Explore Yourself Podcast

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By Soraïa DOS SANTOSEducationSelf-Improvement
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Explore Yourself Podcast episodes

  • 8. Faut-il prendre des risques pour être heureux ?

    Dans cet épisode, je vous partage mon témoignage personnel sur mon rapport à la prise de risque et ce que cela m'a apporté dans la vie.

    Je vous partage également quelques questions puissantes à se poser lorsque l'on doit prendre une décision décisive et que l'on souhaite obtenir des réponses claires pour passer à l'action ou pas.

    Faut-il être habitué à prendre des risques pour s'épanouir personnellement ? Sommes-nous tous en mesure de le faire ? 

    Répondez à cette question grâce à cet épisode.


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    "Soyez votre propre boussole dans le voyage de votre vie"



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    13 min
  • 7. Les comportements à adopter pour réussir ses projets de vie

    Nous avons toutes les ressources en nous pouvoir vivre la vie de nos rêves.

    La réussite de ses objectifs de vie va déprendre de notre capacité à adopter les bons comportements et les bonnes stratégies.

    Quelles sont les choses que vous faites et qui vous empêchent d'aller jusqu'au bout des choses ?

    Quelle est la croyance ou le comportement à avoir pour rester engagé ? Je vous réponds dans cet épisode.


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    13 min
  • 6. 5 secrets pour stimuler son mental et transformer son état d'esprit

    "Pouvons nos réellement changer notre fonctionnement mental ?" "Il y a-t-il des habitudes simples à mettre en place pour stimuler notre mental ?"

    Reprendre le contrôle de sa vie passe par une maîtrise parfaite de son état d'esprit, par le renforcement de celui-ci, par l'écoute de soi et la recherche d'équilibre dans chacune de nos actions. Tout est possible pour les personnes qui conditionnent leur mental au bonheur. 

    Je vous partage dans cet épisode 5 secrets pour vous aider à stimuler votre état d'esprit pour vivre une vie beaucoup plus riche et engagée.

    Si vous souhaitez aller plus loin ,n'hésitez pas à télécharger le PDF offert "30 jours pour stimuler son état d'esprit et transformer sa vie." pour découvrir le challenge.

    https://exploreyourselfcoaching.ck.page/4af4466dc9



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    12 min
  • 5. Les fondations pour transformer son état d'esprit

    Comment bâtir les fondations de son accomplissement personnel ?

    Je vous partage dans cet épisode 3 piliers indispensables pour bâtir les bases solides de votre bonheur sur lesquels s'appuyer tout le temps même dans les périodes troubles.

    Tout travail de développement personnel se fait sur le long terme tout au long de notre vie, c'est pourquoi il est important de connaitre les étapes à ne jamais perdre de vue pour garder le focus et progresser chaque jour.

    Retrouvez-moi sur mon profil instagram pour découvrir chaque jour une clé pour renforcer votre mindset et devenir votre propre boussole dans le voyage de votre vie.

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    14 min
  • 4. Apprendre à gérer le jugement des autres pour pouvoir avancer

    "Sommes-nous condamnés à toujours subir le jugement des autres?" "Qu'est-ce que l'on perd si on arrête de prêter attention au regard des autres?" "Faut-il faire un choix entre nos rêves et notre besoin d'appartenance?"  


    Dans cet épisode, je t'aide à répondre à ces questions et à comprendre pourquoi le jugement des autres nous affecte tant. Je te partage aussi les clés pour pouvoir apprendre à gérer le jugement des gens, quelles que soient les circonstances pour pouvoir vivre une vie plus harmonieuse. 


    Si tu veux aller plus loin dans ton exploration intérieure , n'hésite pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux : YouTube, Facebook, Instagram sous le pseudo :@exploreyourselfcoaching  

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    Tu peux consulter et télécharger les bonus offerts pour renforcer ton état d'esprit et performer dans ta vie sur mon site : www.exploreyourselfcoaching.com  Et enfin, rejoins la communauté des explorateurs sur le groupe privé :  

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    17 min
  • 3. Qu'est-ce que le leadership ?

    Qu'est-ce que le leadership ?

    Qu'est-ce que le leadership et pourquoi ce mot est-il très galvaudé ? Pourquoi est-ce important de cultiver son leadership ? 

    On en entend beaucoup parler, mais finalement qu'est-ce que cela apporte dans notre développement personnel ?  

    Dans cet épisode je vous explique ce qu'est le leadership, à qui cela s'adresse et je vous partagerai 6 clés qui vont vous permettre de cultiver votre leadership au quotidien.  Si vous souhaitez aller plus loin, n'hésitez pas à vous rendre sur mon site et à vous inscrire à ma masterclass offerte LEADERSHIP EXPERIENCE. 

    https://exploreyourselfcoaching.com/masterclass/

    ou bien à vous rendre sur mes réseaux sociaux YOUTUBE, FACEBOOK & INSTAGRAM sous le pseudo : @exploreyourselfcoaching  


    À bientôt pour de nouvelles escales inspirantes !  


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    15 min
  • 2. Comment s'accomplir malgré la peur ?

    La vie nous offre la possibilité de vivre pleins d'expériences mais il arrive que l'on passe à côté des meilleures à cause de la peur.

    Certaines personnes trouvent la méthode pour affronter leurs craintes tandis que d'autres se laissent dominer par elles.

    Peut-on vraiment s'accomplir malgré la peur ? 

    La réponse est oui !

    Dans cet épisode, je vous partagerai 5 clés pour vous vous aider à faire face à vos peurs et passer à l'action.

    Retrouvez mes articles de développement personnel sur mon site :

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    14 min
  • 1. L'importance de clarifier ses objectifs de vie pour mieux vivre son année

    Dans cet épisode je vous parlerai de la stratégie gagnante pour se fixer des objectifs claires et cohérents selon sa vision et ses valeurs.

    Si vous rencontrez des problèmes pour atteindre vos objectifs ou si vous ne savez pas comment les vos objectifs alors cet épisode est fait pour vous.

    Retrouvez l'article correspondant à cet épisode sur mon site

    www.exploreyourselfcoaching.com

    Téléchargez le carnet de bord PDF pour vous aider à clarifier vos objectifs et cultiver votre leadership, n'hésitez pas à vous inscrire sur le lien ci-dessous :

    https://exploreyourselfcoaching.com/masterclass/


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    10 min
  • 0.Présentation du podcast

      

    La vie est un voyage et nous sommes ses explorateurs 

    Bienvenue à vous dans ce tout nouveau podcast qui vous aide à repousser vos frontières mentales à travers l'exploration de soi, de son état d'esprit et de son leadership.


    Laisser moi vous embarquer dans ce voyage intérieur dont la destination finale est le bonheur.


    Découvrez à travers cet épisode la philosophie du podcast et un petit bout de mon parcours. Si vous souhaitez en savoir plus sur moi et mon univers, je vous invite à faire escale sur mon site :


    www.exploreyourselfcoaching.com


    et sur l'ensemble de mes réseaux sociaux sous le pseudo @exploreyourselfcoaching






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    5 min

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