Como montar uma rotina de treino para corrida ou triathlon? Como organizar os treinos durante a semana de acordo com as fases da vida? É isso que comentamos nesse primeiro episódio do Lobo Talks!Quer treinar com a gente? Acesse: www.loboassessoria.com.brInstagram: @loboassessoriaNo episódio de hoje comentamos como uma atleta amador pode organizar os treinos durante a semana, de acordo com a fase que está passando na vida.Será que existe uma rotina de treino perfeita? Como conciliar os treinos de corrida e triathlon com o trabalho, família e demais demandas sociais?Como não se frustrar quando você precisa reduzir a quantidade de treinos ou quando não alcança um objetivo esportivo.Essas e outras perguntas vamos responder nesse primeiro episódio do Lobo Talks.Hosts: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz.

🎙️ Estreia do Lobo Talks!Neste episódio piloto, apresentamos o novo programa que vai falar tudo sobre corrida, triathlon e o universo que cerca a vida do atleta amador!Com episódios quinzenais, traremos muito conhecimento técnico e prático para fazer você treinar melhor e alcançar seus objetivos.Convidamos você para entrar nessa jornada conosco! Bora pra cimaaa!