By Jaakko Perälä, Juha Sorvisto ja Jaakko Sorvisto
The podcast currently has 46 episodes available.
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaan Japen akillesjännetutkimuksesta, Juhan Hercules Trail Runista (jossa viivalla oli myös Juuso Simpanen), suunnistuksen SM-erikoispitkästä sekä Pekka Matomäen tuoreesta väitöstutkimuksesta kestävyysharjoitteluun liittyen. Lisäksi puhutaan sveitsiläissunnistajan harjoittelusta ja ensimmäisestä maratonista, jonka aika oli käsittämätön 2.07,44.
Jakson suositukset ja linkit:
JYU akillesjännetutkimus
Pekka Matomäen väitöstutkimus kestävyysharjoittelusta
Suunnistajan 1. maraton aikaan 2.07,44.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 18. jaksossa pureudutaan lasten harrastuksiin meidän oman kokemuksen pohjalta. Saako lapsen pakottaa liikuntaharrastukseen? Koska on hyvä aika aloittaa harrastaminen? Mikä voisi olla hyvä liikuntaharrastus? Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
Jakson suositukset ja linkit:
Göran Winbladin vertical 1km + 10km
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #lastenliikunta
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 17. jaksossa palataan polkujuoksukisojen pariin ja jutellaan Nuuksio Classicista. Toki sitä ennen puhutaan hetki juoksurattaista, uusista varusteista ja paikasta, jossa ei kannata vaihtaa vaatteita. Nyt kuulokkeet korville ja lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #polkujuoksu #juoksu #isyys
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 16. jaksossa palataan perusasioiden äärelle. Missä mennään luovan tauon jälkeen? Ovatko akillesjännevaivat jo historiaa? Ovatko Juhan tutkimukset ohi? Mihin suuntaan Stravakäyrä osoittaa? Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 15. jaksossa käsitellään talvipolkujuoksua. Mihin kannattaa suunnata, jos polkuja ei ole kotioven lähistöllä? Miten kannattaa pukeutua? Minkälaiset ovat hyvät nastakengät?
Tämän lisäksi juttelemme hieman pian järjestettävästä Tiirismaa Winter Trailista sekä pohdimme Japen suoritusta Himos Winter Traililla.
Eikä tässä vielä kaikki! Jos olet herkällä korvalla, jossain kohtaa saatat kuulla myös alennuskoodin, joka saatiin neuvoteltua Faijat juoksee -podcastin kuuntelijoille. Laitahan jakso kuunteluun ja lähde lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #talvijuoksu #polkujuoksu #himostrail #tiirismaatrail
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 14. jaksossa kurkistetaan verhon taakse ja selvitetään, mitä lääkärikäynnillä selvisi. Kestääkö motivaatio, jos sairastuu tulehdukselliseen suolistosairauteen? Näiden uutisten myötä keskustelu soljuu motivaation ja niiden syiden pariin, miksi me liikutaan.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee #IDB #chronin tauti #tulehduksellinen suolistosairaus
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä.
Kakkoskauden 13. jaksossa faijojen kuntotestauksen purku jatkuu. Tällä kertaa pohditaan, miten juoksun taloudellisuus on voinut kasvaa huomattavasti ja miten suora testi voi johtaa peräaukon tutkimukseen. Lopussa käydään läpi vielä hieman tulevaa ja paljastetaan, ei onneksi enää mitään tutkimuksia, vaan hieman tulevaisuuden tavoitteita. Ei muuta kuin kuulokkeet korville ja lenkille!
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta.
Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 12. jaksossa käydään läpi maksimaalisen hapenottokyvyn testiä - tuttavallisemmin suoraa testiä, jonka sekä Juha että Jape pääsivät suorittamaan Liikuntakeskus Pajulahdessa. Mitä tietoa testistä saatiin irti ja miten tätä dataa voi hyödyntää harjoittelussa?
Jakson suositukset:
Jape: Winning time - The Rise of the Lakers Dynasty (HBO MAX)
Juha: Breeders (HBO MAX)
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 11. jaksossa päästiin nauhoittamaan historiallisesti kasvotusten! Tällä kertaa avataan hieman sitä, miksi ollaan samassa studiossa, puhutaan Juhan tuoreesta perheenlisäyksestä ja fiilistellään maailman suurimman polkujuoksutapahtuman eli UTMB:n tapahtumia.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466
Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 10. jaksossa jutellaan treenikuulumisista sekä VO2 max -testistä, joka ei mennyt ihan toivotulla tavalla.
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
The podcast currently has 46 episodes available.
11 Listeners
1 Listeners
5 Listeners
0 Listeners
0 Listeners