Expat Heroes

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Expat Heroes episodes

  • Quel impact aura l'expatriation sur nos enfants de 3ème culture à l'âge adulte?

    Mon enfant a 11 ans. Il a vécu dans plusieurs pays durant son enfance: France, Espagne, Suède et aujourd'hui Angleterre. Parfois je me demande: quel impact aura l'expatriation sur lui à l'âge adulte? Je suis convaincue des aptitudes que gagne mon enfant, j'en vois déjà les effets: capacité d'adaptation, ouverture d'esprit, multilinguisme... Mais si tous ces changements étaient trop difficiles à gérer à l'âge adulte?

    Pour répondre à ces préoccupations, je reçois Cécile Gylbert. Avec plus de 25 ans d'expatriation au compteur avec ses 3 enfants, Cécile s'est spécialisée dans les enfants de la 3ème culture et les adultes qu'ils deviennent. Elles les accompagne pour relever les défis de cette enfance atypique et transformer leurs fragilités en atouts.

    Dans cet épisode vous apprendrez:

    • à reconnaître un enfant de la 3ème culture
  • les aptitudes acquises grâce à l'expatriation par ces enfants
  • pourquoi ils recherchent des relations intenses
  • quels challenges doivent-ils relever à l'âge adulte
  • comment nous pouvons les aider en tant que parents à accepter et valoriser leur profil atypique mais néanmoins prisé dans le monde professionnel.
  • Pour en savoir plus, voici quelques liens utiles:

    • https://www.cecilegylbert.com/
  • Contact LinkedIn
  • Livre de Cécile Gylbert "Les enfants expatriés: enfants de la 3ème culture"
  • Livre de Cécile Gylbert (pour préparer son enfant à gérer un déménagement à l'étranger): "Top Départ"
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    29 min
  • L'amour de l'Art réunit 2 soeurs expatriées entrepreneures

    Avez-vous rêvé un jour de créer une entreprise avec votre frère ou votre soeur? Caroline et Nathalie l'ont fait! Ces 2 soeurs ont en commun d'avoir vécu plus de 10 ans en expatriation mais jamais dans la même ville. Elles ont entrepris chacune de leur côté dans l'Art,  jusqu'au jour où elles ont décidé de créer ensemble le site Web "The Happy Funky Family". C'est une plateforme qui vous permet de trouver l'artiste idéal pour transformer une simple photo de famille en véritable oeuvre d'art. Vous allez comprendre que sans l'Expatriation, ce projet n'aurait pas eu la même force. L'Art et la Famille au coeur de leurs vies d'expats, elles en ont fait leur business. Caroline et Nathalie nous racontent.


    Bonne écoute!

    Visitez leur site web pour en savoir plus: https://www.happyfunkyfamily.com/

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    35 min
  • Comment aider mon enfant à forger son identité en expatriation?

    Un jour en rentrant de l'école, mon fils de 8 ans me demande: "Maman, est-ce que je suis français, portugais ou anglais?". Nous vivons en Angleterre. L'Angleterre est le pays qu'a le connu le plus mon enfant dans sa vie. Il est né en France. Ses parents sont français. Son nom de famille est portugais car ses grands-parents sont portugais. N'est-il pas un peu de tout cela à la fois: français, portugais et anglais? Comment répondre à ce petit bonhomme?

    Cette question de l'identité, beaucoup d'enfants et d'adolescents expatriés se la posent. Ils connaissent plusieurs pays durant leur enfance et leur adolescence ce qui rend encore plus complexe la définition de leur identité.Ils ne se reconnaissent pas complètement dans la culture de leurs parents ni totalement dans celle de leurs parents non plus. Il sont des enfants de la Troisième Culture appelé aussi en anglais Third Culture Kid (TCK).


    Pour nous éclairer sur ce concept d'enfant de la 3ème culture, j'ai invité dans le podcast, Florence Chabert D'Hières, coach interculturel et formatrice pour enfants de la 3ème culture. Vous comprendrez à quel point l'identité de l'enfant expatrié est riche et vous entendrez des conseils pour bien l'accompagner à forger son identité.

    Pour en savoir plus sur le sujet, voici des liens utiles:

    • "TCK: growing up among worlds" de Ruth Van Reken
  • Cecile Gylbert "Les enfants expatriés: enfants de la 3ème culture" 
  • Le livre de Florence "I am a citizen of the world"
  • Le site web de Florence si vous avez besoin d'une consultation.
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    18 min
  • Kevin, responsable RH dans un navire de croisière, une expat pas comme les autres

    Vous voulez travailler tout en voyageant? Devenir Digital Nomad: why not?! Mais avez-vous pensé à travailler dans un navire de croisière? Responsable Ressources Humaines dans un navire de croisière, Kevin est donc payé pour voyager! Il nous ouvre les portes de son navire, une véritable ville flottante, où le défi humain est au coeur de son quotidien. Ce n'est pas un rôle de RH classique. En plus des horaires de travail à rallonge, il se change en psychologue pour accompagner les nouveaux arrivants à la difficile adaptation sur le navire où le personnel se retrouve coupé du monde pendant de longs mois. Mais cet amoureux de voyages retient surtout que c'est une incroyable aventure humaine qui lui permet de découvrir des paysages grandioses à moindre frais.

