, Autor – und für mich persönlich ein bedeutender Wegweiser auf meinem spirituellen Weg.

„Ein Leben für den Yoga“ ist bei Sukadev keine Floskel. Es bedeutet, Yoga nicht nur zu lehren, sondern ihn in jeder Lebensphase zu verkörpern: im Handeln, im Denken, im Dienen, im Schweigen. Sukadev hat sein Leben in den Dienst der Yogatradition gestellt – mit der Vision, die Tiefe des Yoga für Menschen heute zugänglich zu machen.

Heute erreicht er mit seinen Vorträgen, Podcasts und Online-Videos hunderttausende Menschen und zeigt, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern mitten im Leben.

Wir sprechen über seinen spirituellen Weg, über den Aufbau von Yoga Vidya und über die innere Ausrichtung, die ihn bis heute trägt.

Ein Gespräch über Berufung, gelebte Spiritualität und die Kunst, alten Weisheiten in einer modernen Welt Raum zu geben.

🔗 Links & Empfehlungen:
👉 www.yoga-vidya.de – Infos zu Ashrams, Ausbildungen, Online-Angeboten

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Danke fürs Zuhören. Und danke für dein Interesse an echtem, gelebtem Yoga.

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🎙️ Wendepunkte – ein Kurzformat von YOGA-Portraits – der Podcast

Was passiert, wenn das Leben plötzlich die Richtung wechselt?
In dieser bewegenden Episode spricht Beate Tschirch offen über einen tiefgreifenden Einschnitt in ihrem Leben: Die Entdeckung einer Affäre ihres Mannes war der Auslöser für eine radikale Veränderung – hin zu mehr Selbstverantwortung, Unabhängigkeit und innerem Wachstum.

Durch ein Vision Board öffnete sich ein neuer Weg: Yoga wurde nicht nur ihr Anker, sondern auch ihre Berufung. Heute begleitet Beate andere auf ihrem Weg – mit Klarheit, Medialität und einer großen Portion Mut zur Ehrlichkeit.

✨ Lass dich inspirieren von Beates Geschichte über Aufbruch, Selbsterkenntnis und die Kraft, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.

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👉 Mehr über Beate Tschirch findest du hier: ⁠⁠https://beatetschirch.de⁠⁠

👉 Beates Podcast "Sparkle and Shine": https://open.spotify.com/show/4J9q79Ed4CEHX99w2cPr8L

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In dieser Episode von YOGA-Portraits spreche ich mit Lisa Kauff – Yogalehrerin, Gründerin von Monkey Yoga, Unternehmerin und dreifache Mama. Lisa nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von beruflichen Umbrüchen hin zu einem Leben, das sie heute selbstbestimmt und mit viel Herz gestaltet. Wir sprechen über die Gründung von Monkey Yoga als Ausdruck ihres Wunsches nach Unabhängigkeit – und darüber, was es wirklich heißt, als Mutter und Selbstständige in Balance zu bleiben. Yoga war und ist für Lisa dabei mehr als nur Praxis auf der Matte – es ist ein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Präsenz.

Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist der Spagat zwischen der Außenwirkung auf Social Media und der Tiefe, die sie in ihren Kursen und Retreats lebt und weitergeben möchte. Wie bleibt man authentisch, wenn der Algorithmus etwas anderes verlangt? Was bedeutet es, inmitten von Alltagschaos, Arbeit und Muttersein achtsam zu bleiben?

Lisa spricht offen über die Herausforderungen der Selbstständigkeit, den Einfluss von Social Media auf die Wahrnehmung von Yoga, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlieren. Leichtigkeit, Klarheit und der Mut, den eigenen Weg zu gehen – all das schwingt in dieser Folge mit.

Ein Gespräch für alle, die sich nach Tiefe sehnen, mit den Widersprüchen des Alltags ringen und spüren: Yoga ist mehr als Asana.

