Aprendizados que podem nos auxiliar a vivenciar esse processo com mais leveza, consciência e intenção, num longo prazo.

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E quando a gente sente aquela saudade que nos faz idealizar as relações que deixamos no Brasil? E quando a saudade nos leva a desvalorizar aquilo que estamos vivendo no aqui-agora? A saudade é muito subjetiva e singular à cada um de nós. É um sentimento que vamos vivenciar inúmeras vezes nesse processo, sem sombra de dúvidas. E justamente por isso, quis trazer alguns questionamentos para nos fazermos com relação à saudade que sentimos e ao que fazemos com ela a partir disso. - Se você também quiser me acompanhar pelas redes sociais, estou no instagram no @psi.brunamaciel.
Nos vemos no próximo episódio.

Idealizar é importante para que a gente possa se conectar com nossos sonhos e desejos, mas morar na idealização, não nos permite entrar em contato e, sobretudo, lidar com aquilo que é da realidade.
Nesse episódio falo um pouco mais sobre a importância de sair do lugar de queixa, e assumir o papel de responsabilidade diante das escolhas que fazemos, e das situações difíceis que a imigração (e a vida) nos demandam vivenciar.
Me acompanhe também no instagram pelo @psi.brunamaciel e, se você sentir o desejo, compartilhe comigo um pouquinho da sua experiência de imigração? Ficarei feliz em termos essa troca.
Nos vemos no próximo Episódio.

Nesse episódio, falo um pouco mais sobre a Capacidade para estar só (um dos sinais mais importantes do nosso amadurecimento emocional) e o processo de imigração.
Sobre a solidão de nos sentirmos incompreendidos, por vezes, justamente porque somos únicos dentro dessa experiência, e ninguém estará vivendo exatamente a mesma coisa que nós, para nos compreender integralmente dentro de tudo o que vivenciamos, e das diversas formas que a imigração atravessa as nossas histórias pessoais.
Uma conversa para que você possa degustar, depois, da sua própria capacidade para estar só, ver e se conectar com o que permanece do lado de dentro, quando é você com você mesmo.
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Obrigada pela escuta, te espero no próximo episódio.

Esse episódio adentra em um tema complexo e multifacetado que é a perda da identidade na vivência da imigração. Abrimos espaço para explorar esse processo burocrático, simbólico e afetivo, que acompanha e intensifica nossas angústias e sentimentos no movimento imigratório, de reconstrução - de quem deixamos de ser, e de quem estamos nos tornando- .
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Vamos pensar a experiência da imigração e suas similaridades com o nascimento de um bebê. Sobre o processo gradual de adpatação, desenvolvimento e crescimento, sobre as frustações e a valorização das conquistas internas durante o processo imigratório.
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Obrigada pela escuta, te espero no próximo episódio.

Olá, sou Bruna Maciel, psicóloga há quatro anos e imigrante há quase dois. Vim para a Italia com meu marido e nossa cachorrinha, dispostos a construir uma vida diferente da que tínhamos no Brasil, dispostos a arriscar alto e a sonhar também. 
Decidi criar este podcast inspirada nas minhas próprias vivências como imigrante e nas reflexões que surgiram durante as minhas próprias sessões de terapia.
Percebi que ainda não tinham muitos conteúdos que abordassem as repercussões emocionais da imigração, nesse formato de produção.
Enquanto vivo esse processo, também decidi ir estudando mais sobre ele também, porque acho que o conhecimento e a informação dão um contorno importante às nossas experiências.
Por isso, decidi criar este espaço. Um lugar onde posso compartilhar minhas experiências como imigrante e paciente, unindo minha vivência pessoal com o conhecimento teórico da psicologia e psicanálise.
Aqui, eu busco me conectar, trocar e amparar, vivências, dores, vozes, histórias e pessoas.