    Dans cet épisode vous apprendrez:

    • comment obtenir un emploi sur un navire de croisière,
  • le profil idéal d'un candidat sur un navire de croisière,
  • les défis d'un Responsable RH sur un navire de croisière,
  • comment tenir la pression à bord,
  • la différence avec une expatriation classique.
  • Vous avez aimé cet épisode?! La meilleure façon de soutenir le podcast est de laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Podcast Addict 😉. Un grand merci pour votre écoute!


    Pour suivre les aventures de Kevin, voici son blog: https://awaywithyourfairies.com/fr/ 

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    45 min
  • Comment aider mon enfant expatrié à développer son langage?

    Votre famille est expatriée. Votre enfant parle mal... Vous préférez en rire en expliquant à vos proches qu'il faut parfois un "décodeur" pour le comprendre. En réalité, cela vous inquiète: que faire? Dans cet épisode coup de boost, je reçois Domitilla de Laporte, orthophoniste depuis plus de 20 ans et multi-expatriée. Pas de panique! Ecoutez ses recommandations pour aider votre enfant expatrié à développer son langage.

    Dans cet épisode vous apprendrez:

    • pourquoi le développement du langage chez l’enfant est essentiel, en particulier chez les enfants expatriés;
  • ce qu’il faut vérifier avant de faire un bilan chez un orthophoniste;
  • comment rester dans votre rôle de parent et ne pas devenir professeur de langage;
  • des conseils pratiques pour aider votre enfant à développer son langage.
  • Pour aller plus loin, consultez le site web de Domitilla de Laporte: http://www.domidelaporte.com.

    Voici quelques livres conseillés par Domitilla à propos de l'enfant bilingue ou plurilingue et de l'expatriation: 

    • "L’enfant expatrié" de Gaëlle Goutain et Adélaïde Russell
  • "Third culture kids" de David C. Pollock et Ruth E. Van Reken
  • "Guide à l’usage des parents d’enfants bilingues" de Barbara Abdelilah-Bauer 
  • "Les enfants d’expatriés" Enfants de la troisième culture », de Cécile Gylbert
  • "Le défi des enfants bilingues, grandir et vivre en parlant plusieurs langues" de Barbara Abdelilah-Bauer
  • "Comprendre et accompagner l’enfance bilingue" de Franck Scola
  • "Langages d’Amour des enfants" de Gary Chapman et Ross Campbell 
  • “Paroles de mères expatriées / Des récits pluriels sur la parentalité nomade", ouvrage collaboratif mené par Véronique Martin-Place.
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    18 min
  • Stéphanie Sellier crée un pont entre français et belges à Bruxelles

    Stéphanie Sellier est la fondatrice de French-Connect.com, un trait d'union entre la France et la Belgique. C'est à la fois un magazine web, un réseau professionnel -facilitateur de contacts et de business- et une boutique en ligne du Made in France, Made in Belgium. 


    Dans cet épisode, Stéphanie décode pour nous les différences culturelles entre français et belges et les erreurs à ne pas commettre pour s'installer à Bruxelles et bien s'adapter à la culture belge.

    Pour aller plus loin, visitez le site web créé par Stéphanie: http://www.french-connect.com.

    PS: J'ai fait le maximum pour retoucher 😬 la piste audio de mon invitée, mais il reste de la "friture" sur sa ligne (sans mauvais jeu de mots avec la Belgique!). Mes excuses!

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    36 min
  • Comment retrouver l'équilibre dans son couple et réduire le sentiment de décalage provoqué par l'expatriation?

    Cette semaine, Cécile Chaban aborde un sujet délicat mais pourtant très répandu: le décalage avec le conjoint pour celui qui "suit" ou qui accompagne ❤️. Biensûr que le projet d'expat est souvent mûri à deux. Mais, loin de partir sur un coup de tête, le couple s'assure qu'au moins l'un des 2 aura un emploi sur place 💲. L'autre qui "suit" peine ensuite à retrouver un emploi sur place et se retrouve souvent à la maison à gérer le quotidien.

    A plus de 90% celui qui suit est une femme. Il se crée alors un "décalage" avec le conjoint souvent mal vécu qui met en danger la relation 💔. Je l'ai personnellement ressenti 😱! Alors, comment retrouver l'équilibre dans son couple 💞 et réduire ce sentiment de décalage provoqué par l'expatriation?

    Ecoutez 🎧 les réponses concrètes apportées par la conseillère conjugale, Cécile Chaban, elle aussi expatriée en Europe (en 15 minutes seulement).

