Explore Yourself Podcast

Le succès est accessible à tous à condition de ne pas abandonner en cours de route.

Il arrive bien souvent qu’on passe par une phase de vide, sans trop que l’on ne sache pourquoi ou alors sans savoir comment sortir de cette étape.

Dans cet épisode, je t'aide à sortir de cette phase de découragement afin de continuer à avancer en confiance quel que soit les situations que tu rencontres.

Keep going ! 🔥

Découvre et inscris-toi à l'atelier WIM HOF METHOD le 9 octobre 2022 à Luxembourg-ville :

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-luxembourg-leandre-omeir/42844

J'aurai le plaisir d'animer un nouvel atelier de coaching et de pleine conscience le samedi 1er octobre à Paris !

Infos et inscription :

https://exploreyourselfcoaching.com/evenements/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que c'est vraiment le dépassement de soi ? As-t-on vraiment besoin d'aller au delà de soi-même ? 💫

Dans cet épisode spécial, j'ai le plaisir d'échanger avec Aurélien Duarte qui est coach et conférencier et septuple champion du monde de boxe-thaï !

Son témoignage nous "ouvre les yeux" sur la façon dont nous avons l'habitude d'aborder la vie et surtout il nous aide à nous libérer de la pression sociale que nous subissons au quotidien pour vivre une vie plus heureuse.

Qui est Aurélien Duarte ? (article de générations.fr)

https://generations.fr/news/culture-et-societe/62463/aurelien-duarte-ou-l-etonnante-reconversion-d-un-champion-des-rings 

Découvrez Aurélien et ses interventions sur ces réseaux sociaux :

Instagram : https://www.instagram.com/aurelienduarte_coaching/?hl=fr 

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Avez vous clairement identifier votre mission de vie ?

Avez-vous besoin de mieux vous connaitre, de bien comprendre votre façon de fonctionner pour évoluer en toute confiance et dans la clarté ?

Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, cet épisode est fait pour vous.

Nous allons découvrir grâce à l'expertise de Cécile (YogiBiz Coaching)  le "Human design" cet outil très efficace qui vous aidera à bâtir une existence qui fera sens pour vous.

Pour aller plus loin dans votre transformation, vous pouvez demander une lecture de votre HD (Human design) et contacter Cécile via les liens ci-dessous :

Instagram : https://www.instagram.com/yogibizcoaching/

Lecture HD : https://yogibizcoaching.systeme.io/lecture-human-design

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Qu'est-ce c'est l'hypnose et en quoi cette pratique peut nous aider à améliorer notre vie ?

Qui peut pratiquer l'hypnose et combien de temps dure un suivi ?

On vous explique tout dans cet épisode avec Célia Noël - Hypnothérapeute à Paris.

Découvrez Célia et ses accompagnements sur son site internet et ses réseaux sociaux :

Site : https://www.celianoel-hypnose.com 

Instagram : https://www.instagram.com/celianoel_hypnose_sajece/ 

Facebook : https://www.facebook.com/celianoel.hypnose/ 

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Comment l'Ayurveda peut nous aider améliorer notre bien-être ? avec Jennifer Bloom - Thérapeute Holistique 💫

Dans cet épisode nous allons découvrir :

- Ce ce que c'est l'Ayurveda

- La philosophie derrière cette pratique

- Comment se déroule les soins Ayurvédique

- Découvrir le parcours de Jennifer et ses expertises.

Un petit mot sur l'invitée du jour :

Je suis Jennifer Bloom, Thérapeute Holistique (Magnétiseur, Psycho-énergéticienne, Praticienne en Ayurveda et Doula). Je vous accompagne vers une vie plus douce et plus sereine, en harmonie avec " vous m'aime ". 

Anciennement Manager de la Relation Clients et du Personal Shopping au sein du numéro un mondial du luxe, je me suis « reconvertie » depuis 2019, ou plutôt, j’ai retrouvé mon essence sacrée et ma nature profonde : celle d’accompagner, de guider, de marcher à côté, de soutenir, d’écouter et d’éclairer.

Site -  jenniferbloom.fr

Insta - www.instagram.com/bloom_your_mind">www.instagram.com/bloom_your_mind

Fb - www.facebook.com/JenniferBloomTherapeute

Youtube - www.youtube.com/channel/UCzAw2H5A9lQ6BrzW8hex-qA

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Comment gérer une relation toxiques ?

Il nous arrive bien souvent de nous poser la question sans vraiment savoir comment y répondre. Pourtant, l'un des facteurs de notre bien-être résulte de la bonne qualités de nos relations.

Dans cet épisode, je vous aide à définir concrètement ce qu'est une relation toxiques et vous partage les astuces pour améliorer la relation ou vous en défaire.

Cet épisode a pour but de vous aider à enrichir vos liens actuels et futurs pour une vie plus harmonieuse.

Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg.

J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental.

J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle.

Découvrir le guide d’auto-coaching PDF et devenez votre propre coach dès aujourd’hui :

https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/
 

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Comment profiter de l’été pour créer de nouvelles routines ?

Que faites-vous pour vous ressourcer durant l'été ?

Comment profiter au maximum de ses vacances pour revoir ses habitudes et être reboosté dès son retour ?

Dans cet épisode, je vous partage les clés pour optimiser au maximum vos vacances et renforcer votre bien-être.

Découvez la boutique en ligne : https://exploreyourselfcoaching.com/boutique/ 

Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg.

J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental.

J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle.

Mon slogan :  "Sois ta propre boussole dans le voyage de ta vie !"

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Comment développer sa motivation en toute circonstance ? 🎙️

C'est le type de blocage qu'on rencontre tous. Malgré toute la bonne volonté du monde et malgré notre potentiel, il arrive souvent que l'on peine à avoir des résultats dans notre vie car on manque de motivation pour passer à l'action. 

La motivation est un pilier essentiel qui a pour but de nous permettre d'atteindre nos objectifs mais elle est éphémère et ce n'est pas toujours facile de l'avoir chaque jour.

Dans cet épisode, je vous partage les clés qui vous permettront d'augmenter votre motivation de façon constante et permanente pour ne plus perdre de temps et vivre votre vie idéale. 

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J'ai pour ambition d'aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs, un état d'esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle.

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Avez-vous besoin de donner un nouveau souffle à votre vie ?

Avez-vous l'impression d'avoir atteint un plafond de verre ? 

Ressentez-vous le besoin de vous réaligner ou de vous réinventer ?

Si la réponse est OUI à l'une de ces questions, cet épisode est fait pour vous. 😀

Il est normal de ressentir une sorte d'insastisfaction au cours de notre existence qui nous nous pousse à changer quelques éléments de notre vie. Cette insatisfaction peut survenir même lorsque toutes les sphères de notre vie semblent être comblées. Ce sentiment est tout à fait normal car en l'évolution et le changement font partie de l'exsitence d'un être humain et nous ne pouvons pas contourner ces choses-là. Dans cet épisode, je vous aide à amorcer ces changements en douceur pour donner une nouvelle dynamique à votre quotidien et vous épanouir. 💙

Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach holistique expatriée au Luxembourg.

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Qu'est-ce que c'est l'auto-coaching ? Sommes-nous concernés par ça ?

Spoiler : Nous faisons tous de façon consciente ou inconsciente de l'auto-coaching dans le but de nous motiver et nous aider à atteindre nos objectifs. 😊

Je partage dans cet épisode les étapes indispensables à prendre en compte pour un "auto-coaching" réussi et je vous aide à travailler sur vous en toute autonomie grâce à une série de plusieurs questions et outils pour dynamiser et renforcer votre état-d'esprit.

Pour aller plus loin dans cette démarche, je vous propose de télécharger le guide d'auto-coaching qui regroupe plusieurs exercices de développement personnel et qui résume parfaitement les éléments partagés dans cet épisode.

Télécharger le guide ici :

https://exploreyourselfcoaching.com/guide-dauto-coaching/ 

Je m'appelle Soraia DOS SANTOS et je suis coach expatriée au Luxembourg.

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