🧡 Mehr zu Lisa Kauff:Website: www.monkeyyoga.de

Instagram: @monkeyyoga.dePodcast: Klar im Chaos

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Was passiert, wenn man über viele Jahre hinweg Yoga nicht nur praktiziert, sondern auch publizistisch begleitet? Wie verändert sich der Blick auf Spiritualität, auf die Szene – und auf sich selbst?

In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Schauenburg, der Chefredakteurin des YogaWorld Journals.
Wir reden über ihre persönliche Yogapraxis mit all ihren Ups & Downs, über das oft problematische Image von Yoga – zwischen Körperkult und Glücksversprechen – und über den Wunsch, ehrlich und (selbst)kritisch auf moderne Spiritualität zu schauen.

Und wir feiern ein Jubiläum:
Die 100. Ausgabe des Magazins –
in der ich übrigens mit einer Asana- und Mudra-Strecke vertreten bin.

Hier kannst du das Heft bestellen: https://yogaworld.de/

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Kristin Rübesamen über Yoga als Lebenshaltung, Medienjahre und innere Freiheit

In dieser Episode von YOGA-Portraits spricht Susanne Mors mit Kristin Rübesamen – Schriftstellerin, Journalistin und Yogalehrerin. Kristin erzählt von ihrem Weg in die Yoga-Welt, ihrer bewegten Zeit in der Medienbranche und davon, wie sie über verschiedene Stationen – von München über New York bis Berlin – immer mehr bei sich selbst angekommen ist.

Im Gespräch geht es um wilde Nächte in Münchner Clubs, um ihre Zeit als Chefin vom Dienst bei Roger Willemsen in Hamburg und um die große Wende in New York, wo sie im OM Yoga Studio mit Cyndi Lee erstmals das Gefühl hatte, wirklich angekommen zu sein. Kristin berichtet offen von den Herausforderungen, die die Rückkehr nach Deutschland mit sich brachte – in eine Yogaszene, die noch in den Kinderschuhen steckte – und wie sie über die Jahre eine tiefe innere Haltung entwickelt hat: Yoga lebenslänglich.

Ein Gespräch über persönliche Transformation, über Selbstannahme und über die Kunst, mit Melancholie und Weltschmerz umzugehen. Über die Illusion von Kontrolle, die Kraft der Vergebung und die Bedeutung einer eigenen, ehrlichen Praxis.

Wenn du Kristin live erleben möchtest: Auf YogaEasy, Deutschlands größter Yoga-Onlineplattform, findest du viele ihrer Klassen.

✨ Tipp: Für alle Hörer:innen gibt’s einen kostenlosen Probemonat bei YogaEasy ⁠https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits⁠ 

📎 Mehr zu Kristin: https://yogahikes.de/

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🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits
In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.
✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.💫 Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs.
Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.

Tanja Seehofer teilt ihre tiefen Einsichten über Yin Yoga und dessen transformative Kraft. Sie beschreibt Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis und erklärt, wie somatische Erfahrungen und emotionale Prozesse zur Heilung beitragen können. Außerdem spricht sie über eine prägende Panikattacke während einer Vipassana-Meditation – und den Bewusstseinswandel, der daraus entstand.

📎 Mehr zu Tanja: https://tanjaseehofer.de/📎 Mehr zu mir (Susanne) auf Instagram: @yogasahne

Was bedeutet es, Yoga nicht nur auf der Matte, sondern als Lebensweg zu praktizieren? In dieser Folge spreche ich mit Eckard Wolz, einem der profiliertesten Yoga-Philosophie-Experten im deutschsprachigen Raum. Seit über 50 Jahren geht er seinen Weg zwischen Praxis, Lehre und innerer Suche – als Autor, Ausbilder, Hochschuldozent und Mitbegründer der Yoga-Akademie Münster-Osnabrück.

Wir sprechen über die Anfänge seiner Meditation, seine akademische Laufbahn, prägende Lehrer und spirituelle Erfahrungen. Eckard erzählt von Höhen und Tiefen seiner Praxis, Lebenskrisen – und warum Yoga für ihn weit mehr ist als Körperübungen.

