Um papo leve e descontraído de Fábio e Thais sobre carreira, relacionamento, exercícios físicos, comportamento humano, evolução, Fisioterapia, Educação Física e o que vier na cabeça durante o café. Acompanhe!

Referência: Hickey, J. T., Timmins, R. G., Maniar, N., Rio, E., Hickey, P. F., Pitcher, C. A., ... & Opar, D. A. (2020). Pain-free versus pain-threshold rehabilitation following acute hamstring strain injury: a randomized controlled trial. journal of orthopaedic & sports physical therapy, 50(2), 91-103.

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Fonte: www.nature.com/articles/s41598-022-26583-3

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Fonte: Flores-Salamanca, Rebeca and Aragón-VargasLuis Fernando. Postexercise rehydration with beer impairs fluid retention, reaction time, and balance. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 39(10): 1175-1181.

Wynne, J. L., & Wilson, P. B. (2021). Got Beer? A Systematic Review of Beer and Exercise. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 31(5), 438-450.

SHUVAL, K. et al. Fit and Tipsy? The Interrelationship between Cardiorespiratory Fitness and Alcohol Consumption and Dependence. Medicine & Science in Sports & Exercise 54(1):p 113-119, January 2022.

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Fonte: Vella, S. A., Aidman, E., Teychenne, M., Smith, J. J., Swann, C., Rosenbaum, S., ... & Lubans, D. R. (2023). Optimising the effects of physical activity on mental health and wellbeing: a joint consensus statement from sports medicine Australia and the Australian Psychological Society. Journal of Science and Medicine in Sport.

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Fonte: Overcoming Barriers to Physical Activity | Physical Activity | CDC

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Fonte: Rech, C. R., Camargo, E. M. D., Araujo, P. A. B. D., Loch, M. R., & Reis, R. S. (2018). Perceived barriers to leisure-time physical activity in the Brazilian population. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 24, 303-309.

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Fonte:

Schuch, F. B., Vancampfort, D., Richards, J., Rosenbaum, S., Ward, P. B., & Stubbs, B. (2016). Exercise as a treatment for depression: a meta-analysis adjusting for publication bias. Journal of psychiatric research, 77, 42-51.

Vella, S. et al (2023). Optimising the effects of physical activity on mental health and wellbeing: a joint consensus statement from sports medicine Australia and the Australian Psychological Society. Journal of Science and Medicine in Sport.