Episódio extra com 9 dicas científicas para se manter ativo fisicamente, baseadas em ciência, sob a ótica da psicologia do exercício.

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Fonte: Park, S., Lee, S., & Lee, H. W. (2022). Competence inference from muscle: how and when trainers' muscle mass impacts service purchase of personal fitness training. International Journal of Sports Marketing and Sponsorship.

Um novo podcast dentro do Exercício Físico e Ciência!

Esse é o Episódio #0 do Fisio e Ciência!

O podcast da Ciência na Fisioterapia a partir da PBE  - Prática Baseada em Evidências!

Fisio e Ciência vai ao ar todas as quartas-feiras ás 7h. Acompanhe!

Será apresentado pela Fisioterapeuta Thais Siqueira. Ela é Doutoranda em Ciências do Movimento Humano (UDESC), Mestre em Fisioterapia (UDESC). Professor Universitária e Fisioterapeuta clínica.

Siga ela no Instagram: @thaissiqueira.fisio

Bem-vindos ao Fisio e Ciência! O novo podcast do Exercício Físico e Ciência!

Fonte: Maeo, S., Wu, Y., Huang, M., Sakurai, H., Kusagawa, Y., Sugiyama, T., ... & Isaka, T. (2022). Triceps brachii hypertrophy is substantially greater after elbow extension training performed in the overhead versus neutral arm position. European Journal of Sport Science, (just-accepted), 1-26.

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Fonte:

Dominski, F. H., Branco, J. H. L., Buonanno, G., Stabile, L., da Silva, M. G., & Andrade, A. (2021). Effects of air pollution on health: A mapping review of systematic reviews and meta-analyses. Environmental Research, 201, 111487.

Andrade, A., Dominski, F. H., Pereira, M. L., de Liz, C. M., & Buonanno, G. (2018). Infection risk in gyms during physical exercise. Environmental Science and Pollution Research, 25(20), 19675-19686.

Andrade, A., Dominski, F. H., Pereira, M. L., de Liz, C. M., & Buonanno, G. (2018). Fitness centers demonstrate CO2 concentration levels above recommended standards. Acta Scientiarum. Health Sciences, 40.

Fonte: Neumann, D. L., & Heng, S. (2011). The effect of associative and dissociative attentional focus strategies on muscle activity and heart rate during a weight training exercise. Journal of Psychophysiology.

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Fonte: Peeling, P., Binnie, M. J., Goods, P. S., Sim, M., & Burke, L. M. (2018). Evidence-based supplements for the enhancement of athletic performance. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(2), 178-187.

Fonte: Bernárdez-Vázquez, R., Raya-González, J., Castillo, D., & Beato, M. Resistance training variables for optimization of muscle hypertrophy: an umbrella review. Frontiers in Sports and Active Living, 270.

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Fonte: TILLER, Nicholas B.; SULLIVAN, John P.; EKKEKAKIS, Panteleimon. Baseless Claims and Pseudoscience in Health and Wellness: A Call to Action for the Sports, Exercise, and Nutrition-Science Community. Sports Medicine, 2022, 1-5.

Fonte: Andrade, A., Siqueira, T. C., D’Oliveira, A., & Dominski, F. H. (2021). Effects of Exercise in the Treatment of Alzheimer’s Disease: An Umbrella Review of Systematic Reviews and Meta-Analyses. Journal of Aging and Physical Activity, 30(3), 535-551.

ISO-MARKKU, Paula, et al. Physical activity as a protective factor for dementia and Alzheimer’s disease: systematic review, meta-analysis and quality assessment of cohort and case–control studies. British Journal of Sports Medicine, 2022, 56.12: 701-709.

HUUHA, Aleksi M., et al. Can Exercise Training Teach Us How to Treat Alzheimer’s disease?. Ageing Research Reviews, 2022, 101559.

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