CONTEÚDO SOBRE A TERCEIRA FERRAMENTA DO PROGRAMA FREEMIND CRIADO PELO PROFESSOR AUGUSTO CURY

A TERCEIRA FERRAMENTA GERENCIAR PENSAMENTOS É UM DOS PILARES DO PROGRAMA FREEMIND PARA DESENVOLVER UMA MENTE LIVRE E SAUDÁVEL

VOCÊ TEM UMA MENTE LIVRE OU VIVE ESCRAVIZADO PELOS SEUS PENSAMENTOS?

VOCÊ VIVE APRISIONADO NA REFLEXÃO SOBRE O PASSADO QUE TE PROVOCA CULPA, RAIVA E TRISTEZA OU NA PROJEÇÃO DO FUTURO QUE PRODUZ ANSIEDADE, STRESS E INSEGURANÇA?

VOCÊ É CAPAZ DE ADMINISTRAR A CONSTRUÇÃO DOS PENSAMENTOS QUE DEBILITAM E BLOQUEIAM A SUA INTELIGÊNCIA?

GERENCIAR OS PENSAMENTOS SIGNIFICA CAPACITAR O EU, QUE REPRESENTA A IDENTIDADE E A CAPACIDADE CONSCIENTE DE DECIDIR, PARA SER O PROTAGONISTA NO TEATRO DA NOSSA MENTE.

FAZER COM QUE O EU SAIA DA PLATEIA E ASSUMA A DIREÇÃO DO SCRIPT DA MINHA PRÓPRIA HISTÓRIA DE VIDA

A FALTA DE GERENCIAMENTO DOS PENSAMENTOS PODE PRODUZIR DEPRESSÃO, ANSIEDADE E ESTRESSE QUE SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DE INCAPACITAÇÃO E DOENÇAS NA SOCIEDADE MODERNA

ESSA FERRAMENTA BASEIA-SE NA TEORIA DA INTELIGÊNCIA MULTIFOCAL, SEGUNDO A QUAL NÓS CONSTRUÍMOS PENSAMENTOS NÃO APENAS CONSCIENTEMENTE PELA DECISÃO DO EU.

EXISTE UMA PRODUÇÃO INTENSA DE PENSAMENTOS POR TRÊS OUTROS FENÔMENOS INCONSCIENTES QUE SERÃO ABORDADOS NESTE EPISÓDIO:

GATILHO DA MEMÓRIA - AUTOFLUXO E JANELAS DA MEMÓRIA

O DESAFIO É QUE O EU SEJA O ATOR PRINCIPAL DO TEATRO DA MENTE E ESSES TRÊS FENÔMENOS INCONSCIENTES SEJAM OS ATORES COADJUVANTES

Entrevista com Valéria Ruiz, coach de relacionamentos, idealizadora e treinadora do movimento "bemseparadas.com.br". Abordamos temas relacionados aos relacionamentos e ao empreendedorismo feminino. Muitas histórias, dicas e sacadas da Valéria, que já possui vasta experiência em palestras e treinamentos na área de empoderamento feminino.

Meditação guiada para a conexão com a criança emocional interior.

Entrevista com o coach Alessandro Marques, idealizador e precursor da metodologia de coaching para concursos no Brasil. Confira as histórias, dicas e sacadas do coach cujo método já aprovou 488 pessoas em concursos públicos. Alessandro analisa os atributos mentais das pessoas que alcançaram a aprovação em concursos públicos, com destaque para a resiliência emocional, que pode ser ilustrada pela metáfora da caminhada no deserto, onde o concurseiro enfrenta a solidão, o medo, a escassez, o cansaço, as tentações, os pensamentos perturbadores e as crenças limitantes. Além disso abordamos os pilares da Tríade da Aprovação (Planejamento / Metodologia / Emocional).

Neste episódio eu conduzo uma meditação de gratidão, utilizando linguagem ericksoniana e induções. Trata-se de uma adaptação dos exercícios de preparação matinal utilizados nos treinamentos idealizados por Tony Robbins.

Neste episódio, abordamos os principais aspectos da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), segundo a teoria desenvolvida por Augusto Cury, médico psiquiatra e autor de best sellers. Fadiga, cansaço excessivo, falta de motivação, irritabilidade, impaciência, problemas de sono e de memória estão entre os principais sintomas da SPA, segundo o autor. Nesta parte 2, trazemos 7 dicas de mudança de comportamento e de atitude mental, baseadas em ferramentas de autoconhecimento, que podem prevenir ou atenuar os efeitos dos transtornos causados pela SPA.

Neste episódio, abordamos os principais aspectos da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), segundo a teoria desenvolvida por Augusto Cury, médico psiquiatra e autor de best sellers. Fadiga, cansaço excessivo, falta de motivação, irritabilidade, impaciência, problemas de sono e de memória estão entre os principais sintomas da SPA, segundo o autor.

Entrevista com Sol, que é Co-fundadora do evento "Prefeitos do Futuro", Diretoria de Inovação da Associação Brasileira dos Municípios e Diretora da Rede Brasileira de Cidades Inteligentes e Humanas. Na entrevista Sol conta como deu uma guinada em sua gestão como prefeita, passando a investir em desenvolvimento humano e em ferramentas de gestão. Falamos sobre a importância de gestores, políticos, cidadãos e servidores públicos terem pertencimento e engajamento no desenvolvimento das cidades, encontrando sempre o "porque" das ações, programas e políticas púbicas.

Entrevista com Pedro Leopoldo, médico psiquiatra, onde buscamos responder às perguntas: Existe propósito no suicídio? Como se forma a ideação suicida? Como se dá o processo de tomada de decisão no suicídio? Abordamos os variados fatores que, quando conjugados, podem propiciar o desenvolvimento da ideação suicida, tais como a Depressão, a Ansiedade e o Estresse. Discutimos o aumento, nos últimos 15 anos, dos índices de problemas relacionados à saúde mental de crianças e adolescentes, bem como da depressão entre adolescentes e do suicídio entre 10 e 14 anos.

Entrevista com Eduardo Maurício, onde discutimos "o fim dos nossos sonhos", tentando responder à pergunta: Porque desistimos dos nossos sonhos? Na Parte 2 discutimos a importância do poder da decisão de ser o protagonista da própria estória de vida e de caminhar na estrada do verdadeiro propósito de vida.