💡 Außerdem:– Meditieren seit 50 Jahren – was verändert sich wirklich?– Philosophie unterrichten an Uni und Yogaschule – zwei Welten?– Persönliche Einblicke in 5 Jahrzehnte spirituellen Wegs

✨ Tipp: Für alle Hörer:innen gibt’s einen kostenlosen Probemonat bei YogaEasy https://www.yogaeasy.de/free/yogaportraits_ye?utm_source=kooperationen&utm_medium=media&utm_campaign=koop25_yogaportraits 

📎 Mehr zu Eckard: https://ya-mo.de/eckardwolzgottwald/

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🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits

In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.

✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.

💫 Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs.

Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.

Simran Wester reflektiert über ihre persönliche Beziehung zu Yoga und Spiritualität und die Rolle von gewaltfreier Kommunikation in ihrem Leben. Sie betont, dass sie keine formale Religion mehr benötigt, sondern ihre eigene spirituelle Verbindung gefunden hat, die durch Yoga gestärkt wird. Die Verbindung zwischen Yoga und gewaltfreier Kommunikation wird als sehr kraftvoll beschrieben, da beide Praktiken Achtsamkeit und Mitgefühl fördern. Eine humorvolle Anekdote über Mönche und Mantras rundet das Gespräch ab.

📎 Mehr zu Simran: https://www.gewaltfrei-kommunizieren.hamburg/trainerinnen/detail/simran-k-wester/1

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In dieser Folge von YOGA-Portraits spreche ich mit Beate Tschirch – Yogalehrerin, spirituelle Wegbegleiterin und Seelenabenteurerin.

Beate nimmt uns mit auf ihre Lebensreise, die von ihrer Kindheit in der DDR, Magersucht, Selbstzweifeln und einem tiefen Gefühl der Entfremdung geprägt war. Offen erzählt sie, wie sie sich durch Yoga, Spiritualität und eine Vielzahl an therapeutischen und medialen Ausbildungen Schritt für Schritt selbst wiedergefunden hat.

Wir sprechen über die Bedeutung von Intention und Authentizität, über die kleinen Veränderungen im Alltag, die Großes bewirken können, und über ihre heutige Arbeit, in der sie andere Menschen auf ihrem Seelenweg begleitet. Die Corona-Pandemie wurde für Beate zum Impuls, neue Formen der Verbindung zu schaffen – unter anderem durch ihren eigenen Podcast.

✨ Themen dieser Folge:
Kindheit in der DDR und das Gefühl von Fremdheit
Magersucht, Selbstzweifel und der Weg zur Heilung
Yoga und Spiritualität als Transformationsweg
Intention und Authentizität im Leben
Medialität und seelische Begleitung
Verbindung in Zeiten von Isolation – neue Wege gehen

🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
👉 Mehr über Beate Tschirch findest du hier: ⁠https://beatetschirch.de⁠

👉 Beates Podcast "Sparkle and Shine": https://open.spotify.com/show/4J9q79Ed4CEHX99w2cPr8L

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🧘‍♀️ Über den Podcast:
YOGA-Portraits ist der Podcast über Menschen und ihre individuellen Yoga-Wege. Echte Geschichten. Tiefe Gespräche. Inspiration für deine eigene Reise.

🎙️ 3 Fragen an … – das Kurzformat bei YOGA-Portraits

In dieser Mini-Folge stelle ich spannenden Persönlichkeiten drei Fragen rund um Yoga, Leben und persönliche Erfahrungen.

✨ Direkt. Ehrlich. Inspirierend.

💫 Für neue Impulse und frische Perspektiven – zwischendurch und unterwegs.

Immer im Wechsel mit den Portraitfolgen.

Anna Trökes erklärt das Konzept "Yoga der Energie", das auf der Hatha-Yoga Pradipika basiert und beleuchtet die Rolle des Tantra im Yoga. Sie spricht über ihre persönliche Verbindung zu Shiva, der für sie eine zentrale Figur in der indischen Mythologie darstellt und beschreibt, wie diese Beziehung ihr Leben und ihre Praxis beeinflusst.

📎 Mehr zu Anna: https://prana-yogaschule.de/

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