EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina

En este nuevo episodio Gaby les comparte ejemplos de aquellas 'banderas rojas' que pueden advertir si el vínculo no es del todo sano y las 'verdes' que van a indicarte que sí.

Quizás algunas no las habías considerado antes y te ayuden a reflexionar por tu actual o futura relación.

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Este podcast está únicamente creado con fines educativos. Gabriela Mina no asume ninguna responsabilidad hacia ninguna persona o entidad por cualquier responsabilidad, pérdida o daño causado o supuestamente causado directa o indirectamente como resultado del uso, aplicación o interpretación de la información presentada aquí.

Esta semana Gaby te trae un concepto que quizás ya conocías o no, el "FOMO" (fear of missing out). Y lo aplica al mundo que todos de alguna forma u otra somos parte: las redes sociales. Escucha este episodio si queres saber de qué se trata el FOMO y aprender 5 tips para navegarlo mejor.

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En este episodio Gaby les comparte 4 diferencias entre el estrés y la ansiedad porque entender qué son cada una de ellas es una forma de empoderarte y crear la capacidad de gestionarlas cuando aparecen.

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Este es el primer episodio del 2024 y mi intención es que este año puedas EXPANDIRTE.

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Espero que disfrutes y te duermas escuchando esta meditación susurrada. Es una técnica comprobada a llevarte a un estado de relajación después de un largo día. (Muy similar al ASMR).

Buenas noches!

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Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina o Mina Mística en caso de cualquier daño a nivel mental, emocional, físico y/o espiritual. Ya que esta meditación no sustituye ninguna medicación o tratamiento profesional

Un abrazo cálido,

Gaby

Gaby en este episodio viene con un ranteo un poco emotivo y un poco confundido sobre: EL ARTE DE SOLTAR.

Todos hablan sobre soltar pero qué requiere soltar realmente en la vida?

Que lo disfruten!

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Un abrazo agradecido,

Gaby