    Vous avez besoin d'être accompagné pour retrouver l'équilibre dans votre couple? Cécile Chaban peut vous aider. Pour la contacter: https://www.cecilechaban.com/

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    16 min
  • Comment développer son activité à l'international?

    Beaucoup d'expatrié(e)s prennent le chemin de l'entrepreneuriat. Pour beaucoup, c'est lors d'un suivi de conjoint qu'ils saisissent l'opportunité d'entreprendre. Mais attention à respecter les règles en matière de commerce international pour entreprendre l'esprit tranquille! 

    Dans cette interview, je reçois Florence Blanchier, qui a monté son cabinet de conseil en commerce international. A travers 3 cas réalistes, Florence nous révèle les pièges à éviter et nous partage les bons réflexes à avoir lorsqu'on souhaite développer son activité à l'international.

    J'interroge Florence sur les 3 cas réalistes suivants:

    • une boutique en ligne pour vendre des produits de la gastronomie française
  • un site e-commerce d'une entrepreneure qui commercialise des objets artisanaux qu'elle a chinés au Japon
  • la commercialisation de retour en France de ces mêmes produits issus de l'artisanat japonais.
  •   🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    13 min
  • Diane brise le tabou de la fausse couche depuis le Maroc

    Mon expat hero de l'épisode 80, Diane, a osé prendre la plume ✍️ ET le micro 🎤 pour briser un tabou 💪!

    On a toutes et tous en tête la pratique de garder le secret de la grossesse pendant le 1er trimestre "au cas où". Ça montre à quel point la grossesse 🤰, la naissance 👼 et l'accouchement sont des bulles roses de bonheur que collectivement on veut à tout prix préserver. Si ça ne se déroule pas comme prévu, la société évite d'en parler plus que nécessaire 🤐. Et ne pas en parler du tout c'est nier une réalité... 😭.

    C'est pour briser le tabou sur la fausse couche, la grossesse et l'accouchement que Léonor a écrit le livre 📖 "Deux corbeaux et une cigogne" ❣️. Avant de partir en expat au Maroc, Diane et son mari ont en effet vécu une expérience douloureuse: deux fausses couches consécutives. Heureusement la 3ème grossesse a été évolutive. Diane et son mari sont donc partis à 3 avec leur petite fille en expat au Maroc . Mais ce bonheur n'a pas effacé la volonté de Diane de faire connaître son histoire.

    En préparant son expat, Diane était bien décidée à écrire un livre 📖 pour partager son expérience et surtout briser le tabou sur la fausse couche. En parallèle est né le podcast d'interview 🎤 Gloria Mama pour mieux comprendre, se rassurer et ouvrir le dialogue face au tabou de la fausse couche, de la grossesse, de l'accouchement et du désir de parentalité à travers le monde 🌎.

    Ecoutez l'histoire de Diane! Puisse-t-elle vous donner la force d'ouvrir le dialogue pour lever enfin le voile sur ces tabous!

    >> Cliquez ici pour commander le livre de Diane Léonor: "Deux corbeaux et une cigogne"

    >> Cliquez ici pour écouter le podcast de Diane "Gloria Mama"

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie pro en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    33 min
  • Comment rester motivé(e) en cette période d'incertitudes?

    Bienvenue dans Expat Heroes le podcast qui vous donne de l'énergie pour relever les défis de l'expatriation. Cet épisode fait partie d'une série intitulée "coup de boost" diffusée en alternance avec des interviews de francophones expatriés, une fois par mois. Un épisode où je laisse l'antenne à un expert pour répondre à une problématique d'expatrié. L'objectif de cet épisode "coup de boost" est de vous apporter des conseils immédiatement applicables aux problématiques que vous pourriez rencontrer, de vous rebooster pour faire de votre expatriation une réussite. 

    En début d'année, on est en général plein de bonnes résolutions, déterminés à réaliser les projets qui nous tiennent à coeur. Mais cette pandémie qui n'en finit plus brouille notre vision.  Pour ce 1er épisode coup de boost, je me suis demandée: "comment restée motivée en cette période d'incertitudes?". Pour y répondre, je laisse l'antenne à Cristina Vilarinho, coach de vie et psychologue. Cristina va nous donner des clés pour mieux comprendre ce qui nous freine, comment définir nos priorités pour 2021 et créer une vision optimiste de l'avenir. "Comment restée motivé(e) en cette période d'incertitudes?"réponse avec la coach de vie et psychologue Cristina Vilarinho! Bonne écoute!


    Si vous souhaitez aller plus loin et vous faire accompagner par Cristina Vilarinho, consultez son site Internet: https://fr.coach-cristina.com/

      🤔 Vous pensez à l'expatriation mais vous avez peur de suivre votre conjoint et de lâcher votre vie en France? Je partage d'autres conseils dans ce livre audio.

    15 min

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Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l’énergie pour relever les défis de l’expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger.