Tem vontade de passar desapercebida(o) pela vida?

Já parou pra pensar o quanto isso tem te atrapalhado e gerado ainda mais Ansiedade?🤯

Pois é justamente sobre isso que iremos conversar no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade"!

Não só iremos falar sobre isso, mas sobre como podemos enfrentar e superar esse medo. 🤩

E teremos a participação mais que especial da @joanacalmon que é jornalista, empreendedora e mentora de comunicação e carisma! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você se ama?

Não responda com muita pressa...
respire fundo primeiro...

Você sente o seu amor por si mesma(o)?

Gostaria de sentir mais amor por si mesma(a)?

Sabe da Relação entre AutoAmor e a Ansiedade?

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Esse momento que estamos vivendo realmente não está fácil pra ninguém, não é mesmo?

E pra você que tem filhos crianças ou adolescentes deve também ter percebido que pra eles tem sido bem desafiador.

Eu falo muito sobre Ansiedade em Adultos por aqui, mas atendendo a pedidos, decidi falar sobre Ansiedade nas Crianças e Adolescentes também.

Pra isso convidei uma especialista na área que não só fala sobre o assunto, como acolhe, atende, ensina e vivência esse universo das crianças e adolescentes.

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Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" conversarmos sobre um tema delicado, desafiador, mas muito importante de ser falado.

Importante que seja falado com muito respeito e responsabilidade.

Quando é feito desta forma pode, literalmente, salvar vidas! 🎗

Por isso resolvi convidar o psicólogo @hugogcarneiro que é a pessoa que mais confio e busco referências na área de Intervenção em Crise e Prevenção do Suicídio.

Iremos falar sobre a Relação entre a Ansiedade e a Ideação suicida.

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Você se considera uma pessoa mais otimista ou pessimista?

Será que o pessimismo tem alguma relação com a Ansiedade?

É sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!

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Eu acredito que já nascemos com atitudes bem importantes para Autoconfiança e vemos elas claramente nos bebês bem no início da vida.

Particularmente vejo elas diariamente na minha filha mais nova de 1 ano e 1 mês.

E qual importância delas pra nossa vida de hoje como adultos?

Esse é o grande ponto!

Precisamos nos relembrar dessas atitudes e colocá-las novamente em prática se quisermos resgatar a nossa Autoconfiança que é tão importante para o Equilíbrio da Ansiedade e pro Resgate da Autoestima!

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Se você sofre com Crises de Ansiedade este episódio é pra Você!

E com direito a presente no final!

Assista com papel e caneta na mão pois realmente passei bastante conteúdo pra te ajudar a superar as crises!

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link para aplicação da Mentoria Chega de Crise de Ansiedade:
https://forms.gle/KHwMs8xXpbsM2mrz8

link para o formulário do Acompanhamento Individual:
https://forms.gle/stnUYFjZNGja2BMr7

Sempre digo que, sem perceber, estamos fazendo várias coisas que aumentam a nossa ansiedade e até nos adoecem emocionalmente.

Existem 3 atitudes muito comuns que aumentam bastante a nossa Ansiedade e tiram a nossa Qualidade de Vida!

Falo sobre as 3 neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" e sobre o que é possível fazer a respeito.

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Sabe quando a Cabeça decide alguma coisa e o Coração freia?

Quando a Razão puxa para um lado e a Emoção pro outro?

Isso é algo muito comum, mas em alguns casos pode estar nos adoecendo.

É justamente sobre isso e o que fazer nestas situações que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!

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E se eu te disser que você pode estar pedindo mais Ansiedade sem perceber? 🤯

E pior, gerando mais Ansiedade dentro de si mesma por conta disso.

Gostaria de entender melhor o que estou falando e ajustar a sua comunicação consigo e com o mundo para começar a pedir o que realmente quer?

É só assistir este episódio até o final!

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