Expansión Podcast

By Sofia Nazar

Simple, entretenido y profundo. Un podcast con herramientas prácticas de psicología, coaching y bienestar para ayudarte a expandir tu vida y tu negocio. Entre experiencias y aprendizajes, Sofi te comp... more

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Expansión Podcast episodes:

November 16, 2023 EP. 44 - Training: Elevar tu valor personal (parte 1)
Hoy te comparto un training para elevar tu valor personal. En este episodio hablamos un poco de mi historia de amor propio, cómo me salvo la vida, de donde se crea y 3 mentalidades que puedes comenzar a incorporar para elevar tu relación contigo misma (parte 1). El emoji de este espisodio es: 👑

Para concursar por un cupo en Inner Goddes anda a mi ultima publicación de Instagram y coméntame el emoji 👑 y que te pareció el episodio, además comparte este podcast en tus historias y listo!
Vamos a seleccionar 1 ganadora para la parte 1 y otra para la parte 2 de este training, asi que tienes dobles posibilidades de ganar! 🏆

Coaching de expansión 1:1 - ⁠https://sofianazar.mykajabi.com/sesiones1-1⁠
Programa de 21 días de Journaling: ⁠https://sofianazar.mykajabi.com/21-dias-de-journaling⁠

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Si tienes comentarios o me quieres compartir tu opinión te espero en mis rrss✨

⁠https://bio.site/sofianazar.com⁠
Love you honey
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42min
November 02, 2023 EP. 43 - La cagué: una sesión de aprendizajes
Un episodio super honesto sobre mis mayores cagasos de los últimos meses y aprendizajes que saque de esas decisiones. El emoji de este espisodio es: ✍🏼

Coaching de expansión 1:1 - https://sofianazar.mykajabi.com/sesiones1-1

Programa de 21 días de Journaling: https://sofianazar.mykajabi.com/21-dias-de-journaling

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51min
July 06, 2023 EP. 42 - Ingrediente secreto: La Intención
En esta mini serie les comparto un ingrediente indispensable para crear la vida de tus sueños. La intencion, que significa, cómo aplicarla e incluso una tarea para que vayan tomando acción alineada con este nuevo contenido.
El emoji de este episodio es el platito de sopa 🥣
Coaching de expansión 1:1 - https://sofianazar.mykajabi.com/sesiones1-1
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20min
June 29, 2023 EP. 41 - Cuando te sientes como la mierd*
Es parte de la experiencia humana tener altos y abjos, en este episodio hablamos sobre como navegarlos con más compasion, amor y priorizando el autocuidado. Espero este audio llegue a ti en el momento indicado ❤️‍🩹
El emoji de este episodio es una oruga 🐛
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32min
May 18, 2023 EP. 40 - Deja de comprarte tus excusas
En este episodio hablamos sobre como tomar las riendas en tus negociaciones internas y dejar de comprarte las excusas que te mantienen estancada en el mismo lugar.
El emoji de este episodio es la maleta 💼

Coaching de expansión 1:1 - https://sofianazar.mykajabi.com/sesiones1-1

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35min
May 04, 2023 EP. 39 - A tu propio ritmo
Una conversación para replantearnos la vida. En este episodio Sofi habla de gestionar tu ritmo de vida para que te haga sentido y no temrines burnt out o te despietes un día perdida en una vida que no te prende el corazon en llamas❤️‍🔥

El emoji secreto de este episodio es ✍🏼, si llegaste hasta esta parte del episodio, comentalo en mi ultimo post de Instagram

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35min
January 05, 2023 EP. 38 - Como hacer que el 2023 sea tu año
Hoy se cumple un año de podcast y te quiero compartir varias reflexiones que me llevaron a vivir mi salto cuántico en los últimos 12 meses
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42min
December 01, 2022 EP. 37 - Bailar con el caos
En este episodio les comparto dos reflexiones desde lo más profundo de mi corazón y algunas palabras de motivación para tu día⚡️
Inscripciones DISEÑANDO 2023: https://sofianazar.mykajabi.com/disenando2023
Cupon de descuento: EXPANSION (aplica para pago en pesos y en dólares)
Es un programa de 3 días en vivo donde haremos un ritual de cierre de tu año, conectaras con tu intención y tu versión más auténtica, aprenderás las técnicas necesarias de productividad holística y diseñaras un mapa para cumplir tus deseos más auténticos en los próximos 12 meses
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El emoji secreto de este episodio es: 🎙 (anda y comentalo en mi último post de Instagram para saber que estás escuchando este episodio)
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35min
November 17, 2022 EP. 36 - Claridad
¿Dónde está mi claridad y cómo recuperarla? En este episodio hablamos sobre algo que todas hemos sentido: estar perdidas, y cómo volver a un estado de certeza interna, propósito y dirección.
💌 Programa CLARIDAD: https://www.sofianazar.com/claridadUn método simple para tomar decisiones alineadas, conscientes y seguras en cualquier área de tu vida. Elegir sin ansiedad, sin ruido externo y sin autosabotaje.
✨ Agenda una sesión 1:1: https://calendly.com/sofianazar-info/coaching
www.sofianazar.com/links | IG: @sofianazarq
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35min
November 10, 2022 EP. 35 - Cómo planificar tus manifestaciones
Cómo sanar tu relación con la planificación para vivir una vida llena de manifestaciones cumplidas
Lista de espera DISEÑANDO 2023: https://mailchi.mp/1414734f52e4/disenando2023
Es un programa de 3 días en vivo donde haremos un ritual de cierre de tu año, conectaras con tu intención y tu versión más autentica, aprenderás las técnicas necesarias de productividad holística y diseñaras un mapa para cumplir tus deseos más auténticos en los próximos 12 meses
Coaching de expansión 1:1 - https://sofianazar.mykajabi.com/sesiones1-1
Programa de 21 días de journaling de expansión: https://sofianazar.mykajabi.com/21-dias-de-journaling
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